平時跑五公里，時間在26分左右，水泥路面，有什麼跑鞋推薦嗎？

本人身高182，體重80kg，現在穿的是飛馬34，感覺緩震不夠，我看中了new balance 的1080，不知道怎麼樣

在外面跑步，穿過亞瑟士的k25、Nike 的 Flyknit 2、Nike高橋盾聯名的 Pegasus Turbo，還有一雙國產的匹克太極。配速5分以內的話，Flyknit 和 Turbo 都挺不錯，如果5分以上的話，還是k25跑起來更舒服。

謝邀，我穿的是亞瑟士復古跑鞋。個人覺得只需要一雙穿起來舒服的鞋子就可以了，不必糾結於這個，只要你跑步姿勢正確，其實其他都沒有什麼問題。

題主算大體重建議買雙asics 讀了一下題 題主既然鐘意1080就去了解一下這雙鞋的性能什麼的吧 找幾個穿過的問問吧 或者測評 慢慢來嘛 別買錯了

不建議在水泥地跑

如果沒有跑道，也盡量是在柏油路上跑比較好，如果柏油路也沒有，只有水泥路，又確實想跑步，那麼緩震就必須非常好。

個人喜歡的緩震是聖康尼ISO技術的，可惜退出國內市場，聽說特步接盤代理了但一直也沒見到有進展。

其次是阿迪的BOOST，美津濃的SKY和預言，國內新出的匹克態極plus也不錯，但是穩定性不如前三者，耐久度還不清楚。耐克的新材料也同樣，不太確定耐久度如何。

至於盛傳的亞瑟士，個人感覺已經是盛名難負，吃老本落後了。

要是還考慮耐克的話vomero14挺好

除了耐磨以外不會比亞瑟士k系列差，重量還輕

不推薦zoom和ub，推薦從亞瑟士和美津濃中找

水泥路面太硬了，哪怕跑柏油路面也比水泥路面好。

鞋的話，建議：

1、asics gt2000或者cumulus，之所以不推薦K和N，是因為題主的配速不算慢了，沒必要上頂級的K或者N；

2、mizuno wave rider 22；

3、saucony ride iso；

4、brooks ghost 11；

5、adidas UB；

6、nike react2。

我這個李寧吹又來了！而且我的身高體重比和跑步配速跟你也差不多，這題簡直量身定做。

在你是正常足情況下，

首選當然是李寧烈駿了，現在2/3/4晚上都能買（一代我個人不推薦跑步穿），2/3大概價格200出頭，17年買的跑鞋跑了半年多就淪為壓馬路鞋了（現在已經退役），好在顏值在線，不突兀。

361的國際線也不錯，sparkle， spire的緩震挺不錯，甚至跑塑膠跑道我覺得sparkle都偏軟，跑柏油路正好。sensation我更喜歡，支撐性更好。

不知道你的偏向，我個人平時喜歡穿軟的鞋子，跑步時候更喜歡稍硬些回彈好的，像布魯克斯的甘油我就覺得跑起來太軟。

水泥路，亞瑟士kayano或nimbus。

盡量不要在水泥路跑步，柏油馬路或者橡膠跑道，最好是橡膠跑道，體重較大，如果預算足夠建議考慮亞瑟士減振系列的高端跑鞋，如果預算不夠，可以考慮李寧的高端。

這個速度，這個體重，只要不是競速鞋，比如ad的adios，asics的虎走，nike的4%，幾大品牌的中檔以上跑鞋基本上都沒問題。

還要加油，但是也別跑太猛

換一個緩震好一點的鞋吧

現在zoom的緩震其實再輕一點也夠用

要換的話考慮kayano nb1080 react 系列