和男朋友分手後，怎麼轉移注意力？

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唯有新歡和時間

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沒想到現在的我可以如此平靜的探討此類問題。彷彿1年前不可觸碰的東西隨著時間流逝而變的再不起波瀾。哎。

也許你不相信，現在的你沒有放下其實是一種幸福。這種痛苦的心情你該細細咀嚼，慢慢的品味你們曾經的美好，能記住多少記多少，把它們記下來，真的。因為也許你一年後回首往事，這些美好會逐漸暗淡，甚至完全遺忘了。

一路走來，真正的痛苦和空虛，其實是突然的某一天，當你發現你可以重新啟程，火熄滅而餘燼仍在，決定不再守護這份感情的時候。

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很簡單，想想口袋裡的錢，還是埋頭苦幹工作吧

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時間可以替你回答 先給自己找事情做 不要讓自己閑下來 然後你會發現當初說好的要一起到老的那個人 會慢慢淡出你的生活

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同樣想知道 感覺每時每秒都在想他

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首先瀉藥。

分手50天。自己做的也不好不知道有沒有資格回答這個問題。但還是想說些感受。

和前男友是高三同桌，從好朋友慢慢日久生情，高考前愚人節在一起。他是學霸，高考後去了南方重點985，我在省內一所重點大學。一南一北，2800多公里，30 個小時。他是我初戀，我在高中順風順水，老師寵又得很多獎，說實話挺任性的。看到別人秀恩愛會跟他吵架，想他了會吵架，吵架還特別不好哄那種。但他對我一直很好，剛上大學就自己分期給我買了很貴的禮物，平常的生活用品也都是他負責，看到什麼生活神器一定買給我。零食從來沒斷過，跟我吵架會偷偷買電影票讓我室友陪我去看，大姨媽前看到雲會哭的時候會想辦法給我講笑話唱歌。除了不在我身邊他真的什麼都好。我是一個特別不會表達情緒的人，無論是撒嬌思念難過委屈我都會表達成生氣，還會說很多狠話，有的時候他會被我氣哭。但是我真的越來越愛他。大學三年一直這麼跌跌撞撞的走下去了，心裡唯一的信仰就是大學畢業就能在一起了，只要不異地讓我做什麼都好，甚至想好了我們的婚禮，第一次去他家的時候該穿什麼衣服。

大四，他保研了，他們都說如果女方先工作兩個人一定會分手，為了和他繼續讀書，我開始準備考研，家裡不想讓我去南方，他在保研考試中申請了北方的大學，結局是他保外失敗，回本校，我兜兜轉轉調劑學校還是在北方。又將是3年異地。

保外失敗，他有一段時間一直在迴避我，他說是自己很內疚，我那段時間也幾乎崩潰，但是已經到複習後期沒法再換學校。但那個時候我還是覺得我們能走下去。準備考研的那一年，他對我好到了巔峰了吧，考試的那幾天翹課來陪我，惦記著買個小的鍋說要給我煲雞湯補營養，早上送完我去考試，他就去找乾淨的飯店，大冬天怕飯涼了先買回去拿被子蓋上，再去接我，活脫脫高配的小爹。考完試他提前安排好了去上海，我們兩個家庭都是普通小康，陪我考試的時候怕我沒有營養頓頓好的，水果呀各種，預算已經花了七八，在這種情況下還是耗著花唄帶我去了一趟迪士尼，吃遍了上海各種好吃的，然後自己回去默默的啃饅頭還花唄……

有可能我一下子透支了他對我的所有好，有一句酸話叫：你知道一個人愛你是什麼樣子，所以當他不愛你了你也知道。

嗯，成績下來後，我親身體會了這句話。

成績下來後差一分進目標院校的複試，我突然覺得自己配不上他，怕他家人以後嫌棄我。整天患得患失，他那個時候正好在學校導師叫做課題，每天也很忙，漸漸的，他對我也越來越不耐煩。他對我說的兩句話至今記憶猶新：

他說：我每天有效的工作時間就十個小時，跟你打電話替你找學校就要5個小時，你不要在我身上放那麼多精力了，你那麼關注我，我如果不能在你身上耗一樣的精力你就會覺得我對你不好……

