求安慰，遇到渣男，我該怎樣走出陰影？

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現在覺得自己已經走出來了，但是曾經心痛的日子對身體的傷害太大了。所以真心提醒所有小仙女們，千萬千萬不要拿別人的錯誤懲罰自己，千萬不要讓悲傷持續太長時間。

以前我經歷過背叛之後心情很壓抑，經常哭，熬夜，胡思亂想，導致失眠，晚上很難睡著，休息不好白天又會變得沒有精神。

生活上對待事情很悲觀，壓力很大。學會了喝酒，也不好好吃東西，瘦是瘦了但是痘痘神馬的也來了。

最最慘痛的結果是長時間的抑鬱和胡思亂想導致身體很虛，氣血不足，會頭暈，心跳過速。都是心裡的結，去看了一下，中醫說心裡的壓力太大，太費心血。

如果能重來，我一定珍惜自己的身體，什麼也不去想，所有事情就讓它隨風而過。

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哭，每天晚上夜深人靜的時候死命哭，哭個7天，忍住不看他照片，找閨蜜找朋友吐槽這個男的多麼不好，聽聽不同的人對他的評價，不出半個月，你又生龍活虎了，然後去學會欣賞身邊的好男人

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我可能性格原因 從來不會走不出來 睡一覺就沒事了

大概我被渣多了

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找點事情做，沒什麼是放不下的，除非你太閑了

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你以為一輩子都忘不掉的人卻在念念不忘中忘記了

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嗯……試著喜歡另一個人，如果那個人也是渣男，那就再喜歡一個就好了。我是這麼解決的

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其實吧，走出陰影這種事隨緣，真的。

越是刻意，越是難忘。

反倒是某天靈光一閃，堵在腦子裡的那塊栓突然通了；

就把他忘了。

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去旅遊吧，或者等時間長了自然就好了

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找點別的事情做 真的 這個很管用

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劈腿四次你還認不清？你還想怎麼糟蹋自己？

你覺著你在他心裡是個什麼位置？

不要犯賤好么，世上就這一個男的了？

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其實，雞湯你也都懂。

如果你願意給自己點時間的話，過段時間就會好了。

在這段時間裡你可以想想為什麼你沒有吸引到他？或者自己有那些地方的確做的不好。而不是讓你沉淪。

如果你不想給自己時間走出來的話，就再找一個吧……有了新感情真的很容易放下的。。

但是不管怎麼樣。都想開點。

可笑我當初遇到渣女被劈腿還想著自殺。現在想想真是沒什麼大不了。想起那段時光真是恍如隔世。真的你需要做的就是挺一挺，就過去了。

也努力讓自己變得好起來吧。

別讓人家覺得離開你是個正確的決定。

不過，好歹未必是有幾天在一起幸福的日子的，既然這樣，那你也應該變好，就像那句話，再見不負遇見。

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那你想要什麼樣的安慰

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我也不知道，找一個比他好的可能就好了

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我來詳細說一下我的情況，我和渣男在一起半年，這半年有開心也有難過，開心因為他會哄人還會帶我去玩，還會給我希望，難過因為他四次出軌，雖然程度不厲害，背著我跟別人曖昧，出去約會吃飯，前三次我原諒了他，然而第四次他卻跟我提分手了，說自己沒辦法跟我在一起了，真是傷心透了，我那麼愛你，你為什麼不愛我，這渣男是我喜歡的類型，算得上高富帥而且談吐優雅，而且有點小強勢，霸道，就是人品差，我們戀愛期間發現挺快的，該做的都做了，在這過程中我試圖改變他，然並卵，現在分手第一天，我忍不住想找他和好怎麼辦。。。。誰能打醒我！失戀第一天不想動不想吃不想睡，但我不想墮落，求大神開導我！尋找點存在感！

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