老公太瘦了，而且胃特別不好，體質虛，該怎樣讓他增肥體質好點？

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謝邀。胃不好就先解決腸胃問題，養胃不是靠吃幾副葯就能好的，胃得靠養，沒有一年兩年的時間，別想有本質的改變。我以前就胃不好，常常胃疼，後來兩年忌口，不吃辛辣刺激的食物，慢慢才好過來。所以如果想改變體制，身體吸收系統出了問題，那麼肯定怎麼吃都沒用，還會給腸胃造成更大的負擔。別熬夜，少喝酒，慎吃辛辣刺激的食物，油膩的不消化的也少吃。不過我覺得你們很難做到，畢竟我是在小學初中那會兒養的，換做現在的我，一樣做不到一兩年去養胃，所以，只能儘可能多注意了。

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個人覺得最好的辦法是先調整好生活作息，然後慢慢養胃 在由運動到鍛煉慢慢過渡。

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先確定胃病的來源，把胃調理好。然後陪他一起去鍛煉，健身。身體虛年紀大了的話容易吃不消的，而且容易遺傳給下一代……

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我媽也差不多，她是膽結石住院做過手術後，就很瘦，很難吃胖，不過後來增肥十斤。結合我媽的情況的話，建議你讓他每天喝全脂牛奶加藥店裡面賣的葡萄糖(一般是透明塑料罐裝的)，還有泡蛋白粉喝，增肌的。去健身房舉舉鐵(可以自己去買比較重的啞鈴買本書去照著裡面的動作練)，玩一些器械(一般正規的健身房都會有私人教練，他們會願意免費教你用的)。調理身體這種事最好是去中醫院看。

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我在藥店買保健品，吃了螺旋藻，一個禮拜胖三斤，滿滿都是淚啊！

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首先要排除的是腸胃裡有沒有寄生蟲。可以去醫院的內科做個化驗，如果有寄生蟲，打蟲就可以了。

如果沒有寄生蟲，在中醫看來應該是脾胃不和，得調理脾胃。這個是最管用的。

別問我為什麼知道，因為家傳中醫

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做力量訓練加多吃肉類，沒啥好辦法

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