如果每天看見一個人都很煩,但是每天你都會看見他,你應該怎麼應對這種事情?
讓我來梳理一下你的問題哈:
每天看到一個人很煩,但每天都會見到。
1. 首先,知其因:你為什麼看見他很煩
分為兩點:他的問題or你的問題
比如他的什麼行為傷害了你?
他的品格行為有問題?處事有問題?
或者你對他有偏見?
他太優秀以致使你嫉妒?
2. 其次,通其理 對症下藥
如果是他的問題,
a.你覺得你們曾是朋友,有心想拉他一把,那就和他溝通溝通,和他說說他的曾經行為方式不太對,讓你產生了誤會或者反感。
b.如果覺得不是朋友,也不想和他說話,那就讓他去唄,是他有問題,畢竟社會以後會教會他做人,「常在河邊走,哪有不濕鞋」。
如果是你的問題,那對於咱們自身的心理健康,有必要改變一下我們的認知和認知方式了
a.有偏見的話,最好的方法是站在對方的角度,去換位思考,然後帶著理解和他溝通,接觸,偏見自會消失,說不定還能交個朋友。
b.如果是對方太優秀,咱們嫉妒,那就只能讓我們自己變得更優秀啦,而不是通過向其他人貶低他來使自己的虛榮的自尊心得到滿足。社會上的每個人都會有自己看人的標準的。要讓自己行動起來,去看書,去學習,去提升自己,而非每天在那裡自怨自艾,愁未來,愁過去,而當下又不能很好的把握臨在。
3. 最後,總而言之,不管是誰的問題,咱們要做的就是改變咱們自己的認知啦,你心裡討厭對方,對對方又沒有影響,反而讓我們自己心心念念,內心忿忿,寢食難安。
要知道對方從小的環境養成了這樣子的性格,要別人(和咱們無親無故)去改,基本上不太可能,這樣的話就改變自己吧。心胸寬廣自能容下各種人事。
推薦你看一本書《被討厭的勇氣》,裡面談到了,他人的課題,自己的課題,他人和自己的關係該如何看待,講的很好,對話的形式又不枯燥。
加油啦,讓每一天的自己成為更好的自己!
我也有相同經歷,我選擇忽視,你能試試的
調整自己的心態,不放在心上就不會煩惱了
那就別理,放好心態
自然迴避 自動屏蔽 關我屁事 對吧
只能當做不存在了
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