身邊的人總是覺得我不陽光，很壓抑，女朋友也跟我沒有談戀愛的感覺，我該怎麼辦？

我今年18，大一 男生

父母朋友女朋友都說我不陽光 我努力學跳舞彈吉他打籃球可是就是給人陽光不起來的感覺，我真的好無助啊有時候特別喪，感情里特別容易吃醋，也特別容易胡想，我控制不住這種感覺，佔有慾也特彆強，而且很容易做不了自己。我給別人的感覺就是我現再的情緒不適合我這個年齡。我該怎麼辦啊？求貴人相助

謝邀。

首先不能喪，越喪越不陽光。生活中其實還有許許多多有趣的事情等著你去探索，去發現的。男孩子的話，減少一點浮躁，沉下心來，多學一點東西豐富自己是對的。

其次，心態調整好的基礎上，把健康什麼的調整好。比如少熬夜，少打遊戲，多運動，之類的。

當你整個狀態都變好了，還會有不陽光的一天嗎。加油呀

希望對你能有幫助。

我也是啊

那有怎麼了？

悲觀主義者還不能過日子了。

每個人性格不一樣，不一定勉強自己做陽光型的，有人就是深沉的性格。佔有慾方面。。。。。你多替對方想想，站在對方的角度思考對方的感受，再做決定

樂觀陽光開朗向上，幽默風趣，有錢有顏值，這樣的男人地球人都喜歡。既然已經意識到自己的問題，那就想辦法好好調整改正。

相信自己一定會更好，只要你下定決心去做，你一定會做得更好~加油

重要的是自信， 自信源於對自己足夠的了解。 一個人自信的樣子， 是陽光。

這東西很難說清楚，可以試著嘗試新的東西，努力學的那些不喜歡就棄了，我高中的時候那種情況都是靠看治癒日漫度過，大學靠跟朋友玩lol度過，現在一個人就可以控制住

你這是不自信，你應該過好自己的生活，放寬自己的心態。18歲，多麼好的年紀，每天好好的充實自己的生活，看你一直想看的書，去你想去的地方，認識優秀的人。慢慢的你就會發現，自己變優秀了，好事會接踵而來。會遇到一個不會讓你吃醋，讓你擔心的女朋友，你們會相互進步，而不是整天很喪。改變自己的想法和心態，會過得好一點。就算後來沒有男朋友，也沒事，書會給你陪伴。來自於大三學姐的建議

別想太多 每個活蹦亂跳的人都會有喪到藏在被子里哭的時候 該吃吃該喝喝啥事不往心裡擱就行

別過分關注自己就好啦 生而為人不就那麼點破事