從小形成的糟糕性格可以通過後天努力而改變嗎？

如題 謝謝你們

人貴有自知之明（千萬不要小瞧這句話），當你開始審視自身時那就是你開始改變的前兆，不過是早晚問題，為什麼有的人一日不見另當刮目相看？只有自己意識到不足時才會下定決心，聽10個人說也不如自己認為。

對於我本人 不能

我能在外人面前幾乎完全克制住隱藏好 但獨處的時候變本加厲

可以改變。

如果你指的是原生家庭帶給你的不好的影響，可以改變。

但是有難度並且耗時間，因為你小時候形成的習慣已經深入潛意識了，要通過外在的自我認知調節來影響潛意識是比較困難的，但是不是不可能。

如果過去的陰影實在太大，建議定期去做心理諮詢，找一個匹配的諮詢師。不要覺得去找諮詢師代表自己不正常，這只是一種療傷的方法，諱疾忌醫就不好了。

「別人對你的態度是你誘惑別人這樣對你的。」這是我的諮詢師跟我說的一句話，希望能對你有幫助。

該發泄的發泄，該悲傷的悲傷，該哭的哭，該脆弱的脆弱，該共情的共情。

你是值得被愛的。

你需要被保護而不是被責怪。無論是來自自己或他人的責怪。

任何情況下別否定自己，你需要發現全面的自己，然後找到你想修正的地方，儘力去改變，肯定自己的優點，正視自己的缺點，你就是你。

只要你時刻記著要改變，應該就可以。

1.對朋友心態要好，我時刻記著家父常給我說的話，"你要時刻盼著身邊的人過的比你好，比你優秀，因為我堅信，當一群優秀的人願意和我女兒做朋友，那我女兒一定也不差，再退一萬步講，熊二想吃蜂蜜了，那它該去蜜蜂多的地方找呢，還是蒼蠅多的地方找呢"。

2.對感情還是心態要好，不要偏聽偏信，擅下定論，之前網上突然一陣妖風，似乎無論男女，都喜歡把自己的前任定義為渣男渣女，把自己擺在一個受害者的位置，搞不懂為什麼要這樣，一段正常的感情始於二人的契合，終於二人的不合適而已，那有什麼對錯，只是雙方都站著自己的角度覺得對方不再是那個"對"的人了。（當然原則性錯誤除外）

3.對父母，可以讓愛變得上行一些，不要總是拿來主義，父母的愛你是要做相應的回饋的，理智一些，把包容多給家裡分一些，有時候產生分歧時，你要想，他們那個年代，各種資源稀缺，可能並沒有像你一樣享受到良好的教育，優秀的指引，耐下性子教教他們好不好？

4.對同事（同學），有限度的幫幫忙，少說話少說話，一定管住嘴，不該說的忍住好嗎？實在不行了回家打給爸媽發發牢騷也行啊。

5.對待所有人，只要做到一點就可以了，衝突時，無論多生氣，都忍住讓對方崩潰的那句話。

由於我只有21歲，閱歷並不豐富，只把我想說的一些話闡述一下而已，有什麼分歧或不對也不能批評我，你要是批評我的話。。。

那我就罵你。

略略略

模仿是我們人類最原始也是最有效的學習方式。首先要知道自己想要成為什麼樣的人，然後找一個榜樣去模仿ta的言行，處理問題的方式。每次遇到問題沒處理好也不要氣餒，多想想如果是ta會怎麼處理。

可以，看你遇見的人

應該可以吧

我在努力改嘛

雖然說比較難

還是要有決心的

在《撞上快樂》里，丹尼爾說過：很多東西一旦放入腦子裡了就很難忘卻了。好像這也是心理學上的基礎常識。「很難」也同樣意味的還有可能改變，我們的性格有一部分是先天的基因決定的，也有後天經歷形成的。好的，你是否確認你糟糕的性格是由經歷形成的呢？

可能看了再多的書，聽了再多的話，性格帶來的影響依然揮之不去，在一些大小事務上影響著我們。過後我們又會責備自己，很多人都會有這方面的經歷，相信蛻變本身就是伴隨著一定痛苦的，並且也是有一個過度的時間的，再大的決心也還是要用行動去證明。

