身高160，體重98，怎麼減肥?
08-20
女160標準53.29公斤，98瘦88分，正常、精幹、良、較好。不需要減肥。下面是最准標準體重和胖瘦分級。查標準：身高前兩位在左，第三位在上。算胖瘦：除一下得到比數可知大概，會算對數可知精確。附屬重要結論：出生要早，上學要晚。我第一篇文章是詳細說明。
所有的減肥都要管住嘴哦~戒掉零食糖果！啥都比不上少吃來的瘦的快哦小可愛！
減什麼肥，體重120的我都不著急。不要過於去追求體重秤上的數字，合理鍛煉，平衡膳食，有個健康到好身材才是一個人應該去追求的。
如果真的想減的話，跑步吧，每天3000米
你已經很瘦了，不需要再減肥了。
晚上少吃或者不吃，
生物老師說吃芹菜，因為消化所需能量＞本身提供能量。
具體想瘦什麼那裡看keep.沒必要追求體重太輕不健康。
小姐姐已經不胖啦，明明可以靠顏值，缺偏要靠實力。
男的的話，，，（打籃球可以長高，健身蛋白粉可以長肉）
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