為什麼有的人說話總帶刺,讓人不舒服。?
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我們生活中確實有很多這樣的人,說話間總是讓人感覺不舒服,那是他們以他們特有的方式對世界表達著他們的情緒和攻擊,這種攻擊是廣泛性的,不僅針對你一個人,而是針對身邊的大多數人,他們身邊的人往往有這些感覺:
「說什麼都是錯的」
「總是被否定」
「總是被諷刺」
「好心當做驢肝肺」
「此人難以接近,但卻不能對他表達憤怒」
....
這樣的言語攻擊者是普遍存在的,他們往往因為自身的原因積累了很多攻擊性無處表達,這種攻擊可能代表他對世界的憤怒,也可能是他對自己的憤怒。
當我們感覺不舒服的時候,可以盡量與讓我們不舒服的人保持距離。
如果條件與他保持【物理距離】——即盡量少接觸,那是最好的。
但如果因為血緣、工作等原因無法保持【物理距離】,那我們可以盡量保持【心理距離】
如何保持【心理距離】呢?
首先,我們需要區分,哪些情緒是他的,哪些是我的。
例如,阿風經常陰陽怪氣,讓我們很不舒服,我們需要區分,那些陰陽怪氣來自於他有個極度強勢的母親和他不如意的仕途,我們就可以把他所有的冷嘲熱諷還給阿鳳本人——這是他自己的問題。
之後,我們需要尋找自己的【心理邊界】是什麼?
例如,有些阿風你的冷嘲熱諷並沒有對我造成傷害,那我們就只要區分,這是他的問題就可以了。如果有些觸及到我們的底線,就需要明確的告訴對方:我不能接受你這樣說話!
俗語有句話說,不打不相識,講的就是這個道理——陌生人通過打架先知道對方底線,然後就可以成為朋友。
當然,在發生衝突的過程中,也可以有些小技巧,例如:我們既要明確自己的底線,又不去戳對方的痛處;或者我們也可以模仿對方說話的方式讓對方明白我們的感受等。
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