和舍友作息時間不一樣要不要換宿舍？
上海某高校就讀。室友里有兩個常年兩三點睡覺，我是最晚一點半。並且我是那種如果我上床之後有一點聲響就睡不著睡眠很淺質量很差的那種。每次他們在我上床試圖入睡的時候發出聲響我就會很快醒來更加煩躁。耳塞沒有用。一點點聲響會讓我更佳敏感。
以前我覺得熬夜就熬吧但是最近越來越不舒服 但是室友顯然都沒有意識到這個嚴重性
寢室的學習氛圍也不太好，室友在寢室里喜歡打遊戲和外放抖音，所以我很多時候在寢室根本看不下去書（是洗完澡和上床睡覺中間那段時間）。
我們學校理論上是可以申請換宿舍的 而且我們這個套間里有一個兩人間是空的 但我和我室友除了這些地方不太融洽以外平時關係很好 我不知道我這樣找思政老師成功幾率多大 而且對我和他們以後的關係 我和班裡人的關係... 我不知道有沒有影響
先和舍友協調，畢竟大學這種情況屢見不鮮，誰有知道你換的那個舍友作息如何?但是如果協調失敗，且對你生活造成了嚴重不良影響，那你考慮換宿的時候，好好想想怎麼和導員溝通
既然你們關係還不錯那就和他說說啊，就說你睡不好，問他能不能早一點睡，你看書的時候戴上耳機不外放。說不定他真的沒意識到你在乎這個。
沒必要的。不然就是你安靜點不然就是他安靜點
先說結論: 這點事情你都如此煩惱並且不敢努力面對的話，上社會就廢了，早晚要瘋。
然後下面說一些做法，僅供參考。具體情況具體分析，畢竟在這也只有你一家之言。
首先，周圍人和你不一樣才正常。
你在心態上不能有「別人和我不一樣就不對」這種事情。每個人有每個人的事情，我相信每個人都願意每天保證足夠的睡眠，有一個規律的生活，並且有一個足夠讓自己生活充足的物質條件。但這些只是一廂情願。
試著了解和體諒對方，才能提出對方會妥協的條件。
第二點，等你有一天必須過凌晨兩三點睡覺的生活，與常人格格不入的生活，你就會問我們為什麼不能被理解了。
你猜，你討厭的人會來知乎問什麼？
嘿嘿，都覺得自己生活不容易，都希望逃離自己的處境，或者別人多做點讓步。
嘿嘿，你猜你的想法別人有沒有呢？
最後一點，如果對方真的是沒素質，你的改變或離去也不用擔心，那是你應該做的。
惹不起躲得起，有很多更有意義的事情需要集中精力。
你應該也不是小孩子了，我說這些應該夠了。
最後祝所有在外住宿的人，能有一個能合得來的室友或舍友。
還是換一下比較好，總是耽誤人家休息，遲早出問題！
你好慘呀，這樣真的好痛苦。
但是換宿舍挺尷尬的，這樣會讓他們認為你嫌棄他們，所以如果矛盾不大，不建議換哦。
換宿舍你能確定那個宿舍和你的作息時間相似互不打擾嗎？大概率是不可能的哦！除非你認識的朋友剛剛好宿舍有一個空位你又能進去住，但是大概率是：人家宿舍幾個人其樂融融，並不想你一個退出其他宿舍的不了解的人住進來。(換宿舍一般要徵得下一個宿舍的同意的）
其實吧！如果他們熬夜又不是很大聲，又如果你睡眠質量OK，那麼問題就好像不是很大。我換專業前的那個宿舍在我搬出來和新的班級同學一起住了一年後，他們其中一個人拉黑了另兩個人，其實大致也是他太敏感了，現在在看中醫喝中藥，所以我建議你去看看中醫看看有什麼方法調節一下你自己的睡眠質量。
希望早日可以快快入睡來個棒棒的睡眠質量哦！
