持續5天每天睡眠只有6個小時情況下，人會怎麼樣？

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連續5天每天凌晨四點多睡，白天在十點左右醒來，有時八點左右腦袋就很清醒，眼睛剛起來那會會有點痛。白天起來後就沒有休息過

今天第六天了，昨天開始人有點沒神了，健忘，說過的事沒有提起就直接忘了，好在看到什麼還能想起來，工作中有影響到，根本沒精神啊。人好像更衰了，同一邊腳大拇指先大大小小的傷口弄了有五六處，今天同一邊腳小拇指也被凳子踢到直接破皮了（不是細皮嫩肉的，直接就脫皮了）晚上同一邊腳側小腿被摩托車的煙囪燙到 實在是有點擔心了，會不會繼續這個狀態下去就不知什麼時候祽死了，烏鴉嘴烏鴉嘴

今天忙完兩點沒到趕緊耳機帶起來，設置半小時輕音樂助睡眠，閉上眼睛放鬆放鬆，睡覺睡覺，腦袋放空放空……

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持續三個月每天只能睡著兩三個小時

我還活著

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因人而異吧，我近期好幾個的月時間一直這樣，這事不是多大事，習慣了就好了

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謝邀。

看年齡階段，和睡眠質量。

60歲以上的老年人建議每天5.5——7個小時。

30——60歲每天建議7小時左右。

13——29歲每天建議8小時左右。

4——12歲每天建議10—12個小時

1——3歲每晚12個小時，白天3小時左右。

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會有點萎靡不振~

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我睡覺很規律的！早6 晚11 愛喝水 一日三餐按時吃 水果常備 但是皮膚還是不怎麼好（偏題了）

睡眠不足的話~對於我來說 肯定是滿臉憔悴 然後會冒痘~ 然後仙女變成醜八怪~

冒痘星人傷不起！（求支招 感激不盡啊啊啊啊）

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