跳舞面無表情怎麼治？

08-17

最近想起來學爵士，但只要一跳就不自覺的表情嚴肅了，在家裡也是，對鏡子也是，各位大神求告知練習和改變的方法

放鬆呀，不要把跳舞當做任務，當做樂趣

想像你在你最喜歡的舞台上跳舞

台下的觀眾都喜歡你，為你鼓掌

膨脹吧！皮卡丘！

首先你要把動作熟練，熟悉了以後才能有腦子想別的，你跳的好了自然而然就自信了，這都是慢慢練的，我一開始跳舞也沒表情，經驗多了就有了

，

跳舞的時候，感覺學爵士尤其，如果是作為愛好做的，最重要的不是自己的動作到底有沒有做到位，而是【愛自己的身體】。

因為律動和節奏可以通過反覆練習熟能生巧，但舞蹈感覺是從心裡長出來的。體會每一支舞的情感，練習到身體記得每一個動作，把自己的理解投入到這支舞里，以及，愛自己的身體，表情就自然起來了。

謝邀。

●我學民舞八年，一個舞蹈的完成是從動作分解開始，通過大量練習和一次次合段落音樂來不斷增加對舞蹈的熟練度，這個過程中間有無表情是無所謂的。表情僵硬最可能還是舞蹈不熟，只顧著連動作而忽略臉部表情。初學者對於表情的增加不協調是很正常的，在舞蹈熟練度達到一定程度的時候再試著加上表情。

●我記得我初期的時候老師嫌我們群舞部分學生沒有表情，讓我們對著一面牆大的落地鏡使勁微笑，笑到臉部肌肉酸痛為止噗噗。排除樓主是面癱的情況下，不建議刻意去嘗試這個。

我學舞期間其實沒有遇到過這個問題，辛辛苦苦的把一個舞蹈練好，合音樂的時候一整個舞蹈跳下來很開心的，台下練習我會習慣性的帶上微笑，台上不能過於表演性地把十二顆牙齒露出來，強調【自然性】，把跳舞當做一種享受，一種樂趣即可，不需任何誇張的表情。當然舞蹈不一定都是要面帶笑容的。

●當你不再為擺出什麼樣的表情煩惱，忘記自己曾在舞台上以什麼表情面對觀眾、沉浸於舞蹈時，才能將肢體與音樂完美融合，這時無論何種表情都是具有吸引力的。（非專業僅供參考，祝你早日成功哈哈哈）

可能剛開始學習，比較認真，認真的時候表情一般會比較嚴肅…等你熟悉動作了，能夠享受節拍,應該會好很多嘍