我覺得你這問題暴露了三個點：噪音，學習氛圍不好，捨不得換。如果你想學習，完全有其他辦法，可以去圖書館。噪音這個東西沒辦法，如果自己就是睡眠淺，只能溝通或者換宿舍，但是你沒有辦法保證下一個宿舍不會出現這種情況，所以最好的辦法就是溝通。另一個就是舍友之間的關係，截止目前沒有什麼，時間長了，不滿會大於滿意，只要解決噪音，也就沒有這個隱患了
建議有條件的話找人合租，一個月便宜的才400
我感覺我們很像，在睡覺這方面我們的要求都很高，我也想過換宿舍，但是我們室友關係很好，吃飯什麼的都一起，換了宿舍很可能會失去這些朋友，而且還要適應新宿舍，別人還會對你有看法。
我剛開始是11點之前要睡的，現在3點睡我都謝天謝地了，很影響白天的學習，然後就想辦法讓自己在課堂上集中注意力。到現在我已經適應了這種節奏，白天一有空加上環境安靜一點我就補覺
具體怎麼做還是要看你自己，是為了自己而活不在意別人看法就換，要是能委屈一些就只能去適應了
盡量調節，和室友溝通。因為換宿舍並不容易，而且也不能保證換宿舍之後就能遇到作息時間一樣的人
可能換了宿舍作息時間和舍友也不一樣呢！不
備好床簾，耳塞，眼罩吧。若還是影響休息再考慮下換宿舍
和題主有類似的體驗，四人寢，有一個舍友常年三點睡覺，就目前寢室的狀況，感覺大家都不怎麼受他影響，因為他十二點之後除了上廁所，基本就是躺床上自己玩手機，而我們基本上十二點左右就都睡著了。我覺得題主如果適應不了，覺得自己的睡眠和生活嚴重受到影響的話，還是儘早跟舍友溝通，並跟他說明有換寢室的想法，我覺得他能理解你的。
換唄。我因為一個室友總是十點十一點外出蹦迪，然後兩三點或者早上五六點回來把我吵醒，說了也沒用，甚至因為這個懟起來了。換了以後好多了，自己舒服最重要。
三人間，倆舍友給導員說說要換宿舍（捂臉的委屈 ）
舍友a：你晚上玩遊戲太晚了 我倆都是在陪你才睡那麼晚。
我：大哥，我總是咱宿舍第一個上床睡覺的呀。大哥你忘了我以前晚上不玩守望lol時你每天幾點睡覺嗎？
舍友a：你遊戲聲音太大嚴重影響到我們，舍友b最近買了個低音炮你知道吧？他就是為了懟你才買的。
我：明白了（電腦已插上耳機，手機看視頻中音量50）
舍友a：我來給你說下音量多少合適 ，就你這個視頻聲音都太大了，以後宿舍就都插上耳機吧。
我：明白了（其實心中mmp，這個聲音都大了？舍友b的外放抖音怎麼不大呢）
現在宿舍一點電子產品的聲音也沒有，真好。宿舍有人敲門，你們不開我來開，也挺好。大陰天的你們非要來著空調來避暑，讓我不得不穿上我的長袖也挺好。舍友嘛，宿舍里相親相愛的無言以對，我認為也很好。直到現在你們的熬夜近一點多的原因可能還是我在床上眼睛睜著影響了你們休息，實在太好。
偷偷說一句，導員上次問我：你們宿舍那倆沒有在作妖吧！我說一切良好。所以我一切都行，吃點小虧，沒多大事，能忍就忍想搬就搬，隨心就好。（都是些小事，我也不想細說，發出來就是讓大家有什麼問題，說出來，能解決，就解決，解決不了搬宿舍，別像我那憨憨舍友，嫌我聲音大 買個低音炮來懟，我無所謂呀，真的 你們儘管折騰 可愛臉）當然還有一些小事情，不過涉及人品問題沒必要說黑他們，畢竟又不是什麼深仇大恨。偽善臉哈哈
