為什麼有的人很嗜睡而有的時候又特別能熬夜？

09-02

為什麼有的人一邊能睡二十多個小時又能一下子一兩天不睡覺？

我就是很能熬也很能睡...至今無解

其實人的大腦一天只需要休息三個小時就夠了！

所謂的嗜睡與能熬夜，應該是受環境影響吧，

倘若你有一堆限時任務沒有完成，你還能安心的睡著嗎？

但是如果你在一個很安逸的環境下，你可以選擇自己的睡眠時間，睡的時間多不多就其實是由你自己決定了。

（個人觀點，大神勿噴）

我是不嗜睡能熬夜的那一掛

因為下班健身後回家，玩下我家狗子都已經差不多11點左右了，洗漱完上床玩手機，兩點都還沒熟...每天如此

那是身體好如果身體不行的時候你試試能不能熬一兩天

因為熬夜，所以愛吃宵夜，導致脾濕；

脾濕嗜睡，睡多了也沒精神。

還是早睡早起吧 ??

謝邀！

個人覺得，除了某些疾病導致的嗜睡或者是失眠，非疾病原因導致，尤其是兩者並存的，只能說明這個人完全沒有自控能力。

真的有這樣的人嗎？睡眠又不能積起來囤著。我怎麼覺得連睡20多個小時其實只是連著20多小時躺著，中間總有睡醒而沒起身的時候。連著兩三天不睡有可能，再多就難了，除非中間找機會打個盹，即使幾分鐘也夠了。

我試過在床上躺一天（並不能降低之後幾天對睡眠的需求），也試過3天不睡（結果缺水缺得厲害，而且感覺肝疼），親測證實人類對睡眠的需求上，重點不是能持續睡多久，而是得持續醒多久。

生物鐘紊亂，如果定時睡覺，會到應該睡覺的時間容易困，但是只要熬過了這小段時間，就很難入睡可以很精神了，直到下一個入眠周期

全看心情吧

為什麼有的人很嗜睡 而有的時候又特別能熬夜？