那麼到底怎麼改變這些糟糕的性格呢？我們的性格受自身的習慣影響，而我們的習慣又由環境造成的。所以想提的觀點就是環境會決定我們能否改變。如果身邊大部分的人都覺得你的性格是不對的，那麼你自然而然的為了融入環境也就會適當的改變，這種能力是人與生俱來的，可能你此時想改變自身的性格大部分原因也是由環境引起的，一般人都很難做到把因素一個一個排列出來分析其因果，畢竟我們不是科學家。一個好的環境在一定程度上能夠決定我們能不能塑造自己。

還有一種方法就是你沒有條件改變自身的環境，但你又覺得環境不能幫助你改變你糟糕的性格，那麼最簡單的就是每天早上起來的時候想想自己到底想要什麼，想想自己的目標，作為一天的起點，然後試著去改變，舊錯重犯也不要過多自責，你的每一次自責都會在無形中形成壓力，而壓力會導致我們繼續犯錯。

重要的並不是自己能不能改變，而是怎麼樣改變自己。

當再次面臨舊錯重犯的時候，不妨試著想一下是什麼導致自己犯錯的，是什麼因素影響著自己。剛開始哪怕在事後能夠意識到並考慮這一點就已經不錯了，慢慢的會把時間縮短，也就是最後你能在失控的同時意識到這一點。性格導致了情緒，而情緒並非實實在在的，大部分都只是我們的主觀意識而已，不要試圖抵抗以及逃避，而是嘗試著接納。

人越是想擺脫某種想法，這種想法就越可能回到意識中，這並不意味著這個想法是真實的，也不意味著這個想法很重要。

所以具備一定自控力的前提就是要自身有足夠的慾望想要改變，可能最終我們還是無法得以從根本上改變，因為有些性格確實是先天決定的，後天的也確實很難更改，但至少我們可以做到不把這些性格都付諸實踐，先改變自身的行為，性格自然而然的就得到改變了。

可以。

需要遇到因為性格而受到的比較大的挫折或者吃虧。

總之我現在很想捶死五六年前的自己。

性格有一部分是基因，我記得好像看過相關的paper，所以貌似性格一部分可以改變，一部分不能變吧。什麼樣的性格是糟糕？可以說的更具體點嗎？

你已經在改變了寶貝，絕大部分這樣的人是意識不到自己有什麼問題的。

如果我說不能。

那麼你就會放棄？你就不會去嘗試一下改變現實的糟糕狀態嗎？

其實你的心中有答案，在追尋這個答案的過程中，會被人嘲笑會被質疑，所依靠的只有自己的心

可以的吧，雖然原生家庭給了你一副爛牌，但是只要好好的用心打，就算輸了，也還是會收穫朋友啊。

會的。要知道，當你清醒時意識到的糟糕性格也是自我的一部分，它隱藏在潛意識深處，不要試圖否定和驅趕它，那相當於自我否定。在我看來，改掉糟糕性格需要較長的時間但又可能是突然發生的，這是一種突然的覺悟，只不過，在覺悟之前會經歷很長的時間。這個漫長的過程，我們應該把內心對自我的否定和懷疑盡量排除，要多肯定自己，肯定自己為此做出的一切，了解自己，認識到糟糕的性格也是自我的一部分，我們要做的並不是驅逐他，而是讓更好的自我得以表現的時間更長。如果你可以更加愛自己和身邊的人，那些從小形成的糟糕性格會越來越少地出現。

當然，但是你得確實下決心改變才行。不要急，不要怕。從小處開始，一次一個點。比如早起半小時，比如每天清理桌面。合抱之木發於毫末，不要小看小事。普通人一年都不一定遇得到一件大事。

具體來說，首先要意識到你自己性格糟糕在什麼地方，要具體化細節化，到底糟糕在什麼地方？為什麼糟糕？同樣，你想要做出什麼改變，也要具體化。

加油～你的人生終究屬於你自己，但你要有勇氣承擔它才行。

可以的，我就改變了

可以。

成年人必須有超越原生家庭和童年陰影的能力。

可以的，多跟性格好的人相處

可以，不過跳出糟糕性格真的挺困難的，需要異常堅定的決心，然後多反思多改變，會有收穫的，加油

我覺得生活環境可以改變，但是也很難吧。

有句俗話說江山易改本性難移，

還給誰看個人了，畢竟每個糟糕的人有相同還有不同。所造成改變也會有可能不同。