憑啥要你換宿舍，夜裡自己不睡還不讓別人睡了，這樣的人還有臉了，直接懟就行，我就是直接懟，我和你情況差不多，我十一點必睡覺，打遊戲我就直接罵。
和我的情況一模一樣，倆學期了，溝通不來，不是她睡不著就是我睡不著，我已經開始出現害怕夜晚睡覺的趨勢了。現在已經打算申請換宿舍了。我覺得你要是溝通能解決得了就溝通解決，要是溝通不了就不要勉強自己，申請換，畢竟長期睡眠有問題會導致很多疾病特別是心理疾病。要為自己的健康著想！
建議換宿舍，不然自己也會慢慢被同化，休息時間越來越晚，身體越來越差
先跟她們協商一下看能不能降低音量，也許她們比較粗心沒有考慮到你的感受，你這兒糾結半天人家壓根就不知道，那不是給自己找難受嘛
如果學校方便讓你換的話可以換哦 但是你要想好每個人都有每個人不一樣的作息 萬一到別的宿舍作息相差也很大的話 還不如在原宿舍和同學商量一下作息時間調整
首先得看情況吧 但是既然你問了這個問題 就證明作息時間已經影響了你有一段時間了 可以先商量找舍友著各自睡覺的時候動作都小一點 玩遊戲看電影什麼的可以帶耳機之類的 如果實在不行可以在考慮考慮換個宿舍什麼的 我這也是站著說話不腰疼啦 如果還是對你造成了很大的困擾 最好還是換一下 睡眠質量真的炒雞重要 長時間缺覺整個人都容易處於萎靡不振的狀態 不論什麼效率都會大大降低的
謝邀！！！
可能是以前發過關於宿舍相處的問題，現在邀請里好多這一類問題
先手動黑臉一下叭
我感覺室友也算大學四年的家人叭，學會相處你會發現，他們也是很暖的，（當然，我是男生，沒有遇到很多麻煩的問題），這個回答也僅僅是我自身觀點，勿噴
我宿舍有能人，有混學生會的也挺風生水起，還有自己創業的大佬，有個室友二胡，古箏一系列古風的樂器，溜得飛起，也有混的一般的，當然也有渣男
這個渣男就是我以前的困擾，我以前認為誰家的姑娘不是家裡的寶貝啊，憑啥就得讓這種渣男禍害，這種人渣的讓人噁心，我就一度噁心，他不愛洗澡，以他的床為半徑，附近一股噁心兮兮的臭味，晚上看電視劇外放，出去喝酒喝到一兩點大部分時候不回來，回來的時候就瞎**喊，在宿舍抽煙，跟別人聊天也外放.
我一度想換個宿舍來著，甚至想找波人，制裁他一下（說明一下，我們就以普通一本，我還是本地的，我確實有這麼一撥人制裁他，他是外地學生，著名的東北人酷愛社會搖 ，當然，我沒地域黑的意思，我認識挺多的東北朋友，很合得來，此渣男除外）
好了，前提交代完了，我說一下，我咋解決的，
我沒有申請換宿舍，但是換了床，跟渣男離的最遠的床，我的室友都很好我為啥要換，有一天我發現我的室友也都噁心這個渣男
於是，於是，我們就孤立了他 ，開心發現自己不是一個人，我買了個床簾，買了耳塞，床上桌，在自己的小宿舍，有了自己的一個小空間，我睡覺的時候，環境很好。我也眼不見心不煩，做自己想做的事情就好！！！
我再解釋一波，渣男找不到好姑娘，正經姑娘咋看得上這種貨色，他找的都是那種被性慾支配的，，，，可能是渣男吊大活好叭
物以類聚，人以群分，跟他好的姑娘，我有的聽說過，風評我都挺差，這我就放心了，哈哈哈
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