他說：你知道家庭主婦為什麼都離婚了嗎……

他說：你捫心自問我對你好不好

他說：我覺得我們的思想有分歧，以後分歧會越來越大，我們以後會互相埋怨的……

他說：你別再給我打電話了，咱倆就這樣吧，我馬上換號了……

還有很多，實在不想再回憶了

那段時間，為了不失去他，我強撐起來自己，求他室友給我點時間讓我跟他說兩句話，求他聽我解釋，求他不要走。

他勉強答應了，對就是我能感受到的勉強，我從那時起發誓一定要變得再好一點多理解他，想把他找回來。但是他說的話一直在我心裡硌的生疼。我也還在患得患失。後來我調劑到了另一所211，從2600公里變成2000公里。後來他還是每天忙著實驗，從以前的每天視頻變成一兩周一次。每天說的最多的話就是我今天不回來了或者是我打給他得通話記錄，那個時候我也不敢打電話我怕他煩我。就這麼過了一個月吧

我們學校畢業早4月末就答辯，因為之前忙著在各個學校奔波複試，論文草草寫完，他幫我改的格式，格式怎麼改也改不對，他偏說是我的導師什麼都不會，改來改去一直如此，在我臨答辯的最後一天，他說他晚上要去實驗讓我自己改，不知道他改的格式為什麼那麼奇怪，任何人都沒辦法在他的基礎上改，只能消除格式重新做，但是給他打電話也沒人接。我給他發qq告訴他我很崩潰不知道為什麼他改的不對，他還是說他按照格式改的，然後再沒有回復……這成了我們分手的最後一根稻草。

答辯結束後意料之中的慘烈，被老師罵的很慘，我沒有再跟他聯繫，但是一直在等他的電話或者一句對不起。情頭和所有情侶的東西我都沒有換一直在等啊等，從一周到半個月再到追完劇，在我給他的期限還沒有到的時候，在第十天的時候他把我們的情頭換了。到此，我的初戀到此結束。

不是我不等他了，是他不讓我等了。

對不起一直在跑題。分手後，我去圖書館，去和朋友們逛街拍畢業照，回家後又正好趕上奶奶住院，奶奶今年80歲了，算是在鬼門關走了一回，奶奶出院後，我瘋狂的找工作買東西，每天出門化妝。對著鏡子向自己笑，偶爾班夜會難過的偷偷抹眼淚怕媽媽看到，或者白天看書看的突然就發獃。

其實每天都希望能在家這邊等他回來跟他偶遇，但是我知道不可能，我倆分手後應該以後都見不到了，他是單親，媽媽在韓國，我們不僅上學的時候是異地，假期也很少能團聚。

早知道上一次見面的時候多抱一下就好了，好好抱一下就好了。

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最好的永遠是下一個

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趁著空窗期，正是提升自己的好時機……

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唯有讀書高啊，分手就考證

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短時間能無法分散注意力，沉浸於這件事情中無法自拔。

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剛分手兩周，初戀，在一家公司

刪除所有聯繫方式也不現實

因為感覺各方面都很合適，有爭取過

他各方面都很好，只不過是不喜歡了呀

這一個理由也就夠了

放手就好了，雖然很難，很痛

盡量想想他的缺點吧

戀愛時根本看不到他的不好，確實迷失了自己

給自己放個假，出去走走，發現除了愛情，還有很多值得你花時間自己去感受的

你只是失去了一個不愛你的人，他可是失去了一個這麼喜歡他的人呢，姑娘，你不虧

所有的失戀都是給真愛讓路吧

愛情本就是兩情相悅，不必糾纏

運動確實是個好東西

如果自己放不下，可以直接跟他講，被他狠狠拒絕了，不再抱有期待幻想，就放過自己了

加油哦

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找新的朋友圈，避開以前的事物，做自己喜歡做的事情，發現一開始要想他，就去想以前對你的種種不好，時間慢慢會沖淡的！

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先哭唄，哭爽了之後，找別的事情做，提升自己，等下一個對象

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確定結束不想追回的情況：

1 找個好友說說感受，醉一場，哭一場，發泄掉不良情緒。

2 把所有跟他有關的東西打包或者扔掉。

3 好好工作，好好生活，做自己喜歡做的事情，比如追劇，比如畫畫，或者看書，周末時間約上好友逛街吃東西。

4 隨著時間的流逝，你會淡忘掉的。

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通過分手，我想明白了一個問題。就是自己喜歡一個人是自己單方的，自願的，別人有回應，那是最好的。如果別人沒感情了，那也是正常的。放不下，那是放不下自己的感情。也不用去恨，去怎麼樣，因為曾經快樂的。我們只能決定自己想法，決定不了別人，愛，自己的感情是真實的，那就夠了。如果被分手，那就是另一方沒感情了，強求，去挽回，那是因為迷失了自我。

