因原生家庭原因造成的性格缺陷導致很難走入婚姻，已經大齡剩女了，想改變有沒有方向？

08-27

本人84年的，父母離異，寄養親戚家，從小被壓榨打罵，吃多了飯都要挨罵。上學更不用說了，從小學習很好，但只上到初二，還是因為學校免一切費用，只能輟學，後來自修了大專。愛畫畫，唱歌，可我這種沒人管的孩子又有什麼權利擁有興趣愛好。天天被罵養漢精，跑頭貨，早晚跟人跑，根不正，苗不好，長大也不是什麼好東西，那時我才十歲左右，我並不知道我做錯了什麼，在他們眼裡我做什麼都是錯，誰都可以罵我。我很壓抑，基本天天都會哭，發誓自己早晚要逃離這裡，有一番作為。
因為幼時天天被罵的那些話，我樹立了很多錯誤的觀念，23歲談第一次戀愛，被對方嫌棄條件不好，我主動分手。我就不想再談戀愛，打算先掙錢，先創業，這樣戀愛的時候就不會再被瞧不起，就這樣我把自己耽誤了。29歲談第二次戀愛。其實男朋友人品很好，對我不算特別好也不差，說媽寶男也算不上，但30歲的人也很不成熟，男人的懶病，拖延病都有，我們誰都不做家務，為各種小事吵架。在我們有能力湊錢付首付買房的時候因為他不配合拖過去了，就再也買不起了。一起生活的時候我老想將來，不知道怎麼過好以後的生活，我的創業因為資金人脈見識遇到瓶頸，很難再有進展。前男友除了工作天天遊戲，看不到上進心，我很焦慮，動不動就作妖，覺得你條件不好那你就得對我好，不然我為什麼要嫁，反正就是被各種女權公眾號洗腦了，就這樣我們又分手了，分手後發現很愛他可是也無力挽回了。他有了新女友，比他小10+，和我在一起的缺點他現在統統都沒有了，也願意聯繫家裡出錢買房了，也有耐心照顧女生了，想想我真的很失敗，我不是一所好的大學。
總結上一段失敗的原因，我發現我有很多缺點，應該是性格缺陷。極度渴望被愛，以自我為中心，拿得起放不下，敏感又自卑，老是說分手想引起對方重視。我很想調整好自己，可調整兩個字說起來容易，做起來怎麼會容易。天天心境低落，焦慮，一個人，難受的不行，整夜整條睡不著，心臟都出了問題，覺得不對勁，去醫院查了有嚴重的焦慮症和中度抑鬱症，目前吃藥中。我這一生還沒幸福過，真的很不甘心，我也想一家幾口好好的。照比作女我好很多，但我已經不年輕了，圈子又小，選擇的餘地本來就小，調整自己又要多久，我該怎麼調整自己？

請大家給給中肯的建議，看不慣的就別噴了，本來就病了

當然有方向。

首先，你能認識到這些，就是非常好的開始。

然後，現在信息社會有很多渠道，可以學習到相關心理學的個人成長類的知識。

接著，就需要你去用心體會和修行，與這些命運贈予你的特點和平共存。

不得不提，修行第一步是接受自己，接受自己的不完美，接受自己有那麼多缺點，無論自己什麼樣都愛自己。

推薦《寬恕就是愛》（保羅-費里尼）《遇見未知的自己》（張德芬）《為何家會傷人》《為何愛會傷人》（武志紅）《當我遇見一個人》（李雪）等，特別推薦武志紅系列的書，每一本都幫助你多認識自己一點。

如果有條件，可以進修或自學心理學這門學科，或許有一天你會因此渡己渡人。

祝好！

創傷經歷造成安全感缺失，一直就是索求愛索求關注，實質是始終想補償曾經的自己。因為種種人情冷暖的洗禮讓你很有想法也很理智，副作用就是很多事情想掌控，想計劃，但是一遇到不如意就是孩子一樣的處理方式，容易情緒化。也許生活中會看起來成熟幹練，內心其實還是一個孩子，自卑暗示多，也把自己放得比較卑微，戀愛的經歷加劇了挫敗感。以後的人生是什麼樣子，我們都不知道。當下來說，正確認識接受自己，有優點也有不足，對別人與自己都得更多的寬容與理解。多一些主動去走進人群，感受溫暖與愛。

