當你失眠的時候,你會做什麼?
01-26
現在每天十二點睡覺,兩點左右睡著,失眠都成習慣了,總覺得應該趁這會兒做點什麼。
失眠原因有很多,在不同的情況下,對待失眠的態度也會截然不同。 像今天晚上我失眠了,然後淡定的掏出了手機,搜索失眠的話題,最後寫起了答案。因為今天即使失眠也不會對明天造成太大的影響,所以能坦然面對,大不了明天多睡會嘛!
然而,讓我永生難忘的一次失眠,至今仍歷歷在目。那是研究生考試的前一天晚上,本來心中並沒有很緊張,因為我對自己的實力還是有自信的,但是接下來的事情確越發不可收拾!
看看錶,已是晚上十點,我放下手中的複習資料,關燈準備睡覺,為了明天有個好精神,相對平時來說,我早睡了一個小時,和我一起的還有一個小夥伴。躺在床上,發現蓋上被子好熱,不蓋又高冷,就這樣蓋一下然後掀開一下,一個小時過去了。我以為是自己緊張了,才會出汗,然後發現另一個小夥伴也睡不著,心裡頓時有了安慰,最後我們一致認為空調暖氣開的太大,然後關小。然後接著睡,發現不行,繼續關小,最後直接關了。南昌的冬天蓋著一層薄薄的空調被,沒開空調,我竟然在流汗。我覺得這樣下去不行,想起來透透風,洗了把臉,出來吹了會風,好冷還是回賓館房間了。回去後發現小夥伴已經睡著了,心想我應該也很快就能睡著,然後我開始再次睡覺了,一個小時後還沒有睡著,這個時候已經一點了,心態已經發生爆炸,心裡想今天睡不好,明天怎麼考試,強迫自己快睡,越是強迫越是睡不著,陷入了惡性循環。最後,實在受不了心中的壓力,已經滿頭大汗,我走出房間,只穿著秋衣秋褲,嗖嗖的寒風我卻一點也不覺得冷。已是凌晨兩點多,我撥通了最好的哥們的電話,電話嘟了幾聲一直沒人接,心情越來越複雜,就在我準備掛斷時,電話接通了。我和她聊了一個小時,他不斷安慰我,什麼是朋友,這就是朋友,在你需要的時候一定會出現。回到房間,看看手機已經三點多了,我躺下再次開始嘗試睡覺,然而還是睡不著,就這樣在掙扎中不知什麼時候睡著了。就這樣睡了一個多小時的我去參加了考試,但是成績並沒有受到影響! 因此,現在的我也多了一份坦然。一晚不睡也沒事,第二天上了戰場你還是會很精神的!吃速食麵。
看電影,讀名著,靜下心來做白天做不來的事情~~長期以往,你就再也睡不著了,然後才知道是黑夜給了你黑色的眼圈
就在剛才,我在微信撿了很多很多很多漂流瓶,一個個打開來看
如果是夏天,翻來覆去找一個最舒服的睡姿,一般都會是趴著...要是還是睡不著,就起來咕嚕咕嚕喝水然後換一個姿勢,要是還是睡不著,心情好的時候會喊室友卧談,心情不好的時候就一個人聽歌。要是還是睡不著,去陽台看看月亮,夜涼如水。如果繼續睡不著,沖個涼再說。如果是冬天,裹進棉被後就不想出來了,所以只能把頭埋進棉被翻來覆去翻來覆去翻來覆去......
while (N &> 0) {new think ("怎麼辦啊只能睡" +N +"個小時了....");
N--;
}找朋友聊天, 找電影看, 玩遊戲 等等.
以前是想東想西,加上寫點感想
如今是聽古典音樂,越聽越亢奮,等睡意再次襲來推薦閱讀:
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