不吃飯真的能瘦么？

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可以控制飲食，我是晚上不吃飯，中午和早上吃7分飽，外加一天2萬步的快走，一個多月瘦了快30斤 能堅持下去也就習慣了。減肥期間別想著偶爾一次暴飲暴食沒關係，一次兩次雖然不會發胖，但是會你收不住的。

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天真。到時候就算你瘦下來了。

臉上也是鬆鬆垮垮，膚色暗黃，一副老態。

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當然可以！！！

但是一吃就反彈！

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能瘦

但是一般來說你只是一天晚上不吃晚飯或者你是因為中午吃太飽了或者吃零食太多了 造成的不吃晚飯就不會瘦

啊其實晚上吃一點比較清淡的 五分飽比整個晚上啥都不吃感覺好受得不要太多！

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能的，前提是不吃飯的時候不吃零食火鍋麻辣燙燒烤巴拉巴拉的

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能 就像吃飯就能胖一樣【哭著離開】

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能瘦，但對身體有影響，不建議長期不吃飯，建議偶爾實施

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不但能瘦，還能拖垮你的身體，帶走你的健康。所有的減肥方式里，節食最快，但是最不可取。

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看體質，我稍微控制一下，一個星期瘦個5-8斤沒問題。如果生病發燒瘦的更快。而且不鍛煉腹部自帶馬甲線，不是中間那條，是兩邊。

但是我老公就悲劇了，只喝水一樣胖。

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能瘦，但是看個人體質，比如我同桌，剛開始節食那幾天，體重降了不少，但是一開始正常吃吃喝喝，體重就又回去了

而且通過節食瘦下來的人，身體會很差，內分泌會不調，嚴重的甚至會造成大姨媽不來，節食還是需謹慎

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不吃飯瘦下去的還會附送疾病的喲

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可以的，七分吃三分練不是沒到底，從132到100斤，少吃，動的不是太多，主要是管住嘴！而且在這期間養成了吃飯細嚼慢咽的習慣，戒掉了零食，喜歡吃很多蔬菜，油膩點的東西多吃一點點就受不了。但是不是不吃哦，只是少吃，減肥期間一直是早吃飽，午吃好，晚不吃的習慣！

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瘦是會瘦，可是你的基礎代謝也會變慢以後反彈也快，所以還是少吃多動，然後吃營養品做補助會瘦的比較快（比如夏天綠茶、冬天酵母粉之類的）！

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可以 本人堅持三個月不吃晚飯，瘦了十斤

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可以。雖然難受但是可以瘦

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