有時候自信爆棚，有時候卻自卑到不行，這是為什麼呀？

02-05

如題

根據我個人的經歷來說，是因為你的自信來自於別人的評價。

我猜想你也是從下被父母罵出來的，而且父母對你的要求很嚴格。

不管自信爆棚還是自卑到泥土裡。我想你都不夠了解你自己。

不夠了解自己而片面的理解了對方的強大時，你就會特別自卑。

在你知道對方在某個你熟悉的領域不如你時，你就會非常自信。

但是這一切都有個前提，你可能並不了解自己和身邊的人。

人都是有自卑的一面的。

你仔細想想你自信的時候是什麼情況下，一般人在做自己擅長的事情並得到大家關注和讚賞時，會很自信。

自卑大概是覺得自己不如別人，看到自己的劣勢與不足，害怕去做自己不擅長的事。

其實都是很正常的，不要擔心。

如果想克服自卑的話，可以用補償心理，就是比別人更加努力，做到更好。但還是不要過度補償，這樣反而會讓自己更累。這世上總有人比你更漂亮，更努力，家境更好。

要學會去欣賞別人。

最後送你一句話

「有勇氣做真正的自己，單獨屹立，不要想做別人」——林語堂

相信你會越來越好~

無非是起了攀緣心，迷於外境，執著外相，不得自性，難得安在。

別人誇你便得意洋洋，別人罵你便心如刀割，遇事順暢便心生傲慢，諸事不順便自我埋汰，感覺高於他人便自傲，感覺劣於他人便自卑。這些所謂的自傲與自卑本質都是一樣的，想在外物上尋求自我，欲圖將自我建立在外物上。外物如塵，流轉不靜，搖動不止，總是紛紛擾擾變幻無窮，今天一個人罵你明天他就可能罵你，你若將自己建立在別人的認同上建立在外物上，那就難免一時得意一時傷悲的，難免情緒陰晴不定。

還是要在自己內心尋找自己，若求於外物，難免患得患失，一會好像撿了一個億馬上就要走上人生顛峰了，一會就像掉了一個億馬上就要上街乞討了。想想別人誇你你有增加什麼嗎，別人罵你你有損失什麼，跟別人比你又有何增益又有何減損。就好比是一個月亮，月缺時你沮喪不已，月圓時滿心歡喜，其實月亮一直不變，何時有過圓缺，只是由於月亮地球轉動，人們視覺上看著有圓有缺。你就是那顆明月，不曾圓缺，如果你找到了自己或者說淺點準確認識了自己，就不會一會自傲一會而自卑的，就可以如如不動了，可以不已物喜不以己悲了。別人不論誇你還是毀你你都只是會笑笑不會在意。身處逆境也能安然的面對，完成自己該做的，盡自己努力。更不會拿自己跟別人比較了。

浮躁而已，優秀的人不會。

父母和外人攀比時，會可著勁的誇我，那會覺得自己真的是世界上最優秀的小孩。私下裡，我媽會各種哭窮，讓我覺得我家的錢都讓我花了，然後我會覺得在外人面前抬不起頭。而且有時候和我媽說點事都能成為我媽在外面炫耀的談資，例如有人追我啊，我送我媽一張賀卡啊，真是尷尬的要死。

當你面對的你為自己比他人優秀的話，那麼你肯定就是會比較自信，特別自信。相反呀如果你的學歷還有閱歷和經歷在另一個人面前，然後那個人恰好比你更加的漂亮，身材也比較好，學歷也非常的高，那麼這時候你可能就會覺得自己比不上人家呀。

但是你是什麼樣的人，你身邊的也和你是同一階層的人。

自身階層，可能你會比其他人更優秀一點，那麼你自己也就會有那種優越感。但是相反的是，如果你不在自己的層次，到了另一個層次，比你自身的層次更高一點的話，那麼你也可能會有那種自卑感，因為你趕不上人家。人家比你更有資本，更優秀。

就比如說學校里會分為普通班和a層班。就是班級之間會有區分開。有些學生可能在呃普通班裡排前幾名，然後一直很有優越感但是你進入a層班的時候，那麼這時候你就會發現，自己如何努力也不會達到別人的那種高度的時候，就會產生懷疑，這時候也就有了自卑感。最可怕的是墮落下去。

你看天空，有時候下雨，有時候天晴，有時候燥熱地不近人情，有時候落日美得一塌糊塗。

這是人生呀，而且你不覺得淋雨也有淋雨的快樂，落日有落日的美，太陽毒辣後，又有夜晚的繁星。

當你在某些方面比別人優秀的時候，你自然就覺得你自信心爆棚，這個時候你跟你跟不是跟你同個層次比，你低一個層次的，你會覺得自信，但是當你遇到一些比你高層次的人自然就會出現所謂的自卑心理。

因為你沒有清晰的認識自我，了解自己的特點，也就是常說的優點與缺點。當你只看到優點時，你就自信，必須只看到缺點時就自卑。而當你綜合全面的看待自己的時候，優點與缺點一同照舊成獨一無二的你時，這就成為了你的特點。當你觀察他人時亦應該以同樣的邏輯去思考，不要以偏概全，以點概面，所有人都獨一無二，優缺點只是在特定場合特定問題所需得特定能力的比較罷了。

我也是哎！

我自認為，是因為自己本來是自信的，但是因為過往之事種種，影響心情，或者心有餘悸，有點膽怯。

以前是因為圈子小，在有些方面自己還不錯，現在會發現幾乎每一樣都有拔尖選手。所以覺得自己不上不下，沒有太多價值感。

所以，自己會尋找一下意義，然後就開始思考人生哲學問題了！別聽哲學就嚇到了！！就是什麼「自己學的真正目的」「自己真正想要的」「以後想過的生活自己真正內心的需求」……

可能我是雙子座，一個自己在墮落否定自己時，另一個自己又奮力地說「不，你都存在了，肯定是有意義的。自己都否定自己了，那還有誰會肯定自己？！」

希望你加油吧！真正到了否定自己的地步的話……

……

毀滅自己，重塑自己。

題外話，也許你也會碰到這一糾結「怎樣才算自己」

如果你沒有糾結，還是先別看！

因為小時候和現在的自己不一樣，長大了，也改變性格了，又似乎過去迷迷糊糊的，不知道怎麼過來的，前後兩種性格有點兩極化，一個文靜，一個外向，一個聽話，一個叛逆，一個自信，一個自負自卑……

不過，讓這問題突出的是後來覺得學習差了(之前提到的「人外有人」)，自己的自信心降低了，然後，很巧地同時發生了大事件(對我來說)，就是自己的精神支柱崩塌了！

我也說過，在自己頹廢時，自己拉一把。在自信心下降時，自己說「做自己！做自己才能前進。」畢竟自己知道，照著影子走是走不出影子的。

因此，就開始疑問了……怎樣才算自己呢？那我學習後的樣子算是自己嗎？

後來的後來，不知道哪根筋又一搭，自己說「不管怎樣的自己，都是自己。」看似很牽強，但自己是越過內心細微的邊界，開始舒坦……

尷尬的是，應該每個人的邊界不同……也許剛剛好有人有用，就也寫上了。

在有對比的情況下，擅長領域自信，反正則自卑。

雙相障礙了解一下

這種情況哈，我也有。

有時候心情好就跟自信，某天喪了就自卑咯，是人都會自卑。

自信時，就勇敢去做。

自卑時，就歇一會。

沒有對比就沒有傷害