怎樣改變原生家庭帶來的心窮？

因為小時候家境貧寒，兄弟姐們多，造成嚴苛的省吃儉用，該買的東西也不敢買，比如商場打折39塊錢的品牌襯衫也不敢買，之後再後悔當時沒買，這種被壓抑久了反而造成購物狂。怎樣改變這種現狀？但願一個有過這種經歷的心理學專家能幫忙解讀這種情況。

謝謝大家的幫助。補充一下，也不是真的很窮，就是從小從貧窮的環境中長大，一分錢都不捨得亂花，一給自己花錢就有一種罪惡感，我和父母是同住的，我給父母家人買東西，心裡就很溫暖，看到他們喜歡我的禮物我很開心，但是給自己買東西就像做賊一樣，感覺自己在墮落，所以即使手裡有錢也都存起來，時間久了，真的什麼日用品都缺的時候，比如基本的衣服不夠穿的時候，會一下子買好幾件，這時候我就有深深的罪惡感。

增強經濟實力，增強自己的閱歷見識，以及，多看書。

我覺得所謂「心窮」只是一種媒體上傳播的修辭手法。

心真的會變窮嗎？或者說貧窮的環境一定也會造成心靈上的貧窮嗎？

未必。

我覺得主要的問題還是在於：

1.習慣問題。每個人都有自己的消費習慣，有些人雖然不寬裕但喜歡大手大腳花錢，有些人很有錢卻很節省，這些都是有的。這是一個正常的事，不屬於異常的範圍。

2.既然是習慣問題，那就不要把這一點作為異常情況來對待。碰到喜歡的東西就正常問自己，是自己需要的嗎，是自己喜歡的嗎？多問幾遍，該買就買，買了也不要後悔。

久而久之，你就不會覺得自己有問題了呀。

世界上哪有那麼多心理疾病，只是自己對自己的不接納而已。

祝樓主愉快賺錢，愉快花錢。自己的錢包，自己做主～

1 、要用心理學技術，畫盤清理內心的童年記憶，清楚的看到當下和過去不同；

2、畫盤清理自己和父，母，兄弟姐妹的消費觀的不同；

3、學習周圍喜歡的人消費觀，吸納新要素。帶有規律的精神大餐，成為營養大餐。

如此，就變化了。

你先問自己，現在你一下子丟了十塊錢，能咋樣

然後你丟了二十呢

你丟了一百呢

你的生活應該不會因為丟了一百元就開始落魄吧，否則你就夾著尾巴活著吧

好了，一百元丟了就丟了，你哭，你鬧，你直播跳樓，一百元也回不來了

你丟了一百元成了既定事實，變不了了

你因為粗心，多花了一百元，是不是丟錢

丟錢你沒辦法，但是你可以賺錢啊

你自己說的不想丟錢，不丟錢就賺錢

你賺了足夠多的錢，不怕丟那一兩百，丟了你也沒辦法，丟了你也不能吃土，你缺那一兩百？因為那點錢心情都不好了合適嗎

反正啊，你要是月月有餘額，不愁吃不愁喝啥都不愁，你非要折磨自己我是不屑的勸你。

只能多讀書多結交正能量的朋友，忘記這些不愉快的事情

第一步，自己能賺得足夠多，並且建立持續上升的軌道

這個「足夠多」是相對於「有心不窮的底氣」而言。

個人認為可以參考的標準就一年的收入除去以下幾項之外還能剩差不多1/3來儲蓄。要是這個標準都達不到，鄙人認為這就不是心窮不窮的事兒了，這是真窮啊。那不是心理問題啊，那是獨立生存都成問題了。

-體面的衣食（體面的標準就是在工作的同事之間你顯得不突兀：既不是寒酸得突兀，也不是fancy得突兀）

-不耽誤工作的居住條件（比如為了省錢在一個群租房裡都不能保證好的休息和環境衛生，這就不行。但是非要自己住個大開間也沒必要）

-其他的正常開銷（比如交通費，電話費啥的）

-應該給老家的家用

如果家裡老人都不上班也沒收入那工作之後是應該給贍養的錢的，賺多多給，賺少少給。如果家裡人特別不懂事兒給了還更麻煩嫌少嫌東嫌西的那就不給了。

-投資自己（這個錢花出去有助於漲工資或者提高其他收入的，可以是培訓，也可以是社交之類的，初期的話平均到一這部分開銷年可能都不到一個月的工資）

-愛好開銷（愛好不一定燒錢。愛好可以讓你心裡的情緒有發泄出口，可以有效幫助改善心窮）

第二步（最重要的一步），實現第一步之後離那些給你灌輸諸如「你家條件不好」「你怎麼還能買這個，誰誰誰都捨不得買，你可真有錢」」你還住xxxx租金的房子，你爹媽還在家xxxxx，你應該住到陽台改建的小隔間，一個月500不能再多了」「你賺的錢怎麼不都給xxx？那麼辛苦供你念書「「你得聽我的，當初你找工作沒錢還不是我xxxxx」這些p話的人遠點。必要的時候可以不來往，一年兩次趕在節慶日郵購點禮品過去就行了。