抑鬱焦慮可以調節，創傷可以修復。有些事情不全是你的責任，還好對自己還是有一些總結與反省。可以慢慢的讓自己有變化，參照別人，從細節開始逐漸微調習慣。每一個細微的變化都會讓你有不同的思考與判斷。這就是你最需要的，現實中繼續打拚善待自己，心理上完成自我成長。

感謝邀請。這是一個女性成長的課題。

成長的營養來自於愛。從小缺乏愛的滋養，生活在不安全的感覺中，到現在也不能很好地愛別人。因為你心中沒有收到愛，所以也沒有愛能拿出來。

如何調整？心理諮詢會有很多方法。在這裡推薦可以自學的方法，薩提亞的自我冥想會有幫助。

節選薩提亞冥想詞：「……我是愛，我是光明。我是平安的表達，我是豐足的表達，我是愛的表達，我是光明的表達，我是完美的表達。我里外豐富。我的內在平安，我的外在豐足，我值得享有生命中一切美好的事物。」

「我是愛，我的完美。我接受別人本來的樣子。我能夠表達真實的自己，我能夠做自己。我與宇宙的愛連結，我真正的名字是「愛」，「完美」是我另一個名字，真正的我是愛與完美。」

「感謝上天賜給我健康美好的身體和高貴奇妙的心靈，讓我能夠學習愛、展現愛、分享愛。我與宇宙的愛合而為一。」

「許許多多的祝福正在源源不斷地流入我的身體，許許多多的愛正流入我的身心，愛與祝福正進入我的生命，充沛滿溢。感謝我內在純樸而真摯的愛，正不斷地在滋長著、擴大著。我正在增長無限的潛能智慧，我正在創造無限的繁榮富裕……「

配放音樂，朗誦給自己，你的心靈會收到感應。如還有其他需要，歡迎關注公眾號預約諮詢。

謝邀。

抱抱寶寶，不要難過，也不要沮喪，這都是你人生必須經歷的「情劫」，你應該感謝所有經歷的事情，讓你看到自己不足和優點。而不是藉助自己表面上以為失敗的感情再一次看低，貶低自己。每個人都會受到原生家庭的影響，放我們知道那是「原生家庭」帶來的傷害的時候就應該第一時間想到尋求幫助「療愈重生」，你是一個極度缺愛，缺關注，缺認可的孩子已經讓你的身體，心臟發生變化，長時間在關係中得不到愛會讓心臟不舒服，經常抓住事情不放，恐懼事情來臨會讓胃不舒服，等等，，，感情方向，不是年紀大了找個人嫁了，把幸福給予別人給予，而是我現在可以自己很幸福，內心富足已經準備好了進入關係了，我可以經營我的戀愛和婚姻。什麼樣的內心思維模式吸引什麼樣的人在身邊，並不是那些所謂的「壞人」主動來欺負我們，是我們自己吸引過來的。

以上純屬個人意見，僅供參考

記得點贊關注哦，如果你還想和我聊聊可以私信我。

你自身應該還是挺不錯的，很多人都沒有安全感比較自卑等等，不算什麼，主要是你遇人不淑，兩段戀情都沒有看對人品。你不要總是太看重自己的受害經歷，有些事再不好，到了一定時間也要釋懷走出來，也不要過於看重你的學歷，你從那樣悲苦的童年走出來自強不息，我認為你是很棒的女性。只是你給人的感覺，是比較焦慮不安的，建議你放鬆下來，平靜過活，善待自己，屬於你的早晚會來。現在晚婚是時代趨勢，不結婚的都越來越多，李銀河都說了婚姻制度幾十年後都會不存在了，所以真的，別著急，煩躁焦慮的氣質會趕走你的好運的。

