和男朋友分手了，挺難過的，總是有想聯繫他的想法，怎麼辦？

---

謝邀！

之前在別人的問題上回復了一個評論，我說熱戀為什麼讓人沖昏頭腦？

因為你會把心目中的完美戀人形象套用在他或她身上，而之所以很多人分手，就是激情消退，落差感增強，最後矛盾太多，分手了。

昨晚又和人聊到了這個話題

我說一部分分手較為和平的人，會十分懷念前任。原因也很簡單，就是又渴望愛情了，進而選擇性忽略了分手的原因，只記得前任的好，再次把完美戀人的形象套用在他或她身上。

那麼怎麼解決呢？多讀書，多出去玩玩，多出去走走，多工作。讓自己充實起來，你就少了很多懷念的時間。然後慢慢的，做好尋找下一次愛情的準備。

絕大多數人的前任都回不來了，別騙自己。

---

當一個事情結束或者一個常陪伴你的人離開你的時候，難過傷心不舍都是不可避免的。

只是你既然選擇了結束這段感情，就請為自己的決定負責吧。更重要的是總結一下在這段感情里自己是什麼樣子的狀態，在以後與男生相處中還有什麼要注意的，以及自身存在一些什麼問題。

每一段感情的開始與結束或許不可控，但是你能從中得到的東西是可以自己總結自己獲取的。

加油啊，回頭草不可吃。再想念到頭來也是一場空了。抱抱，好的在後面。

---

太正常了！我當時也是這樣，然後忍不住的時候就跟他說說話，說著說著沒有共同語言了，慢慢就不說了，時間會讓你放下一切。或者讓自己忙碌起來吧，祝好

---

多回想一下讓你們分手的根本原因吧，分手時的無奈和決絕，多半是深思熟慮後的理性；而分開後的懷念和放不下，是因為過去美好的回憶和對戀愛感覺的心理依賴，大部分是感性的表現。接受過去，接受已經分開的事實，不要讓自己再沉浸於已經逝去的甜蜜中，慢慢來，時間會沖淡一切。

但如果，分開後細想分開的原因和戀愛過程，覺得兩人之間並沒有觸及底線的原則問題，而你仍然對這段愛情抱有希望和期待，並針對兩人各自的缺點、問題有了清晰的認識以及解決愛情中矛盾的好方法，在頭腦清晰的狀態下，有了使感情蒸蒸日上，更加親密和互相理解的明確的規劃，那你可以試著去告訴對方你的心情和想法，看看兩個人有沒有和好的可能。

---

在寫這條回答的我 剛剛和男朋友分手四天 難過肯定是真的

哭了幾天 突然明白了很多事

首先 你要清楚 你是真的愛他捨不得他 還是對他已經成為了一種依賴

其次 明白他真的不會回來了 趕緊調整自己

我最近也在處於調整的狀態 就是讓自己忙起來 沒時間去想他 我趁小長假約了朋友出去玩 出去學吉他 買了些書看 我覺得你也可以試一試

前幾天 我像狗一樣找他複合 哭了四天 現在覺得自己 太卑微了 加油啊

---

給自己找點事做，久了你就會控制住不找他，然後慢慢的就忘了，經驗之談

---

那就買東西啊 瘋狂的買東西，沒錢了就顧不上其他的了

---

謝邀

我也處於這種狀態中 一開始一段時間可能真的無法調整自己的心態 一定要相信時間 等過了這段特別悲傷的時段 好好想想為什麼會導致現在的局面 並且找出自己的毛病改正它 做好自己後剩下的就隨緣吧 如果他心裡還有你 總會回來的 加油呀

---

那你得好好反思一下 分手的理由還不值得你斷絕來往 那為什麼要分手啊

---

大概是 備註變成了這個樣子

其實道理你都懂

就是實踐起來啥都做不到

也不算做不到

就是忙的時候也沒啥

閑下來就老是想摸摸手機聯繫聯繫他

我qq微信手機號都沒刪

沒別的意思

就是留著最後兩個人最難看的樣子

每次想找他

看看最後生疏到樣子在看看備註提醒自己

再多的想聯繫也不想了

現在你要做的就是提升自己讓自己變得更好

撩一個小哥哥

雖然撩也不一定撩的到

但是會分散你的一大部分的注意力

日子就會變的好多了

最後

祝好

---

推薦閱讀：