22歲的女生了，身高152怎麼辦，迫切想要長高，雖然家裡人也不算很高，但是我弟弟初三就174左右了？
09-01
放棄吧
152可以考慮走一下可愛風
穿個增高鞋，練出好體態，以及得體的著裝，看起來像160沒問題
氣質！氣質是最重要的！
之前有看文章說跑步，瑜伽，拉伸可以幫助長高，可以試試。
如果不行，感覺不舒服的話，學著讓自己其他方面更優秀。
可以看我的主頁有好多長高的方法，主要影響身高的因素是父母給的身高，自己後天努力的還可以長，需要配合給骨骼補充營養的鈣片然後運動，我就是這樣長高的，不能熬夜
人長得高矮和遺傳有很大的關係，但是後天的彌補也可以讓身高有所突破??
不是說成年後就一定不會長高?因為決定人體身高的不僅是骨骼本身，還包括骨骼間隙和骨間組織
人在重力環境下的身高是骨骼間隙和軟骨等骨間組織被壓縮後的身高
練習【拉伸運動】一段時間後，骨間組織恢復最佳厚度，骨骼間有充分的空隙，不但身體更加健康,協調性更好，身高也會提高2~ 3厘米??
要想長的更高需要針對性干預增高方法了！
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