有哪些藥店可以買到的治療或者緩解失眠的藥物？

02-09

本人20歲以前一直都沒有失眠過都是能在躺床三十分鐘內睡著，但是最近突然發生失眠的狀況，並且天天都會發生，不知道到底是什麼原因導致失眠的（還沒參加工作，沒有任何焦慮情緒或者抑鬱）一直都天亮才睡著，之後就去開了一些安眠藥服用，但又害怕對藥物產生依賴性就去購買了褪黑素，前段時間效果非常好，吃了過一會就會睡著，但是現在已經沒有效果了（是什麼原因呢？求問），只能和安眠藥一起服用，我非常害怕失眠，害怕就連這個方法也會失靈，所以求問各位大大藥店有哪些可以治療失眠的藥物

題主，作為曾經也是被失眠折磨的死去活來的人，希望可以給你一些微小的建議。

失眠是一個結果，我們需要的是找到失眠的原因並改善。

首先，你為什麼會害怕失眠呢？請告訴我。

害怕失眠後學習不好、影響身體健康、臉色變差、做不好事情、沒有精神等等。這裡可以加任何你因為失眠你主觀上覺得做不好的事情。

你越失眠，你越不想做自己應該做的事情，而是把時間花在看病吃藥、知乎百度詢問，可能最後和我一樣還會被無良醫生騙醫院費。慢慢的，你會發現你的生活已經被失眠影響，全部都是圍繞失眠，而不是你應該做的事情上面（學習、工作等）。

慢慢的，你會對失眠有巨大的恐懼，因為你主觀上會覺得失眠了什麼事情都做不好，生活完了。而恰恰睡眠是個自然而然的事情，不受我們意志控制，你越擔心就越睡不著，陷入惡性循環。

所以，徹底走出失眠最難的一步也是必由之路就是在失眠之後努力去做好生活中的事情，慢慢你會發現原來失眠我也可以好好生活啊，我也可以追求愛情和事情，失眠也沒有什麼。那個時候，你就算康復了。

ps：康復的標準不是能睡得好覺，而是失眠下能做好生活中每一件事情，雖然可能有一點點難，但是你踏出了這一步，已經是康復的開始。

生活有時候會給我們出一些難題，但是當你真正走出失眠的時候，你會發現失眠是來讓你變得更好，讓你更懂得接納自己的缺點，讓你更懂得承擔生活。

相信題主，你一定會走出失眠，切記不要再吃藥看病了。

謝妖，非專業強答一下：

生理性失眠和心理性失眠。

生理性的失眠絕大部分是內分泌出問題了，表現為肉體上的難受，無法入睡。這個趕緊去醫院做個全面檢查，藥店幫不了你。

心理性的失眠伴隨著整夜的大腦胡思亂想，，這個需要我們剝絲抽繭看看到底你是在想什麼，它的根源在哪，這個對於一個20歲的年輕人來說比較困難，但也不是做不到，找到根源之後，如果能搞定它的話就去搞定，搞不定的話就得找一個損失最小的解決方案，甚至於求助於父母朋友來解決。

所以，上述文字裡面沒有藥店什麼事。

別太依賴藥物

建議找點事情做，讓自己忙起來，或著健身，累了就睡著了

睡的時候別一直想：「怎麼還是睡不著」越想越睡不著

我這沾枕頭就睡的人，要是這麼想，有時也會一直睡不著的

從身體到心態都調整下吧

精油熏香，可以很好幫助睡眠，睡覺前熏一點薰衣草，安息香，檀香，馬喬蓮之類的精油

我是不會直接推薦藥物的，最重要的還是找到疾病的原因吧。

仔細找找看，自己找不到就請醫生幫你找，辯個證分個型，開個方試試看

合格劑量的褪黑素並不是保健品...但是有一點..依賴口服褪黑素會導致自身減少褪黑素分泌..從而持續失眠...

所以現在當務之急就是...你的安眠藥開的是什麼...然後問問給你開的醫生準備怎麼辦...

我怕你下一步就開始吃阿普唑侖了...

別依賴藥物，找個可靠的中醫，看看身體怎麼了，然後調理

失眠葯的話還是盡量要少吃

人之所以會失眠主要因為壓力太大造成松果體功能障礙，使得周期性的褪黑素分泌減少，加劇身體生物鐘的紊亂。因此，杏仁核變得更加活躍導致更多的睡眠不足，造成惡性循環，周而復始以致造成更嚴重的失眠問題。

「婭舒達」安睡油其獨特的香味可立刻平息杏仁核，使松果腺正常分泌褪黑素，矯正生物鐘並帶來自然健康的睡眠，從內部根本入手，阻斷影響睡眠的根源，將各類傳統治療失眠的中藥西藥所面臨的無法永久根本性的治癒失眠等問題加以解決，讓失去的睡眠自然發生，重啟和調整人體失序的睡眠機制。