怎麼改變害羞自卑的性格？

女生 高三 性格內向可能天生因素和家庭都有影響吧 過度在意別人對我的看法 從來沒在朋友圈發過自拍 上課平常回答問題會很緊張 叫到講台上甚至會腿抖 自尊心特彆強 從來都羞於表現自我 親戚來家裡時從來都不打招呼 大概是不好意思吧 每次父母都會和親戚說我不愛說話誰來都這樣等等等等的 我也知道這樣不對但真的......但是和朋友在一起就很歡脫 ，不知道怎麼辦

怕什麼就去強迫自己面對什麼，多做嘗試。別高看自己，不足就承認，勇敢面對自己的缺點。別貶低自己，誰都是先走再跑，有精力多想怎麼把事做好，別糾結失敗上，搞清楚你做一件事的目的，朝著目的不遺餘力

自卑是沒什麼不好，而你那也不是自卑，只是害羞。

就像我一樣，在家人面前，在朋友面前都是一個樣，感覺活波開朗。

可是我自己知道我一點也不開朗，我很不喜歡兩個人一起玩，無論是誰，會讓我覺得比一個人的時候更無聊寂寞。

每個人都是不一樣的，加油。

這個性格跟從小的家庭、環境、教育，以及成長後的經歷閱歷息息相關，但我覺得有一條可以緩解以致慢慢改變這種害羞自卑的習慣：「無論何種場合，或者面對何種身份的人，內心首先告訴自己，『不要緊張，沒什麼，別人也只是一個人而已！」

你需要的不是改變害羞的性格去迎合別人，而是學會如何和這樣的自己相處。

找到一個優點，然後去發揚，它就能蓋過你所有的不足，讓你自信。

我覺得還是多讀讀書充實自己多去與合適的人交往。

性格改不了的，學會去接受就好

說句不好聽的話，世界首富脫光衣服和你一樣，不比你多什麼。不說話不代表你沒想法，別人怎麼看那是別人的事你管不住。我曾經把頭刮光，無時無刻不告訴自己，你本來就是一個小丑，早已經把面子踩在腳下了還在乎別人怎麼看嗎。我曾經和你一樣經歷過風吹雨打看清就好了。宰相肚裡好撐船首先他要有那個肚子

先努力學習吧，到大學一切都會好的。

根據你的描述，你的這種癥狀是一種比較常見的心理疾病，學名從心症，通俗地說，就是一個字，慫。（皮一下很開心～）

好了，言歸正傳，慫這種病呢，還是能治的。不瞞你說，我小時候也是和你一樣，性格內向，特別在意別人對我的看法，（男生都不發自拍，這句跳過），上課平常回答問題會很緊張，叫到講台上甚至會腿抖，自尊心特彆強，從來都羞於表現自我，親戚來家裡時從來都不打招呼…是的，每一條都中。

據我推測，可能和小時候父母和我缺乏交流有關。他們經常因為工作對我疏於照顧，總讓我一個人呆在家裡，我也不愛出門，不愛交際，和鄰居的小朋友都玩不來。到了學校，和同學倒是可以正常相處，但是沒有交心的好朋友，一個也沒有。嗯，嚴格來說，我的病比你的嚴重…但是呢，現在的我就很不一樣了，雖然還是內向，但是和別人的交流毫無阻礙，和陌生人也能聊得很歡，甚至，我還當過一段時間的講師。

我所做的改變，其實也不多，就一件事，找個陌生人搭訕。不必有什麼目的性，就是找個人聊天，比如一起等公交車的，一起坐公交的，一起等考試的，一起等面試，一起排隊買東西的，一起排隊看醫生的，一起乘飛機的，一起去旅遊的，隨便什麼人都行。只要你們有一段時間在一起，那就聊天吧！剛開始可能會很難，可能只能聊幾句就沒話題了，甚至可能只會說你好。但是沒有關係，萬事開頭難嘛，只要每一個都比上一個好，就能慢慢改善。

內向的性格本身沒錯，內向的女生可以溫柔優雅，一樣很迷人很有魅力。但像你這樣的，已經構成交際障礙了，還是得下點功夫矯正一下的。順便一提，答主是男生，一個內向孤僻的男生，可比一個內向孤僻的女生慘多了。我能改變，你也可以，加油！

謝邀

害羞很好啊 很可愛的啊 不用改的

不過自卑要改的 自卑是因為感覺自己不如別人 但是想一下你遇到的困難她們也都會遇到 只是別人沒有表現出來，所以你闊以把腰挺直抬起頭來 面對自己感到恐懼的事情時就面露微笑或者面無表情都闊以

比如開學在講台上介紹自己 如果真的緊張到大腦一片空白你闊以聽聽別人怎麼說 直接照搬照抄 ，別人怎麼說你就怎麼說。

不要那麼緊張 其實生活中別人都是比較關注自己的 對於旁人是不會怎麼關注的

除非你很漂亮 別人會多看幾眼（但也只是多看幾眼而已）

平常心啊

?

你都說了你和朋友會玩得開，這說明你並不是很自卑，我之前也會有這樣的情況，再說各種性格是各種特點，並不需要刻意去改變，如果你想改變，就先試著與父母親戚先慢慢試著溝通