為什麼喝咖啡不解困？
首先呢，咖啡不是提神葯，它不會不會不會"提高"精神力，它也不會不會不會補充精氣神...。所以大家會問我了，為什麼大家都說咖啡可以提神????
咖啡可以提神是中文的一種形容式的說法，&<中文嘛~博大精深要用理解的~&>
正確的說，咖啡里的咖啡因，和人體中的腺甘酸很相似，腺甘酸是人在"疲勞"時產生的東西，它會進入到腺甘酸受體中，用來告訴大腦需要休息了。正如我文字中所提到的，咖啡因和腺甘酸很像，所以他會進入授體，就阻擋真正的腺甘酸進入授體，因此大腦接受不到身體發來的疲勞信號，所以不會覺得累。
言歸正傳，
有咖啡因的東西有哪些? 在茶里和可樂里都含有咖啡因不只是咖啡哦。所以，經常性的咖啡因佔用授體，長時間的接收不到疲勞信號，身體的自然反應是授體有問題，因此會增加腺甘酸的授體數量，一直到正常的能接受到腺甘酸...。
這就是為何咖啡再多，也一樣無效的原因...以上，希望你滿意!!
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經常疲勞性工作或者熬夜吧？咖啡不是靈丹妙藥 合理的飲用方式和飲用時間才能發揮作用 催化劑懂嗎？ 提前預支你的精神 後面是要靠良好的睡眠補充回來的
咖啡對於每個人的作用都不相同，也是因人而異的。巴塞羅那大學的研究人員報告稱，咖啡發揮作用其實只需10分鐘；咖啡因進入血液的量要達到最大值，需要45分鐘的時間，不過，達到最大值的一半，只需要幾分鐘就足夠了。咖啡因的影響，短則持續兩三個小時，多則長達四五個鐘頭，至於你屬於哪一種，就要看每個人對咖啡的敏感度和代謝率了。
原因
當腺苷在大腦中產生之後，會粘附到腺苷受體上。腺苷粘附能夠使神經細胞活動減弱，產生睡意。而咖啡因也會像腺苷一樣黏附在腺苷受體上，從而佔用了腺苷的位置，起到了提神的作用。不過這種提神的效果因人而異，而且也只能是暫時性的。大量飲用咖啡會造成代謝速度加快，消耗體內與神經、肌肉協調有關的維生素B群，維生素B群缺乏的癥狀之一就是易疲勞。而常喝咖啡的人由於神經對咖啡的刺激越來越不敏感，所以同樣的量就顯得越來越不能起到作用。
咖啡的性質與可可內含的可可鹼、綠茶內含的茶鹼相同，而且烘焙後減少的百分比極其微小。咖啡因的進入人體後，會影響人的腦部、心臟、血管、胃腸、肌肉及腎臟等部位，適量的咖啡因會刺激大腦皮層，促進感覺判斷、記憶、感情活動，讓心肌功能變得較活潑，血管擴張血液循環增強，並提高新陳代謝功能，當然咖啡因還有助於減肥。
咖啡因還能減輕肌肉疲勞，促進消化液分泌。除此之外，由於它會促進腎臟功能將體內多餘的鈉離子(阻礙水分子代謝的化學成分)排出體外，所以在利尿作用提高的前提下，咖啡因不會像其他麻醉性、興奮性物質(麻醉藥品、油漆溶劑、興奮劑之類)那樣沉積在人體內，妨礙健康。
咖啡因兩個小時左右就會被人體排泄掉。喝了咖啡不便沒能提神，反而愈發想睡覺的人恐怕不是沒有，仔細分析起來，喝咖啡不能提神的原因可能有以下幾種：
1、體質因素。你身體內有大量強大的咖啡因抗體，抵擋了咖啡原提神作用。
2、你經常飲用咖啡。就像人經常喝酒會對酒精產生較強抵抗力，長時間吃一種葯會產生抗藥性一樣，而你恰恰是對咖啡因產生了抵抗力。你同時攝入的食品或者飲品中有轉化或者抵抗咖啡因的物質存在。
3、你本身處於極度睏倦狀態，就連咖啡也沒辦法與你的睡意抗衡。
可以試試以下幾種提神方法：
1、聞橘子。《生命時報》介紹，柑橘的氣味會刺激人體感官，使人神清氣爽。
2、喝一杯薄荷茶。據《健康時報》報道，薄荷茶不僅能夠提神醒腦、緩解壓力，還可以幫助消化。薄荷茶的做法是：選用薄荷葉5~10片，用冷水洗凈後放到茶杯中，並加入熱水200毫升，然後蓋上茶杯蓋，等薄荷茶散發出香味時即可飲用。
3、在臉上噴點水霧。這樣做不僅能夠提神，而且可以給面部補水。
4、和朋友聊天。打瞌睡的時候不妨和朋友聊聊天，比如交流一下學習內容等。
5、提前規劃好工作量。如果提前知道自己會犯困，可以及早安排工作，並將一些瑣碎的工作放在自己可能犯困的時段內，比如寫日誌等。?
