青春期男生健身會不會長不高？

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根本沒有任何問題！

一個人的身高決定因素，主要還是基因，其次是飲食（營養）以及是否得到了良好的休息，

畢竟睡覺時間長得最快，歐洲很多國家健身房的進入年齡是16歲，如果小於16歲也不是不能練，而是要有監護人的同意才行。

這個是16歲的阿諾

他15歲就189了， 但是，他自己也曾經說過，超負荷訓練可能影響了他的身高，他的父親Gustav Schwarzenegger，身高182，可以看到，阿諾這樣超負荷訓練對身高也並沒有太大影響。

但是要知道：他做的超負荷訓練強度是職業級別，一般人根本不用操心，

何況你的情況是想練習腹肌和手臂，又不是大重量的深蹲及硬拉或舉重訓練，

因此完全沒有必要擔心！儘管練，好處多多，見過那麼多不練的，也沒見過他們長得多高

再看幾個例子：

Lou Ferrigno 18歲 1.94m

再來個亞洲的

Hayato Aizawa 8歲開始健身 （這個有點兒極端了，開始年齡過於年輕，並不推薦）

18歲開始拿各種健美獎項

18歲時身高172, 對，是不特別高，但你看看他爸多高？ 健身並沒有耽誤他的身高

樓主都高中了，想了解健身儘管練，非常值得鼓勵，只要不是太大負荷深蹲或舉重動作，都不會對你的身高有什麼影響

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關於長高

比如NBA球員在很早就開始在練力量了

你能從他們高中時的錄像就可以看到

個個都很強壯的

你應該懂了

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謝邀 長不長的高我不知道 反正你上體育課 女生看到你會稍微有那麼點點的驚嘆 最最主要的是鍛煉個人的意志力不就夠了嘛？

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鍛煉身體會長肌肉，長肌肉就要養分，肌肉長的多如果你不補充多點養分就會長不高。如果養分夠，就又長肌肉又長高，並不會衝突。

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謝邀。作為第一次回答的新人，還是有點小激動的。我是覺得總體來說是不會的。長高是與骨骼有關，與肌肉的關係不明顯。而適當鍛煉腹肌與手臂肌肉能增加骨骼對生長所需31營養的速度。所以及時補充營養，不過度的鍛煉，比如說腹肌與手臂肌肉分開，每天專註一項，然後給肌肉休息時間，不會有影響的。

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不專業的回答。長個缺鈣可不行，過量攝入蛋白質會導致鈣流失，而一般健身健美人士都會有較大量攝入蛋白質。所以系統性的訓練一般建議18歲以後或者你自己對身高滿意之後。如果你只是因為有力量訓練，而每天多吃一塊雞胸肉，那麼大可不必擔心放心去練吧。建議從大肌群開始。只練腹肌和手臂讓我覺得你的目的只是為了夏天裝逼。

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謝邀

這個我認為不會吧

因為畢竟你練腹部跟你身高沒有關係，核心訓練和長不高關係不大。手臂的我倒是不敢多說

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別折騰腹肌和手臂，慢跑俯卧撐引體向上游泳金不換，睡九個小時，吃飯吃到飽就夠了。

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