怎麼才能做一個快樂的人。？

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我記得有人說過這輩子除了父母離世和身體的疼痛是真實的以外，其他任何的痛苦都是固有觀念造成的痛苦，所以對於一個今年過的超級動蕩的我來說，有因必有果，在痛苦的時候都會尋找根源，然後假設條件看當時有別的條件會不會有別的結果，如果沒有那麼不用痛苦，如果有那麼只能是安慰自己改變自身的固有觀念了！降低期望度和減少向別人索取情緒價值，這樣幸福感升高，自然就能做一個快樂的人！說實話我自認為算是一個比較容易快樂的人了，但是今年的遭遇也確實改變了我一些以前自認為正確的觀念，但是有些底線和原則依舊堅持著！應該說，承認這個世界的多元化標準的同時，降低對這個世界和他人的標準和期望，那麼你會更容易得到快樂！

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我也想知道怎麼快樂。

但是有時候心大臉皮還厚，不自覺就快樂了。

往深了說，不快樂只是表象，深追原因可得畫個冰山圖，思考下導致不快樂的原因，最後是因為

需要被愛，需要被尊重，需要滿足自己的什麼需求，一旦原因解決了，快樂自然會來。

或者很多人都會遇到的問題:

不快樂是因為自己不自律，要是自己的每個安排和計劃都按時做到位，不拖延，就不會愧疚和焦慮，也不會不開心。

如果是壓力大，或者需要放鬆，那就放縱一下嘍，釋放下壓力，娛樂一下，每個人排解的方式不一樣，找到適合自己的比較重要。

像我這種不靠譜的人民教師，一般都是玩玩遊戲來排解熊孩子們給我的苦難。

這個方法也可以推薦給你，額，歡迎組隊。

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如果可以的話 離讓你不快樂的人遠點

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這個世界上不是只有黑和白，還有灰色地帶，世界比你想像的還要黑暗，在你看到的地方就只是一個角，多的是你沒看到的黑

你能做的只有在一個相對乾淨的地方好好活著，不管怎麼樣，日子是你自己過的，過成黑的還是白的都看你自己

最重要開心就好，沒有什麼比自己的情緒重要，怎麼開心怎麼過，畢竟人只有一輩子

祝所有心存善良的人幸福???

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堅信世間的美好 也知道角落的黑暗

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除了生死都是小事，看看比自己還慘的人，就會覺得自己很幸福了，既然活著，何必給自己找不痛快呢。

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不要為誰滿懷期待，全新付出的時候不要想著回報。做決定之前想好後果，做好最壞的打算。

好吧上面都是裝逼的。其實不長腦子。就很快樂。想的少就沒煩惱啦。

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做一個沒心沒肺的吃貨，

用我媽的話來說就是自私，獨

有天大不開心的事情吃一頓好吃的，睡一覺就好啦

然後找一份你喜歡或者是舒心的工作

這樣起碼你上班的八個小時是快樂的

當然沒有任何人是永遠快樂的，我們總會遇到身不由己的事情和很多困難，這就需要我們積極去面對啦，雖然聽起來很雞湯，但是你不去面對，困難的事情就在那裡他也不會自己消失

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說實話我也不能回答你怎麼做一個快樂的人

因為現在的我不快樂

其實世界上的喜怒哀樂都是我們的主觀情緒

不快樂的事，一直想著，也會被時間消散

我們的本身，更願意嚮往快樂

前兩天跨年看了前任3，然後把現任變成前任，而前任也沒有一點挽留，我很難受也很心痛，畢竟是我第一次這麼喜歡一個人，也第一次感受到了心痛。可是能怎麼做呢，無非是和他整理好了感情，繼續苦逼的期末考試，心裡的期盼從來沒實現過。哭過，也難受過。其實想想，也許這是一段人生經歷吧，上帝總是不能讓你太過逍遙快活在人世間，一定要給你的人生加點料，你反而太在意了，就輸了

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做自己熱愛的事

還有 多接觸一些快樂的人

多和能讓你放開自己的人在一起 如果一個人能夠不壓抑自己，想笑就笑，想瘋就瘋，那你一定是快樂的。

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多關注自己

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增強自我認同感，當自己能夠時刻獲得自我或他人的認可，才能從心中產生一種滿足感

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永不惡言相向

永不停止成長

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忘記不好的，一直好好的。

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隨遇而安。

萬事勝意。

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我是一個不聰明的人，所以我從來不會想那些複雜的事，但是我知道我想要的，我想吃什麼，該做什麼，我覺得已經足夠了

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謝邀

剛剛去買麵包的路上瞄到題主這個問題，一路上都在想，什麼是快樂？如何做一個快樂的人？

我想提出這個問題的題主目前是不是處於自認為的不快樂當中？送你一句我今天下午看到的話：This too shall pass【都會過去的】

我無法設身處地站到你的角度寫這個答案，因為我不是你，甚至不認識你。

於我而言，最大的快樂就是家人平安健康！其次是社會在很多地方都較安定，國家較為和平。 怎麼說呢，我覺得辛苦兼職了一天，在下班回學校的路上買一塊自己很喜歡平時卻捨不得吃的蛋糕也是種快樂，辛苦兼職一個月，發工資的時候可以買自己心儀的鞋子衣服，可以學鋼琴，可以自己支付大部分的生活費，也是快樂。甚至此時此刻我可以坐在明敞的課室吃著麵包寫這個答案，這種舒適也是快樂。快樂的事情太多了，用心去感受生活，感激生活，感激現在所擁有的一切，感激你是一個四肢健全健康的人，感激你吃得飽穿得暖，感激家人健康快樂…………

17.12.29

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忘記不了，那就不想唄。只是這些不快樂的事情還是會浮現出來

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與情愛，莫要蠢蠢欲動，扼殺非分之想。與事業，唯儘力二字。

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當個傻子，無欲無求。

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