容易被挫折打敗怎麼辦？

---

是啊，怎麼辦呢？有時候較為悲觀的人自身心理的迴避懦弱能量大過挫折帶來的負面能量，特別是連續的挫折更是雪上加霜，長期如此，激勵的成本會越來越高，意志力也會逐漸消耗掉，也會更加逃避很多困難的事情。

我認為能有機會進入某個團隊讓人或者制度監督自己管理自己，一步一步的磨練成長會是一個能成長這方面能力的方法吧，還有就是磨練意志力，鍛煉或者跑步是一個很好的方法，我覺得這是最直接最有效的一個增強個人意志力方式。

---

你甘願被他一直打敗嗎？站起來，再打

---

成為中二少年，這樣不容易被打敗。

---

如果容易被挫折打敗，那麼恭喜你，說明你是一個做事很走心的人，被打敗的最根本原因之一是過於走心，對於一件事情走心是一件好的事情。我們在生活中回經歷很多挫折。每一個人都會被挫折打敗，重要的是我們如何在被挫折打敗的情緒中走出來。我建議你可以做一些自己喜歡的事情，多運動，轉移一下注意力休養生息準備下一次戰鬥。準備接受下一次的挑戰。然後呢，我覺得，我們在做事的時候心中就要有一個預算，有一個最差的結果也要有一個最好的結果，來為自己的心裡做一個準備，正所謂不打無準備的戰鬥，做好備案，來防止最壞的結果發生自己而不知所措。加油(? ??_??)?

---

大部分挫折都是人強制分配給自己的，明明一件事，可以用其他方式解決，或者找其他人幫助，渠道很多的，但如果偏偏一個人靠自己努力，然後感到特別困難，還不換個辦法，被打敗又怪誰呢。

為什麼一定要和特別困難的事硬幹才可以嗎？就沒有輕鬆點也可以解決問題的方法了嗎？

---

推薦閱讀：