我現在是不是心理有問題?

08-19

本人在一所211大學上大二工科專業
從進了大學，我開始努力學習，參加各種社團。
但是我總感覺周圍的同學比我強，他們不怎麼努力就可以得到很好的成績，總是害怕自己的成績下降。大一成績還好，但過得很緊張。到了大二，我當了部長，還談了戀愛，有很多破事。每天緊緊張張的，想學很多東西也沒有時間學，對自己很失望，覺得自己很笨，學那麼久也不會。專業課也很難，勉強能跟上。

我總是感覺很心累，感覺周圍的同學都比我強很多，他們學的都比我好，比我有能力。很害怕不如他們。我總是莫名其妙的煩躁，別人問我題我會煩，聽不懂課我會煩.....我從來不會和別人一起自習，我怕他們覺得我天天學還學不會。我反應慢，腦子慢，拖延症，焦慮症，怎麼辦...

謝邀

題主可以想想你成績超過了他們以後會發生什麼。我們邏輯上梳理一下。你會開始貪求更高的目標，比如超過班級第一，然後是年級第一，然後是市第一，省第一。。。這就是你的未來。這東西不可能停下來的，除非你現在停。現在停，不代表你要墮落、不好好學習，而是停止去把成績跟別人的成績掛鉤。你自己努力學習是為了什麼，要考慮清楚，肯定不可能為了超過別人，這種價值觀太痛苦了，你早晚也要放棄。仔細想想為了什麼吧，我也要好好想想我做我目前的事情是為了什麼。

從字裡行間，能感受到題主有兩個疑惑：

1、大學裡那麼多事可以做，我到底怎麼選擇？

從進了大學，我開始努力學習，參加各種社團……到了大二，我當了部長，還談了戀愛，有很多破事

2、我要是成績不如別人，該怎麼辦？

但是我總感覺周圍的同學比我強，他們不怎麼努力就可以得到很好的成績，總是害怕自己的成績下降……我總是感覺很心累，感覺周圍的同學都比我強很多，他們學的都比我好，比我有能力。很害怕不如他們.....我從來不會和別人一起自習，我怕他們覺得我天天學還學不會。

3、題主只以自己並不擅長的學習課程，來評價自己全部的人生。進而推論就是：自己很沒用。

對自己很失望，覺得自己很笨，學那麼久也不會。專業課也很難，勉強能跟上……
我反應慢，腦子慢，拖延症，焦慮症，怎麼辦...

總結來說，題主陷入了一個怪圈：「成績不行→感覺不如同學→要努力在專業課上趕上同學→並不順利→沮喪→感覺更不如同學→失去學習興趣→更糟糕的成績」。這個怪圈（或者，可以稱之為負能量循環），是導致題主對目前生活感到焦慮的最本質原因，想要改變，就要打破這個循環。

有一個突破口可以嘗試，即：尋找新的自我評價方法

高中的我們，都是看成績的，成績好就是厲害，不行就是差生。而學生進入大學之後，慢慢發現，原來還有那麼多東西可以去追求，去彰顯一個人的能力的。不管是參加社團、學生會，培養個人興趣愛好，哪怕是談戀愛的能力。只要你有一方面突出，都可能成為人群的焦點。

我希望題主可以明白，其實大學中，成績並不是唯一的標準，你不管是會唱、會跳還是會搞笑，你都能過的非常充實，並且對你未來的人生，也許有著不小的幫助。我有一個朋友，本科的時候就是喜歡搞笑，後來謝謝段子，再後來積累了不少粉絲，變成娛樂大V，當編劇去了。

我們習慣了以成績論高低，那是高中的事情，而這裡已是大學。

試著換一種方式看自己呢？

題主說自己正在嘗試各種事情，但在心裡，卻想著這些事不能對成績有幫助，潛意識裡一直貶低它們，是「破事」。我認為，不管是培養興趣，還是鍛煉能力，能夠大膽去嘗試，這是非常棒、值得肯定的。我希望題主能正確對待自己的愛好，不要覺得這個很糟很浪費時間。而是盡量給它留出發展的空間，而不是只用成績來評判自己。

想到再補充~

同211 告訴你我成績還可以但是真的不是不怎麼努力就可以考好的。專業前幾都天天泡圖書館我的成績也是每天在自習室努力出來的。

大家都是211 智商上幾乎沒有差異。就差在努力。

你要是真的想考好就去學習。

不想和別人一起就和對象一起。

記住了你和你周圍的人一樣要是覺得自己哪裡不如他們那就是不夠努力。

好好學習吧。部長什麼的沒用。

你要相信你已經很好了，你說的這些我甚至都很羨慕！

而且，我覺得你只是單純的情緒低谷，需要發泄一下，我也經常會否定自己，覺得自己很不行，但是如果有個發泄口，或者有人指點幾句，還是會很快振作起來，加油！

還有，我實在想不通的時候就去搜搜：經歷過最絕望的事是什麼事，看著那些真正無能為力的故事，自己的矯情就摔了一地。於是罵醒自己：既然知道自己的差距還不快去努力！然後又振作了！給你加油！

是

找學校心理諮詢師去談談

謝邀，不是很專業的，從個人角度簡單回答一下。

簡單來說就是，沒有問題。事情多了本身自己就會有點煩，但是經過忙碌以後能力也會有提升。現在感覺不好是因為你之前沒有過這樣的經歷和鍛煉，很正常。

能意識到這個問題說明你也有思考過自己的情況，那就正視你現在的問題，努力去解決它們。解決問題不光要自己解決，還要學會偷懶（該100%投入的必須100%投入，可以不認真的沒必要浪費時間和精力），和別人一起解決（利用為人處事的方法和經驗，合作，借力），提升能力等等。