為什麼晚上睡覺前總是想尿尿?

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我覺得可能是下意識的怕現在不解決掉一些存貨大半夜的可能會被憋醒悲催的爬起來上廁所……別問我為什麼這麼想……我就是這樣的……

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早起的秘籍:睡前一杯水

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我就是小時候有過這種感覺的，睡覺前都要都要多次上廁所，不放心有沒有尿完，有時候還尿好幾次，後來因為第一次過後的幾次也沒有太多尿，我就強迫自己改正這個習慣，加上小時候的貪玩性情，一下子就帶掉了，後來就正常了睡前最多尿一次。之前發生的這件事我很在意，也挺不喜歡的這種感覺的。後來高二的時候因為那時父親去世，學習壓力強。我一次晚上睡覺前上大廁,勁尿的時候,感覺我一勁就有尿，怎麼也尿不掉。就開始緊張起來，不會又回到那個狀態吧，莫名的使自己煩惱起來，想了很多東西，一晚上都沒睡著，之間還去了很多回廁所。這種感覺很難受後來去了各大醫院檢查身體，都講身體沒問題，查不出什麼問題來，突然有一次在上海的一個醫院做檢查的時候，醫生說我強迫症，剛開始的感覺是終於有人能說出我的問題了，很興慰，心想能找出病症肯定能給我對症下藥了，誰知道此味醫生，讓我開了兩服藥就讓我走了，都沒具體檢查，仔細幫我分析病因，講解治病方法啥的。一下子把我搞糊塗了，「強迫症患者」，於是我整天胡思亂想的，把自己貼了這個標籤，做啥事都往這強迫症想，讓我真有了強迫症了。我認為我解決這個強迫症的辦法，還只能從小便這一塊入手，大家說對不對。

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都說生活需要儀式感：生日要吃蛋糕、情人節要送玫瑰、上個早班要點杯星巴克......

嗯！就連睡覺也是有儀式感的：一是放下手機，二是去上廁所，三是蓋上被子眼睛一閉睡到天明。

晚上睡前去尿尿，是個非常好的習慣。實不相瞞，小金有強迫症，上床之前若不去趟廁所，總感覺心裡不踏實。

要想一覺睡到天亮，在睡前最好別喝水。否則，不僅會頻繁起夜影響睡眠，第二天還會出現浮腫。

但也有些朋友的情況比較特殊，明明睡前沒喝水，半夜卻照樣被尿憋醒頻繁起夜。當遇到這種情況時，那可得提高警惕了，夜尿頻繁，也許是你的泌尿系統在報警啦。

夜尿頻繁有生理性和病理性兩類原因。

生理性的情況一般出現在孕婦身上。孕婦在懷孕期間，由於子宮逐漸增大會使膀胱受到壓迫導致膀胱容積變小。而膀胱容量變小之後，那部分「被多出來」的尿液顯然無處安放，因此只能排出體外。

睡眠欠佳也極易引發夜尿頻繁。睡眠不好時，精神便處於緊張狀態，因而刺激尿路中樞興奮，使人不由自主地被尿意所影響。小金平時熬夜或是失眠時，也會常常面臨「是否繼續憋尿」還是「去廁所解決」的選擇，但最後，小金都還是會向尿意投降，抱著「尿完這次，我就會睡著了」的心態上完廁所回來繼續失眠......我太難了。

病理性的情況多見於尿路感染，比如尿道炎、尿路結石、輸尿管炎、膀胱炎、前列腺炎或者增生等泌尿系統疾病也會引發夜尿頻繁的癥狀。因為當泌尿系統出現炎症時，人體神經的感受閾值會降低，膀胱受到刺激與壓迫，導致尿路中樞時常處於興奮狀態，使人覺得尿意不斷，夜尿次數也隨之增多。

此外，腎功能異常也會出現尿液增多的現象。一般引起夜尿增多的腎功能異常現象包括腎臟排泄功能和尿液濃縮功能減退。腎小球腎炎等疾病會造成正常腎單位數量不斷減少，而殘存的腎單位需要晝夜不分地連續工作，才能將體內代謝的廢物排出體外，因此會表現為夜尿增多。此外，慢性腎小管間質性疾病會造成尿液濃縮功能減退，而夜間產生的原尿無法充分重吸收，也會表現為夜尿增多。

不想頻繁起夜，那該怎麼辦呢？

首先呀，當然是學學小金，睡前做足儀式感，放好手機，少喝水，去尿尿把體內的尿液排空。

白天時多喝水多排尿，沖走尿道里的有害細菌。

盡量飲食清淡，忌辛辣忌油膩忌煙酒，避免尿道炎症的加劇。

患病期間盡量避免性生活，以減少泌尿生殖道充血，引發相互感染。

偶爾頻繁的夜尿也許是由於身體暫時不適，但如果長期如此，可真要警惕了。如若經過一段時間的觀察與調理，尿頻的情況也無從減輕，還是要去正規的醫院做檢查才行呢。

泌尿健康只有從小事開始防微杜漸，才能避免成大患哦。

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我只是不想半夜被尿憋醒耽誤睡覺而已～和我上課前、開長會議前撒尿沒有本質區別～不想中途被尿打斷～

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每天上床之前必尿尿，依然會睡著睡著被尿憋醒，爬起來尿尿的痛苦……好吧希望有人能解答一下。

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難道不是強迫症嗎？我小時候經常尿床，每天睡覺前爸媽都會強迫我尿尿，所以現在成了習慣。有些人睡前是不尿的。

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1.男性前列腺疾病

2.強迫症。

二者必有其一。

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我需要足夠的自我安全感保證我不在半夜被尿憋醒毀了我的夢。

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應該是腎不好。多休息，早睡早起，把腎養好就不會了。

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強迫症。

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我想自然醒啊

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