未來隨著科學技術的發展可不可以縮短睡眠時間？

比如，可以睡一小時頂兩小時，或者通過藥物排除神經毒素和大腦產生疲倦感從而不用睡覺，等等。

現在就有啊，比如所謂聰明葯，實際上已經有相當多的人在用了。

可以參考一下

http://m.x-mol.com/news/14063

我覺得隨著未來科技的發展，在未來是有可能可以增加深度睡眠的品質和時間。

以此類推，應該也可以縮短睡眠時間。

深度睡眠的品質和時間提高了，如此就可以提高生活品質，還有工作，學習效率等等的了。

謝邀，知道一個不是科技手段的縮短睡眠時間的方法。

源自達芬奇的奇妙發明，通過對睡與不睡的硬性規律性調節來提高時間利用率，即每工作4小時睡15分鐘。這樣， 一晝夜花在睡眠上的時間累計只有不足1.5（24/4.25*1/4 = 1.41）小時，從而爭取到更多的時間工作。

其實這是一種多相睡眠或（相對於我們平時8小時的單相睡眠），是一種將人類習慣的單睡眠過程分散成多個睡眠周期進行，以達成減少睡眠時間的睡眠方式。

印象這麼深刻是因為之前醫科生突擊考試的時候試過：

第一段睡眠：吃完飯，散個步，19:00開始睡，20:30醒來，然後看書。一般連續看4小時書，就準備休息一下了。因為這個時候腦子亂糟糟的，效率極低。

大概看書3個半小時，差不多第二天的00:00。這個時候，我到客廳去打開電視，看夜間體育新聞，換換腦子，清理思路。然後自己煮一碗煎蛋面。看完新聞，吃完面，洗完碗。繼續看書。

第二段睡眠：04:00-05:30。這個時候睡眠也比較容易入睡，還有就是，醒了剛好可以出去散步，透口氣，在屋裡關了一天看書，早上空氣好得出去透氣。散完步，然後吃早餐，換了腦子後，開始繼續看書。

第三段睡眠：看書4個小時後，差不多到吃午飯時間了，這個時候又到了休息腦子的時間。吃午飯，看看午間新聞，然後可以運動一下。然後準備睡第三次。13:30-15:00睡第三段。

睡醒後，繼續看書，重複以上過程。

效果確實不錯，比起單純的熬夜通宵學習要有效率，也不會太累。但是也有後遺症，就是恢復單相睡眠之後，不太愛睡了，一般睡4小時就會醒，然後起來看看書發發獃，累了再睡。。（覺得睡覺是一種享受的胖友們慎用）

這不就是研究中樞神經興奮劑嘛？前蘇聯為了第三次世界大戰曾經秘密研究過，讓士兵打仗時可以連續作戰幾天幾夜不眠最後讓敵人崩潰，但最後實驗對象基本都精神分裂了。人類進化了幾百萬年的生物鐘已經植入在人體的染色體里很難改變。不過其他哺乳動物睡眠都不一樣，老虎每天只睡4-5小時，考拉每天要睡18-20小時，未來科學上允許人獸雜交的時候也許會出現會飛的鳥人-會下海底的魚人-會飛岩走壁的蜘蛛人的時候，不睡覺的神人也可以出現的。

我記得BBC有一個紀錄片提到了睡眠，說睡眠中大腦是在自我修復和整理信息。那答主的意思就可以說成是加快大腦自我修復和整理信息的速度。emmmmmm看著就很難做到。

我勸你最好不要期待這方面的深入研究。更短的睡眠會帶來更多的競爭壓力，為什麼要把你從基因裡帶出來的娛樂放鬆方式就此遺棄呢？

同意前面有一個回答很科學。

人的各項體能機能在科技發展下是可以提高的。但生物體有一個自我限制，叫極限。人可能跑的跟豹子一樣快嗎，連兔子和羚羊天天被追都不能鍛鍊出豹子的速度，何況人呢。每一個生物體都必須尊重自然規律。睡眠，是自然界所有動物都需要的，包括人。

我以前好像看過類似文章，有極少數人有病，睡的很少或者不睡。但大部分都需要睡眠，就像太陽每天東升西落，因為萬物都需要一個循環。

這個世界不存在永動機，連機器一直運轉都會壞，何況人。

略偏題。太少了也不行啊。

小時候看《小靈通漫遊未來》裡面有提到過這種技術，但人的生理活動的本質不能違背，睡眠必不可少。

現在很多的智能穿戴設備都有計算深度睡眠和淺度睡眠的功能，或許這能成為突破口吧。無夢安穩的4個小時深度睡眠，對於人的好處肯定大於7個小時不斷做夢起夜驚醒的淺度睡眠。從生物學手段控制人的深度睡眠狀態，應該還是有一定希望和值得研究的課題。