熬夜形成的眼袋黑眼圈，還有辦法消除嗎？

　　果蔬：其實很多人都看見過電視里的MM貼黃瓜片，但是自己卻沒有嘗試過，黃瓜確實是可以減輕眼袋達到美容效果的蔬菜，如果你覺得黃瓜的效果不是特別好的話，你可以把木瓜和薄荷一起浸泡在熱水中，泡成茶，晾涼了之後塗抹在眼袋上，效果也是不錯的。

　　飲食：平時膳食纖維一定要注意平衡，多吃一些膠體和優質蛋白含量比較多的食物，尤其是番茄土豆之類的，另外也要多吃一些蔬菜，尤其是葉子菜，這樣可以為你需要重生的部分細胞提供必需的營養，幫助你消除下眼袋。

　　眼部按摩：每天晚上睡之前都要用維生素E膠囊中的粘稠液對眼部肌膚進行按摩，長期堅持下去不但可以消除眼袋和黑眼圈，還能讓你眼部的肌膚變得更細嫩白皙，也不容易長皺紋哦，每次按摩的時間為五分鐘到十分鐘，一直到營養被吸收進去為止。

　　睡眠和習慣：晚上睡覺的時間最好保持在十點左右，因為晚間十點到十二點可以說是最完美的美容覺時間了，可以加速你肌膚的新陳代謝，排出黑色素，去掉眼袋和黑眼圈，而且上床之前的20分鐘內絕對不要喝水哦，不然第二天眼睛也是腫的。