搽防晒霜和帶帽子在室外15分鐘會晒黑很多嗎?

02-04

題主30歲，天生皮膚偏黑了，覺得很難看，本身起點就黑，不想黑上加黑，我的臉比我的手和身體都要黑，感覺可能還是可以白一些的。
平時白天去上班騎單車大概15分鐘，如果塗了防晒霜和帶帽子，是不是就很可以了?如果我直接做地鐵去上班，就可以避免這15分鐘日晒了，這跟騎單車區別大嗎?是不是區別微乎其微呢?

應該不會了，把露出來的皮膚都塗上防晒霜，穿上防晒衣帶防晒帽就可以了

騎單車和坐地鐵我是比較推薦騎單車，因為可以鍛煉身體啊，無論如何健康最重要，其實我開始關注防晒也是因為光老化，而不是單純想要變白。當然防晒可以變白這個是毋庸置疑的。題主說想要變白而關注防晒是可以的，但是不要為了防晒而放棄這15分鐘的鍛煉的機會，這樣就得不償失嘍。

防晒是以硬防晒為主，防晒霜查缺補漏，加上題主是騎單車，所以遮陽傘就不那麼方便，可以考慮一下防晒衣加帽子，實在遮不住的地方，比如夏天一般會露的大腿，脖子就可以用一下便宜大碗的防晒霜（如大寶清爽防晒露，美加凈防晒噴霧等，注意要用夠量哦，不然防晒效果不好）。至於防晒衣的選擇我看了 @有調App 的防晒衣測評，感覺可以參考一下，我本人是沒有買過防晒衣，所以也沒有什麼好的產品安利。

想要變白除了防晒就是美白了，被大家提及最多的就是煙醯胺了，據說煙醯胺除了可以美白還可以抗氧化，題主可以考慮。產品推薦方面如果預算比較充足可以考慮olay家的方程式，如果想要平價些的就可以考慮一下佳雪神鮮水。安利一下現在用的產品，不能確定煙醯胺的具體含量，只是根據煙醯胺排名猜的，就是百雀羚水嫩精純明星精華露。這個很像乳液，這款產品在這個系列中大概也是乳液的定位，成分上煙醯胺排在水和甘油後面，所以我就猜想煙醯胺含量比較高，所以就拿來做美白精華，是冬天使用，所以儘管答主是油性肌膚也不會覺得太油，雙十一購入，￥69/100ml，很便宜，感覺變白了一點點，題主如果能接受可以試試。

第二個推薦的就是維C，也是可以美白可以抗氧化，推薦的產品就是樂敦CC了，樂敦CC很平價，但是據說因為維C的特性所以使用感不是很好，題主可以考慮一下。

美白的成分及對應產品還有很多，因為答主現在還是貧民窟女孩，所以就著重研究了這些比較平價的，供題主參考。

另：無論是防晒霜還是精華都要用夠量，不然是沒有效果的哦，防晒霜一張臉的用量要一元硬幣大小，精華的話30ml的精華使用時間要控制在一個月到一個半月。

做好防晒工作晒黑的可能性比較小

我記得說陽光下十分鐘之內不會晒黑-_-||不知道真假

只是15分鐘，在你做好防晒措施的情況下，並不會比坐地鐵晒黑很多。騎車可以考慮穿防晒衣＋遮陽帽。

區別肯定大啊

如果實在要騎車，可以防晒和帽子的基礎上加個口罩，夏天熱的話手臂可以帶黑色冰袖