女生如何做到精神飽滿有活力？

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看待事情的眼光從積極的一面去看，用平常心去對待生活，不對任何事報以過多的希望，努力提升自己，自信大方成熟優雅！不要把希望寄托在別人身上，從自身做起，哪怕只有自己一個人，也絕對不要妥協，保持善良?加油＾０＾~

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不要拖延時間，用儘可能多的時間來提升自己的內在。了解一門你感興趣的冷門知識，做些筆記心得。可以學習幾句你感興趣的語言。

在生活中不要懶散更多的有一點儀式感。時刻讓自己保持整潔清爽，這樣可以更有動力去進行一些興趣活動，如果一整天頂著亂蓬蓬的頭髮和邋遢的睡衣，自己也只會更加隨意，躺著沙發上點個外賣度過網癮的一天。

相反可以好好梳妝打扮成自己喜歡的樣子，穿上自己喜歡的衣服，不為展現給別人，只為讓自己開心，更有信心的開始活力有效率高質量的一天。

對於如何消遣，可以選擇聽著喜歡的音樂看看書，亦或是來一幅寫生。玩玩吉他，寫寫感想。也可以找一個感興趣內容的紀錄片一邊觀看一邊記錄摘要，花更少的時間在刷微博看鬼畜上。

飲食著重養生一些，合理膳食，多喝水，吃水果，少吃辛辣重口味食物。

重要的是不要熬夜，不然生物鐘很難調節回來，會在接連幾天內頭腦不清醒，無動力。

最重要的是保持積極向上的良好心態，這樣對自己與未來充滿信心，這樣會更加精神活力飽滿的面對一切任務。

我所舉例的兩種都是我的真實生活狀態……hhh

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不知道，，開心就有活力。保持心情愉悅。

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積極可愛，陽光向上，充滿正能量！

對待生活積極向上，遇到難事不抱怨，陽光總在風雨後。

頭髮梳起來，出門畫個淡妝，不邋裡邋遢，早起的鬧鐘定起來，堅持運動。

多笑一笑，多把沒關係~謝謝你！掛在嘴邊

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陰陽調和～

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