每天都晚睡。？

02-06

如果每天都12.睡，8.起床。是不是相當於10.睡，6.起的人出國，倒了兩個小時時差？一直堅持12點睡，8點起，相當於生活在國外。對身體的傷害就會很小？？如果仍像大多數人認為的，一直熬夜有害，那出國的人和國內明顯作息不同，是否也有害？？（語文差，就這表達水平，各位見諒）

我表姐，不騙你，每天晚上1點後睡覺，高三得了不知道是什麼結石，疼得在地上打滾送醫院了

敬畏生命，尊重身體。

早睡早起和晚睡晚起你實踐下，身體會告訴你，

哪個好，只要你覺得沒差就是沒差，因為個體有差異性

我是早睡早起比較舒服的那類人

那可能就是我了，我每天11點睡覺躺床上翻來覆去的就是睡不著打開手機一看卧槽！1點了卧槽！2點了有時候都想買安眠藥因為這個狀態持續了2年多了我的皮膚狀態十分不好黑眼圈什麼的沒辦法不光怕睡不好好玩擔心頭髮！一個苦做動畫狗～嗚嗚嗚藍瘦

睡眠不足，運動來湊

每天有事躊躇滿志的早睡早起。可惜回到宿舍就打雞血一樣不想睡覺。最好還要早睡早起了。

早上6點起床晚上10.30睡覺