我的性格有很多和你相同之處，成長經歷雖不是寄養親戚家但也是充滿了種種創傷，父不疼母不愛吧，甚至七大姑八大姨都知道自己不好（父母經常跟他們說），父母吵架，最嚴重的時候母親要去摸插排自殺，在我們家的寫字檯上到現在還留下童年時期不只是我還是我的弟弟妹妹刻下的「死」字，比你更嚴重一些是17歲就得了神經官能症，並且自殺未遂，後來治療又沒有治好，母親不願意讓我花錢吃藥，父親覺得醫生在騙錢，日後他們總是說我沒病，事兒多，不在乎就好了等等一些讓我認知發生失調的語言一遍遍的暗示（雖然他們不知道什麼是認知失調），此後我拖延了十四年未治，十四年當中用各種忙碌，透支身體，心理暗示告訴自己不在乎就好了，我甚至真的不認可醫生在我17歲告訴我的我得了神經官能症，我把這個病名忘記了14年，你和我一般大，我在29歲把自己嫁了出去，一部分趨向於心理的需要，缺乏安全感，長年累月的無人疼無人愛讓碰到我老公對我好一點的時候我就決定和他共度餘生，雖然當時對他的工作能力也有考量，但是這方面的考量錯誤，他在公司的一切過往和當時我認識他的職位都是虛頭，壓根沒有能力，我當時找對象時是想找一個對我好的（這個是和成長經歷有很大關係的），然後業務能力也還可以的，以便以後一起奮鬥，可是當我踏入婚姻我才發現他是對我好，但他業務能力工作能力真是愚笨到極點，而且懦弱無能，此後我折騰，我想得到父母的認可，我變得急功近利，我對他挑剔，像我父親挑剔我們挑剔我母親一樣，我嫌棄他又怒其不爭等等，但他依然對我很好，我們換了城市，他開始慢慢的一點點的改變他自己，我曾經一度認為生活欺騙了我，後來我發現這都是命，我應該正視命運，正視不足，一點點開始，遇到他更是我的命運，我對他不再挑剔，不再抱怨生活，武志紅說「許仙懦弱，白娘子是妖女，妖女必須和一個從不違拗她從不主動攻擊她的無害的男人在一起才能修鍊成人」，他慢慢變得勇敢，擔當，我也慢慢改變，感覺遇見他的幸福，遇見他的美好，雖然他現在沒有能力買一處房，甚至一輛車，但是我們都在成長，改變命運本身就是一個水滴石穿的過程……

和他結婚後我曾經身體一度不佳，四處求醫，我一直認為自己是肝氣鬱結，後來一次偶然間我想起了我是神經官能症，植物神經功能紊亂，本來打算今年去做個心理諮詢和中藥的治療結果被一次身體的無法承受打亂了所有計劃，上個月我還在想我是不是又回到了零點，好不容易有了一點點改變命運的光線，一剎那又是一片漆黑……

可是，我們還有希望，我們才三十多歲，不是嗎？既然即將開始了，那麼終究會開始，我們也終究會在開始後努力重塑自我，水滴石穿，打開命運轉折的大門……

唉原生家庭造成的陰影是不會隨著年齡的增長淡去或者消失的。我現在31了，在26，7歲之前都還經常從夢中哭著醒來，每次哭著醒來那肯定是夢見爸媽了。不過幾年前因為某件事，爸媽開始主動給我打電話了，從那以後就沒怎麼再從夢裡哭著醒來了。不過還是經常被童年的陰影折磨著。經常在腦子裡回憶小時候的遭遇。唉痛苦，但是能怎麼辦呢？想過去看心理醫生，但是想想到最後不還是得靠自己。還是祈求下輩子能有疼愛自己的家人吧

原生家庭表示不背這個鍋

原生家庭應該是心理學名詞，確實會讓你形成一套固有的生活和思維習慣，並影響方方面面。。。

但是

如果把成年後的所有不幸，都歸結到原生家庭的不完美上，等於直接抹殺了作為個體的成長價值。畢竟我們的人生不是簡單的對父母人生進行複製粘貼。摔過的跤，錯過的人，有過的焦慮，錐心刺骨的痛，以及你現在的反思，這些都是屬於你自己的