長大後，恐婚症，不相信婚姻。直到現在30歲未婚，有個女朋友，但是非常恐懼和她的未來。她家裡不同意讓我更加的恐懼，怕見她們家人。心思特別敏感，可以從所有身邊人哪怕一面之緣眼中讀出是對我的嘲諷還是認同，造成內心壓抑。我從事服務行業，職位算是高管，但是一直覺得自己是個失敗者。看過多於常人好多倍的書，想尋求解脫而未遂。我不敢去看心理醫生，因為我能感覺到自己有嚴重的抑鬱症。腦子會胡思亂想，造成現在失眠，嚴重的失眠。

早幾年，內心潛意識的暴力傾向，又怕連累家裡，無時無刻都在剋制。經常幻想被壓迫而反抗採取恐怖報復手段。。。等等等等。

我經常在想，如果我沒有出生，那是多麼好的事情。

看過一句話：每次想到不需要考試就可以決定做一個人的父母，我就覺得異常恐怖。

那些受不了花花世界而離婚，爭吵的夫妻，我勸你們別要孩子。生了孩子給他一個恐怖的童年，讓他一生生活在陰影中，你是多麼的毒辣。

感謝我看過的每一本書，讓我還可以想像並看到這個世界的美好。

家裡經常吵架，你會有以下的表現及變化：

1.從開始吵架你的哭訴勸架到獨自在沒有人的地方祈求最後到已經麻木冷漠，自己待在自己房間不去搭理他們。

2.渴望離開家裡甚至離開自己的故鄉，寧願背井離鄉，沒有人認識自己，自己重新生活，不會輕易想家。

3.性格敏感多思，在乎別人看法，在學校、公司外人面前表面開朗愛笑，實則內心較為自卑避世。

4.對待感情患得患失，不敢主動，對婚姻不敢輕易接受，害怕結婚。（本人自己對於這個有很大的感受。

自己曾經在學生時代很喜歡過一個男生，從作為朋友時的互相暗自歡喜到變成男女朋友後自己的萬分不適應，患得患失，不敢用男女朋友的方式表達自己的歡喜，最後畢業後我的羞於表達、自卑且以為雙方情感的淡化再加上家裡的爭吵，自己不想把自己的不堪和家裡的黑暗帶給他，我主動提出了分手。因為只要是喜歡一個人，又怎麼會忍心把他拖入無邊的黑暗和不安中。不會的，沒有任何一個真正喜歡對方的那個人會把喜歡的那個人拉入這樣的漩渦。爾後，到現在還是在喜歡他，直到現在，自己也沒有辦法。）

5.生活中會比較獨立和能獨處，但又同時希望能交一個這樣的朋友（陽光、幸福、不早熟、無畏自信、隨心所欲），因為自己難以活成這樣，旁邊有一個這樣的人就覺得她在替你活著，活成自己一生所求的樣子。

總而言之，希望大家都能幸福，從原生家庭的陰霾中走出來，學會放下過去，擁抱生活，熱愛生活，成功蛻變！

父母是孩子的第一任老師，如果父母經常吵架，家庭生活不和諧，會對孩子產生消極的影響，有時候甚至會產生心裡創傷。

在創傷的原因中，有一個因素叫做易感性的因素。什麼叫易感性因素呢？就是早年他出生以後的環境不是特別好，特別是養育環境不是特別好。比如說 —— 父母親經常不在家、父母親經常吵架、父母親打孩子、虐待孩子、父母親情感疏遠，等等；那麼，這些都構成創傷的易感因素。也就是說孩子出生在一個魔鬼般的環境之中。

所以，在他的內心中，他就製造出兩種世界。

第一種是魔鬼世界。就是別人是魔鬼，只有我變成魔鬼，我才能去和他們變成一體，不受威脅；或者是我才能去作為魔鬼去威脅別人，別人威脅不到我。這就是很多受害者，他以後變成加害者的一個原因。

第二種就是他變成天使。就是如果別人是魔鬼，那如果我是天使，那我就不管周圍是不是魔鬼了，反正我是天使。所以，這種人他就變成一個犧牲者，就是他受害者，他永遠是在砧板上的肉，是祭獻的羊羔，他永遠都是一個受害者。因為在他的內心中，別人怎麼折磨他、外在的世界和他沒關係，因為他的天使是在他的內在世界裡面。

所以，這種人你可以看到（他們有）非常悲慘的一生，就是：他不斷的去成為別人的霸凌對象，他不斷的成為別人可以任意欺負的對象；他自己還總覺得這是自己應該得的，這樣的一個狀態。所以這是易感性。

我們在調整這個時候，我們總是在想，這個人他命運這麼凄慘，他為什麼活下來了？所以我們的想法就是：他活下來的一個很重要原因就是在於，一定有什麼力量，有什麼資源讓他活下來。

剛才我們說過，就是他剛才的一個心理工作機制是魔鬼和天使工作機制，可是這個魔鬼也好，天使也好，它都是一個受害的一個機制，要不然去害別人，要不然自己被害。因此，我們在想他的資源在什麼地方？因此，在如何自我療愈的時候，我們要去尋找資源。

什麼樣的資源呢？

會導致孩子害怕結婚等

總是會自我懷疑，會經常性的想要自殺，有暴力傾向，交際方面差的一塌糊塗，不敢與人交心，但是在人前我笑的最大聲