6、可經常按摩合谷穴。
合谷穴位於拇指和食指的掌骨匯合處前面中點，是手陽明大腸經的一個重要穴位。取穴手法是用一隻手的拇指第一個關節前方那條橫紋對正另一隻手的虎口邊緣，然後按下拇指，此刻指尖所指的地方，就是合谷穴。
先做左手：用右手握住左手，右拇指屈曲垂直90°角按在左手合谷穴之上，一緊一松地按下：放開，約每2秒鐘一次，每分鐘30次。宜用大力去按，令穴位下面很快出現酸、麻、脹，甚至感覺一直散到食指指尖和手臂以上，有這些感覺即顯示「得氣」，效果特別好。想做得妥當，可以除了按壓之外，同時揉動該穴位。
瀉藥。
這個問題啊，要想其中的原理
你感覺到困是因為體內的a物質放到了一個凹槽里，凹槽里有這種物質就會讓你感覺到困
而咖啡中含有b物質，他長得和a很像，可以代替a放到凹槽里，讓你感覺不困
但如果你體內的a物質已經被放到了凹槽里，那麼b物質就進不去了，也就是說如果你已經困了，再喝咖啡就沒用了
正確的提神喝法是趁你體內a物質比較少的時候就喝上咖啡，讓咖啡中的b物質先搶佔了車位（凹槽），那讓你困的a物質就進不去了，換言之當你還沒感覺到困的時候喝咖啡會起到提神的作用。
所以想用咖啡提神的話，不能等你困了再喝咖啡，應該在你精神的時候就喝，比如說早餐後，下午茶時，我個人覺得是睡醒了之後喝，效果會比較好，因為睡覺會消耗a物質。睡醒後體內a物質含量比較少的時候就用b物質來填充凹槽即可。
以上。編不下去了
看個人體質
因人而異，針對大部分群體來講，咖啡因有效，可以醒腦提神，也有不少人喝咖啡更犯困。
因為咖啡因具有利尿的作用，所以人們在喝過咖啡後會更頻繁地上廁所，如果不及時補充水分，很容易造成人體缺水，而水分不足也會使人疲憊。
大量飲用咖啡會使人體代謝速度過快，加大人體內與神經、肌肉協調有關的B族維生素的消耗，因此缺乏B族維生素的人就可能出現喝了咖啡反而更困的情況。
咖啡其實跟困不困好像關係並不大，它只是能短時間的緩解疲勞，而且現如今，大部分咖啡店都用的阿拉比卡豆子，咖啡因含量並不像以前的羅布斯塔豆子那麼高！
說明你百毒不侵啊
因為你能被提神的那部分精力，已經被榨乾了
沖煮方式影響咖啡因浸出，烘焙深度影響咖啡因浸出，豆子品種影響咖啡因含量。個體分解咖啡因或受體強度敏感度不同。
喝少了。。。。
因為喝咖啡本來就不解困啊。
這個原理和吃虎皮尖椒沒有老虎 肉味一個樣。
毫無疑問你是喝到假的咖啡了。某寶我就買到過假貨，還是某寶推薦的。在現在連個著名品牌的奶茶都可以查出含有大量咖啡因的今日，你還想通過咖啡提神？直接上奶茶即可。通過咖啡提神，需要大概2～4個小時左右的，身體吸收的過程。我們喝咖啡是被迫的是真愛，吸煙會肺癌會影響別人太low，吸毒更加不可取，喝茶傷腸胃又太貴了，唯有適量的咖啡有益身體經濟實惠。
其一體質占的因素比較大吧。有些人會比較敏感 有些人喝多少都不會覺得提神
其二心理上的自我暗示也是一個因素。
偶爾喝解困，天天喝就沒用了。喝咖啡更多是種儀式，給你一個開始工作的暗示。