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不知道題主是為什麼分手，所以不好分析雙方的問題，並指引題主走出來，而且本人是一個男生，在我的角度是屬於被傷害的一方，女方出軌兩次(可能最後一次不算吧。)，最後想清了，把自己的心路歷程給題主參考一下。

我的建議是別轉移，直面，一定要直面！不直面這些問題你永遠不會有成長，不會有那種鑽心痛的感覺，去逼迫自己改變，從而失去了一次能提升自己的完美機會，去認識自己到底想要怎樣的一個另一半的機會。

所以你要做的事很簡單，首先不要聽取朋友的安慰話語，說什麼不值，值不值你心裡會明白的，你只需要要朋友當個傾聽者即可，聽你的抱怨，有什麼想說的，全部說出來，反覆的說都沒問題，因為確實很痛苦，需要宣洩，宣洩之後會變得冷靜。

冷靜了就開始反思，為什麼會分手，是自己的問題，還是對方的問題，這些問題你們互相提過沒有，正式的說過沒有，是否是完全不能改的問題，然後這些問題當初應該怎麼做，怎麼面對才好，反覆的想，然後你會感覺到自己想開了。

但是我知道，第二天起床，你還是會傷心，心痛的難受，甚至有點想去找他，所以，這時候，你仍需要想，想你們的每次吵架的原因，想你們處理吵架的方式，並且換位思考，了解一下你們是不是真適合，這樣想著想著就會變得冷靜，如果覺得自己做錯了，那麼恭喜你，你認清了一次錯誤，獲得了成長，然後想自己應該怎麼改正，並馬上實施，因為失戀帶來的力量很強大的。

而如果是對方的問題，那麼你會覺得不值得，從一個男生的角度來講，我建議找個認識並了解你們倆的人詢問一下，例如他身邊的死黨，因為你會從男生的死黨那邊聽到他對你的想法，和他對你們這些事的看法，不要覺得不值得，因為男女思維差異真的很大，這是很有必要的，當然這些事是建立在你想和好的基礎上，所以你才需要去了解。

如果男方很讓你傷心，讓你失望了，經過仔細的反思之後，覺得再也不可能在一起了，那麼，就開始行動，丟掉所有有關他的東西，然後讓自己忙起來，閑下來的話，我推薦一部經典的美國電視劇，叫HIMYM(老爸老媽的羅曼史)，真心不錯，等看完第5季，我想你就應該從這段失戀中走出的差不多了，因為你想到的任何分手的情況，都會在這部電視劇里看到。

之後，想到對方還是會心痛，但是，你會發現，除了陣痛，就沒任何多餘的想法了，再接下來，痛都不會了。但是千萬別找別人陷入熱戀，來逃避這段失敗的感情，這樣永遠不可能有進步，等到下次遇到同樣問題的時候，你會再次後悔。

所以，別轉移注意力，看清自己和他，這才是分手之後應該做的正確方式。

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我在準備學彩鉛和旅遊 更好的自己比臭男人美好多了

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不想轉移注意力，只想想他

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謝邀 分手一年 我玩了一年王者榮耀 建議和朋友一起玩 玩累了就睡了 想哭要哭 對了 刪了所有聯繫方式和相關的人 一定不要私心留著什麼 不刪一定會後悔的 不管你是留著讓他覺得你過得很好還是很差 都建議刪掉 有助於下一段戀情 還有 如果傷沒有好 不要開始新的戀情 會有代入感 對彼此都不好 尤其對之後交往的不公平 最後的最後 都會變好 也都會過去 只要心態平和了 就算見到 想起。都不會有太大波瀾就很好了

男生和你分手了 都是不會回頭的 不要讓自己太卑微 等你走出來會痛恨自己的卑微

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哭完了，就想想以後的日子怎麼換個模式過，跑跑步，唱唱歌，彈彈琴，游游泳，練練字，畫畫畫，見識更廣闊的世界，變成更好更美更堅強的自己。回過頭，你會心疼自己，發現以前的不舍難過痛心是多麼不值得，也慶幸走出來後，有更美好的生活等著你。一切苦難都是過眼雲煙。

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