如何才能改變自己的三分鐘熱度，讓自己真正的用心去做一件事！？

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如果你都沒弄明白一件事情對你未來的真實的影響力，而只是受某種外界刺激導致腎上腺素分泌多了一點，就許下願望，鐵了心去磨鐵，這事怎麼可能持久呢？

即使認識到一件事情對你未來10年，20年的影響力了，那你也未必會堅持做，為什麼呢？因為你有明日復明日這種機制來應對堅持這碼事。

對於遠期的收穫，遠期兌現的利益，很多人通常不願意去完成當下每天的積累，人需要的是即時反饋，走一步就要收到一顆糖豆才肯走下一步。

所以啊，

巴菲特說：知道了學習帶來的好處後，人是不會放棄學習的。這是遠期收益兌現了，而且甜頭很大，你會繼續不由自主的做。

但巴菲特還說：一些人寧願去死也不願意學習和思考。這是沒等到第二步之前的糖豆就放棄不幹了，然後。。。

那有什麼辦法呢？即時反饋需求是人類純天然系統制定的遊戲規則，你怎麼掌控好這個系統，怎麼和他友好相處，就是一門技術活了。

首先是不要和這套系統做正面直接對抗，因為它存在了幾百萬年，太強大，你對抗不了。

其次，你只能順毛摸，可以做善意的欺騙這套系統（自己給自己短期的糖豆吃）。

其三，鍛煉增強你的理性認知系統和能力，這部分系統強大後，可以一定程度管控純天然生物系統。這樣也能讓你清楚理解遠期收益。

最後，了解你自身這個系統的運作機制、規律，制定符合系統規律的策略去執行。

在不了解這套系統的情況下做強對抗，你基本只能認輸，孫子兵法都說了要知己知彼了，你和你自身這套硬體系統的關係也是如此。

說到最後，你需要了解你自己，學會和自己做朋友，而不是做敵人。

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謝邀。真正想做的事是沒有三分鐘熱度一說的。要麼就是自己不夠想，不用給自己找借口。顧慮太多也是三分鐘熱度的借口之一。

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逼自己

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三分鐘做完再做一分鐘，每次增加一分鐘，這是個笨辦法，但效果很好。

當然，這只是個比喻，我的意思是堅持。

如果堅持了很長一段時間都沒辦法，那說明你不適合干這事。

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士人有百折不回之真心，才有萬變不窮之妙用。

俗話說：「熟能生巧」。若凡事只做了一下，遇到困難，便畏難而不思克服，索性放棄，必定一事無成。就好像綠豆，它又稱為「鐵豆」，很不容易煮爛，必須用火耐心地煮很久才會爛，滋味才會逐漸出來。你想，沒有煮爛的綠豆吃起來是什麼滋味？

任何事情在處理的過程中，必定有它的困難處，等困難一一克服了，就是平坦大道。譬如走鋼索，一旦將心理和生理的種種困難克服了，再加上熟練的技巧，便能在鋼索上做出種種奇妙的動作。這妙用難道憑空便可隨手拈來嗎？妙用是將困難都克服以後，才能顯現出來的啊！

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