你有什麼好的辦法克服自卑？求告知！？

08-27

從小的一次意外事故後，就一直深受自卑的困擾，樓主自尊心很強，不想被自卑心理導致失去很多機會。

首先是自身變優秀。各個方面吧，然後，拚命賺錢，我感覺金錢富足可以改變內心哈哈，減少內心恐懼，也不會太依賴別人。

高中三年的那段時間，因為很多複雜的原因，特別是不健康的人家庭關係，最終在高三的時候直接抑鬱了。

後來雖然憑著堅持考上了一本學校，但是無法和人正常相處，自卑只是其中一個現象而已。雖然自己試著嘗試，希望能自信陽光起來，但是這種不真實的自信是建立在抑鬱的內核上的假象，讓我依然無法擺脫痛苦。

大一下學期我乾脆做了一個決定，我不再用自己參與的活動和獲得的榮譽為自己加冕。既然本身很多方面已經夠好但還是自卑甚至懦弱，我乾脆放棄了所有的榮譽，我不僅退出了所有的社團，而且因為自己不能正常與人相處我甚至不再逼自己和人交往，比如聚餐唱歌，我不是很想去我就會不去，連班級聚餐都是。

這樣確實帶來了一些問題，幾乎和人脫離了，但是因為閱讀反而在慢慢心安。

不知道是不是因為自卑的原因，我習慣性討好別人，所以我乾脆減少與人交往（因為我是到了抑鬱的程度，才會選擇這麼極端的做法，答主不一定要這麼做，也最好不要這麼做，因為周圍人可能會以為你變了，反而來攻擊你，他們潛意識已經習慣了你原來的樣子）。

最後我慢慢建立起自己獨立的人格，也慢慢開始改變與原生家庭的關係。這是一個比較痛苦的過程，我也懷疑過自己，而且這種改變對於我和父母，都是有傷害的。

到大二下學期，在和母親產生一個比較本質性的矛盾之後，我離家提前十天到學校，沒有選擇妥協，最終母親開始理解和包容，不再像以前那樣給我很大的壓力，甚至慢慢完全信任和支持我，這個過程也是慢慢的。正因為如此，我開始慢慢走出來，自卑也不明顯了。因為知道，身後有一個很愛的人在支持自己。

跟父親也慢慢表達自己的想法，父親其實很專制也很暴躁，慢慢他也開始理解我相信我，因為這個過程中我在認真學習，專業成績靠前，還獲得了獎學金。他也開始承認他以前對我的傷害，覺得我長大了。

我不知道答主經歷了什麼事才會自卑，因為我也是一個自尊心很強的人，所以可能會有共鳴。

但是我以前聽過一句話，「我是如此強大，以至於所以難以抗拒的傷痛慣性，都能在我這裡終止」。有些感情的傷害是慣性的，甚至分析不出原因，但是它既然發生了，就接受。

我不再去分析自己為什麼自卑，我只關注自己的情緒。如果我尷尬，那就是尷尬；如果我嫉妒，那就是嫉妒。總之我接受我所有的情緒，而不是去對抗。因為我接受的同時，我就選擇了真實。

自信可能很難，但不自卑卻更容易做到。前者如果不是純意識的，需要自己一定的強項；後者只要真實坦蕩就行。

就好像我這幾天在做寒假社會實踐，我開始做得不好，那就不好，這是自然。但是我關注於這件事本身，而不是想「我自卑才會這樣」，我就更努力也更坦蕩。

當我敢於承擔我所有的責任，我就坦蕩了。因為敢於接受自己的所有，我甚至能接受自己的自卑，這沒什麼大不了。因為成功或者不成功的要素太多了，愛迪生這麼說，牛頓那麼說。

沒有什麼真正能決定人的一生。

這是我第一次在知乎上回答問題，所以可能寫得不是很好，甚至因為自己的經歷有點偏題，不知道能不能幫到答主。

答主不要慌，生如逆旅，一葦以航。

你只要知道，你自己最重要，就可以了。

謝邀。

整個人類都是有缺陷的，你要分清，自己本身存在的問題和自己對自己一味且盲目的否定。前者需要努力改正，後者，目光放遠，多讀書，多出去走走可能會有幫助。

努力提升自己的價值

你要知道沒每一個人都是多緯度的，不能單方面的去評價。不要因為某一方面的不如人就否定自己的全部。你要知道只有見識短淺的人才會去瞧不起別人。你要因為你所擁有的天賦知識身體等等而自豪。不用羨慕別人有多好，有多厲害，他們也有他們的不堪。所以不用自卑，應該驕傲的抬起頭。