南方人想問問怎麼用搓澡巾？

一天，我姐神神秘秘說給我帶了個寶貝

問是什麼

答：搓澡巾。

說是可以洗的巨乾淨

以前的澡都是將就…

那怎麼可以不試一下呢？！！！

更何況我時常刷到說北方人洗澡都用搓澡巾的！！那我也要試試……

結果！不知道是使用方法不對還是怎麼？

我覺得好疼啊Σ（?д?lll）你們北方人這麼能忍？

忍不住擠上沐浴露，又擔心會不會這樣就影響了搓澡的效果……

所以，究竟要怎麼搓澡巾啊QAQ

哈哈哈，這個算是搓澡巾普及課了:

第一步：先要浸泡身體，如果沒有池子，就多在淋浴下多衝一會，盡量多衝一會，最好是要多蒸汽，蒸汽覆蓋到身上，才能把角質泡起來，要等到身上的角質層開始脫離皮膚才行。

第二步：用手在身上用力搓幾下，看是有泥，這個泥可能是灰色的，可能是偏白色的，如果有泥了，就進入都第三步，如果沒有泥，就建議再沖一會，因為泥還沒有泡起來，搓起來效果不好。

第三步：把搓澡巾用熱水多衝沖，要搓澡巾變軟，這個時候擰一下搓澡巾，讓搓澡巾半干狀態，全乾的話搓起來可能會疼，反正就看你的喜好了，你自己調節了。

第四步：直接用搓澡巾在身上搓，不用打肥皂，沐浴乳等，直接搓就行了。

搓的時候注意用手掌面發力，不要單用手指發力，就好像直接用自己的手覆蓋到自己的身體撫摸一樣就行了。

第5步：開始搓的時候不用太大的力，慢慢加力，就會看到灰色的泥或者偏白色的泥了，但是如果身體搓紅了，也沒有看到泥，要麼是你沒有泡透身體，要麼就是你身體比較乾淨，確實沒有泥，如果沒有泡透身體，就重複第一步就可以了。

注意事項：

1. 不用用搓澡巾太頻繁，幾天一次就行了，太多會皮膚粗糙
2. 搓完之後先把泥沖乾淨，再用肥皂或者沐浴乳之類的洗，別把順序搞反了。

在知乎這麼久了，第一次寫這麼多的字。

有問題的話，就繼續問我吧。

祝你搓澡愉快。

補充一下：

在東北洗澡的時候我的習慣是先到池子里泡，泡舒服了，然後去桑拿房去蒸一下，然後出來亮亮汗，等身體半干不幹的時候是最下灰的，這個是個人經驗了，供你參考。

因為家庭很少有池子和桑拿設備，只能依靠淋浴沖了。

怎麼說呢，搓澡巾是一個神奇的存在，南方人質疑北方人用搓澡巾，北方人心裡為南方人擔心了幾萬遍不用搓澡巾怎麼活下去，特此聲明，本使用方法純屬個人經驗，南方人可具體問題具體分析，實事求是，不要生搬硬套在自己的身上。

第一步，洗澡前喝至少800Ml溫水（本人特別容易出汗，喝水一方面為了防止洗澡過程中流失水分引起血容量不足，一方面為了更多的汗出，保證死亡的表皮更好的被搓下來，省時省力，事半功）

第二步，淋浴時調整較熱的溫度，以最大耐受程度的溫度把自己淋透……

第三步，打濕澡巾

第四步，將一隻手伸入澡巾內，伸開五指，大拇指與其餘四指打開，其餘四指併攏，開搓，可上下來回，左右來回，各種方向來回，速度不宜過快…直到每一寸皮膚都搓乾淨

就在剛剛，大學同學發了一張搓澡巾犧牲的照片，只用了幾次，可以說面目全非了，她總結自己的搓澡巾三天兩頭罷工犧牲，wt？你不只用壞了一兩個？連男款都用上了？嗯……有哪一個北方人不是用生命在講衛生呢？！有哪一個北方護士不是用生命在講衛生呢？！ 呵！女人……

附上同學的實拍圖

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謝邀Hhhhhh我突然想到我給我對象買的搓澡巾，他是重慶人，從來沒有用過搓澡巾，於是我就買了一個給他

當他收到搓澡巾的時候我當時在看電影，他發消息問我為什麼這麼痛hhh我都要笑瘋了

正確使用方法:用水浸濕，淋浴的時候多用熱水沖久一點，然後開搓(?&>ω&<*?)

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有一天在北方上過學的老公買回來了個搓澡巾，他說很好用，一開始我也沒怎麼在意。其實南方人也會有泥，但是因為天天洗澡，沒有特地去搓就沒什麼感覺，小時候我媽給我洗澡的時候用毛巾用力搓也有泥。後來長大有時候用手很用力的搓也會有，但是要用力很累。

因為洗澡時間很長，有一次閑來無事看到老公買的搓澡巾，拿起來研究，搓著搓著，真的搓出很多泥！於是第二天就讓老公再去買一個搓澡巾。

經過多次實踐總結出使用搓澡巾的方法，

1.使用前，最好多衝一會熱水讓角質軟化一點。

2.使用時身體濕潤但無水珠，就像用濕毛巾擦過而已就行了，不能太濕，就差不多去剛進去蒸汽房那種濕度，沖洗過的用濕毛巾先擦一擦。太濕沒有摩擦力，都滑過去了，擦不出什麼。

3.力度不要太大，太用力根本搓不出什麼泥，只會搓破皮。往一個方向搓，順著皮膚像刷狗毛似的，感覺到稍有力度卻不疼的摩擦力，多擦幾下就有效果，而不是往肉里摁，來回搓。

沒有用過搓澡巾的，沒有人手把手教是很難一次掌握方法的，有時候沒搓出泥不代表你沒有，在手臂上多試幾次。當你搓出泥，你就會愛上它。

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我自個一般有兩種用法

身上抹上肥皂或者沐浴露不衝掉的時候，用搓澡巾搓一遍

先抹上肥皂衝掉再搓，用過肥皂以後皮膚會變澀，好下灰，就是容易搓出污垢的意思，完了之後我一般還會上遍沐浴露

夏天一般用前者，冬天后者，後者洗的乾淨些

具體怎麼搓的話，看個人洗好了，可以一搓到底，也可以小幅度來回搓

一開始下手輕些，不然會搓傷皮膚

洗到位之後建議使用身體乳

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