脆弱的女生如何使自己內心更強大!？

08-19

第一，有正確的三觀

第二，有自己的原則

第三，參加更多的活動，接觸更多的人

第四，好好學習，堅持不懈

第五，多反思自己經歷的事情，比如戀愛，友誼

第六，跑步，瑜伽等等

第七，笑對生活，保持初心

第八，你就是你，不一樣的你

妹子，別輕易哭，相信自己，如果遇到一些事，你可以悲傷，可以無助，但不要做煞筆的決定。一定要帶點腦子，有點理智，慎重選擇。

最後，生活就像繃帶，不要以為纏的太多傷口就癒合的太好，有時候需要暴露在陽光下，透一透氣，曬一曬，才能回復功力。

學會自己獨處。

在自己獨處的一些時間裡，你的注意力更多集中在自己身上，有更多時間思考自己周圍的事，會想到事情發展的各種可能，當然你可能會想到很多不好的，但是思考的過程會讓你變得能慢慢接受事實。

而且，自己獨處你可能會寂寞，很多事需要自己去做決定，當一個人能坦然面對孤獨時，能自主做決定時，她已經變得沒那麼脆弱了。

謝邀

首先你得明白到底是什麼讓你自卑，無非是自己不如人，或是因為別人的不友善的評論。

所以做法大致可分為

1.彌補能力缺陷

2.降低預期目標

化自卑之感為前進之動力

3.看淡別人對自己的評價。

時間會裁決一切，是黑就是黑，是白就是白。不會隨他人的看法而改變。

每個人都是獨一無二的，何必仰望他人?自己亦是風景！

遭遇的多了，受的傷害多了，就會發現，脆弱沒有任何意義，只能是給自己一個在被窩裡偷偷哭的理由。一個黑夜過後，還是要假裝忘記那些溝溝壑壑，昂起頭來，就像從未經歷過。

說白了，脆弱的多了，也就麻木了。

謝謝你的邀請噢～(*￣3￣)╭

學會去愛

當有了想要守護之物的時候

內心會很強大

比如說愛父母，就不會忍心讓他們為自己的事情擔心，發生了什麼不順心的事，就自己扛著，感覺到難受了哭一哭也可以，這樣一來，慢慢心裡就會堅強了，哭，也會有哭倦的那天。

臉皮厚一點，慢慢的就堅強了。真的，不用整那麼多。

因為只有臉皮厚了，當自己犯錯的時候，才能去接受。

接受多了，就普通人而言，多少也就學會很多了。所謂堅強，就是個學習過程（不用學那麼多…）

沒事可以自黑、自嘲一下。

面對每一個挫折，都挑戰自己，不放棄。遇到足夠挫折了，面對並且扛過去了，內心就強大了，可以擺平糟糕的人和事。

瀉藥

這個問題，扎中了本人的心窩子哈哈。

女生為什麼會脆弱？

因為你自認為自己脆弱。

怎樣讓自己感覺自己並不脆弱？

很簡單，去嘗試你從沒做過的事情；不管是有些出格的，大膽的，還是怎樣的；但要適可而止。

然後，自己賺錢養自己。有面對意外的能力和底氣。

最後，多讀書豐富內心。氣質自成。

最重要的一點，永遠不要害怕失去。失去的再回來，只會更好。

最後，祝題主越來越cool.

多讀書

健身，運動。

多交朋友，多接觸優秀的人。

每天把房間收拾的整整齊齊。

讓自己多受點磨練，不要故步自封。

相信你，一定會蛻變的。

謝邀，這個問題呢我作為一個旁觀者來回答一下，對象是我的閨蜜，這幾年眼看著她的變化我也非常欣慰。

首先，培養自信心，內在的禮貌和修養不能丟，說到底自信也是內在的東西，本身得有正確的三觀，有自己的底線原則，如果還沒有這些，可以慢慢去找，要知道，光是努力的樣子就已經很好看了。

其次，交良友很重要啊，需要周圍人的協助，周圍的人經常誇你，讚美你，同時給你提一些建設性的建議，自然就自信很多了。

心態是很重要的，虛心求教，多聽，多看，面對不理解的事情，和自己三觀有背的事情，可以多問問幾個人，聽聽其他人的想法，在整合結果。

對女生來說外貌是自信很重要的點，這方面知乎有很多優秀的回答。主要是通過減肥塑型，著裝打扮這些方面入手。

但是我個人覺得女生的外貌，皮膚和形體最重要，不管底子如何，皮膚乾淨，形體挺拔，再稍微倒騰一下打扮，基本上七分美女沒跑了。皮膚實在不好就去就醫，醫美也是不錯的，皮膚管理價格也沒有很高。

形體呢，運動和舞蹈都會達到效果，功課很多就不一一列舉了。

內在的自信是其中最重要的，外表再漂亮，也只是皮相，真正讓人長期好感的還是內在美。這一點上面起點低也沒關係，主要是心態要好，禮貌和修養最重要，對於不同的意見也持尊重態度，對生活葆以熱情。

最後，不要覺得這些要求太高一時之間做不到，再往這條路上走的時候，在你試圖改變自己的時候，你就已經很優秀了，加油！答得有點亂七八糟，見諒，只要是在變成更好的自己，都很美!

沒必要非要讓自己去變得內心強大

經歷了很多壞事以後你自然就會變得內心強大起來了

珍惜你還脆弱的時候吧至少你自己知道你沒有麻木

我是男生，為什麼會看到這個問題？怎麼辦？那好吧，要想內心強大，個人認為，有一個好辦法，不過要你非常能吃苦肯鑽研才能學到：了解你周圍的每一個人，從今天開始，研究他們，思考他們的行為，從以其價值觀為中心的前因後果、生活遭遇、心理特質到飲食習慣、口頭禪和理想都研究個透徹，直到你把這麼幾個人看穿，ta說上一句，你幾乎能猜到ta可能要說的下一句，會用什麼表情，用哪個語調、語速、語氣為止。相信我，你搞定了這麼幾個人，你的關注點將自動不再是自己內心強不強大了，而是發現自己當初提這個問題只是由於倫理觀太次所致，你甚至會想再問一個問題：「為什麼我身邊的人都這麼脆弱？」

多讀書，運動健身，擴大交際圈…內心強大會自信

謝邀，抱歉這麼長時間才來回答。

我覺得吧，可能是經歷一些事情？

豐富自己的內心應該也是可行的，可能時間才是這個問題最好的回答。

何必在意呢，脆弱不見得是壞事，好強未必是好事，任何事都是表象看你怎麼想

找回自信，脆弱是當面對這個世界的時候做出的反應，你要相信，每個人都是獨特的自己，當需要面對生活上的困難與挫折，或是人生的轉折，你可以是脆弱的，可以找朋友傾訴，可以傷心流淚，但是脆弱之後，要堅強起來，這個世界沒有什麼大不了的事，要去發現還有更多美好的事情在等著我們，而也會有一些關心你的人，有你喜歡的事，有讓你放鬆開心的事，不管怎麼樣，都要樂觀的面對生活。

接納自己的脆弱。