女友有得抑鬱症的跡象怎麼辦？

---

謝邀，你能做的只有理解，陪伴，建議，保持溫暖而穩定，切勿刨根問底，切勿對抑鬱本身有任何不公評價。

另外關於抑鬱評估，你可以試著做做

心情低落是否連續的？是一小會兒，還是一天大部分時間，是否已經超過2周？

睡眠狀況怎樣，是否存在失眠的狀況，一天能睡多久，是否連續？是否有嗜睡的情況？起床後能夠立即起床，還說感到沒有力氣爬起來？

食慾情況怎樣？是否出現厭食或暴食的情況？

是否經常感到無力感，經常感到累？

是否感到無助，無望，經常自責，對的未來是灰色的？人生沒有意義？

以前感興趣的一些愛好，現在是否還感到有興趣？

最近外出的情況多嗎？是否感到不想外出？

是否有過自殺自傷的行為或是想法，如果行為或是想法頻率是怎樣？是否有具體的計劃？

是否感到最近一段時間思維變慢，語音語氣語調都變得緩慢低沉？

---

還需要建議她多運動，你的陪伴，支持很重要，身體上的藥物干預也是需要的。

---

喵喵喵，我就是那個得了抑鬱症的女生...怎麼說呢。這個病得了的人會容易把事情往最壞的地方想，作為男朋友其實可以算是最親近的人啦。很遺憾能做的事情其實很少，但是有一件重要的事情就是不要過度擔心，把她當做一個正常去看待，如果你過度擔心，總想她好起來，她其實是會有壓力的，不要小看這種壓力，我和我前任就是這樣分手的。雖然我知道他是好意，但是這個病不是說好就好的。你只要陪著她就好了，就陪著就好了，特別是她需要你的時候。讓她知道雖然這個病很痛苦，但是這個世界上有一個人願意陪她走過這一段人生艱難的時刻，讓她明白自己是不會被輕易拋棄的，是重要的人（雖然我不知道題主的女朋友是什麼樣的啦，但是很多患者呢都和一些童年經歷有關係呢，比如小時候被父母過分嚴苛的職責啊，父母離婚，或者遭受了什麼委屈但是從來沒有人和她一起面對過。）。：）！ 這會產生一種被拋棄感在潛意識中，潛意識會覺得自己是不好的，不值得被愛的，是糟糕的人。 然後受到某件事情的刺激，導致這種感覺再次重現於是抑鬱症就出現了。 所以別讓她覺得自己會被拋棄和放棄：）! 但是呢，如果你真的堅持不了了（抑鬱症患者的伴侶和家屬確實也是非常辛苦的！） 請和她坦誠的好好談一談，把你柔弱的呢一面讓她明白。你希望她好，但是此時此刻你真的沒有能力了，或者說已經關乎到你自己的心理健康了。坦誠的和她說，這個是很重要的。 她如果愛你的話也是不會希望你受苦的，抑鬱症患者心裡都有數的。所以如果真的有人願意陪伴她走過這段時光她也會非常感謝：）！ 我個人的建議呢，是如果有機會能到她身邊，就請在她身邊陪著她，抱著她。 畢竟文字的關心溫度沒有你在她身邊的高呢。 還有呀，就是多聽一聽她的需要，像這樣問問題，我們也許能回答個一二，你也可以有一個參考。但是最重要的是她自己是怎麼想的呢owo! &<--------這個很重要嗷嗷嗷

暫時想到的就這麼多啦！記得帶她吃藥，前期藥物穩定情緒是很重要噠後面再加上心理輔導就好，都會好的，希望一切安好！

等我再想到什麼再上來回答，答主需要的話我也可以說一些自己的經歷給你參考，祝好。

---

首先謝邀：女朋友患了抑鬱症男朋友（家人）的應對方法：

第一，抑鬱症也被稱為情緒感冒，所以在感冒期間患者最重要的就是要多休息，而家人如果從自身的角度來想，不就是抑鬱嗎，換個環境或者出去玩玩你就好了，所以強迫患者去旅遊或者強迫他努力戰勝自己，實際上這些都不能幫助患者恢復，反而會引起反作用。

第二，對於恢復中的患者，家人過多的干預，或者指責，都會使患者的複發率明顯增高。

第三，當患者的病情有所好轉時，家中的事情要多和患者商量後在做決定，另外，在恢復期間，不要讓患者急於外出工作。最好是能叫他做些簡單的家務勞動即可。

最後，家人是抑鬱症患者康復中不可或缺的力量，不過家人一定要充分理解患者，創造出理想的有利於抑鬱症患者修養的家庭環境，這點對患者至關重要。

---

謝邀，她抗拒提及的事也許是她內心深處不可磨滅的傷痛。因此她拒絕去面對去提起，其實也是想保護自己，不想再讓自己受傷。因為她內心恐懼。

---

漫長的過程……

假如你感到缺乏耐心或者力量不夠了，沒關係，離開，沒有什麼不妥或不好意思或愧疚的，但需要有一次坦然坦白真誠的談話，道明你本身的感受和軟弱，大部分人都能接受，他們心裡其實也早有此準備，不能太突然，但可以一步步後撤併保持剛剛說的坦然坦白真誠的交流。

---

推薦閱讀：