痘痘剛萌發時，怎樣做才能把它扼殺在「搖籃」中?

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生活中應做到：多吃菜、多喝水、少油膩、不上火、勤洗臉。

①因為辛辣油膩食物會刺激面部油脂分泌過多，所以飲食方面不能喝酒，吃辣椒、魚、蝦、蟹，生蔥、生蒜、韭菜以及油大食品（油炸，肥膩食物）；少吃甜食（奶油，巧克力，糖，碳酸飲料）；少吃牛羊肉（每周1-2次，宜清水蒸煮。）；多吃蔬菜及水果（芹菜、白菜、胡蘿蔔、蘋果、梨等），保持大便通暢，促進消化功能正常運行，這樣可減少痘痘生長。

②一定要養成良好的生活習慣，注意按時休息（晚上不超過11點休息，如超過11點睡覺應多洗一次臉，因為11點到3點是皮膚休息代謝的時間），如果皮膚長期得不到合理休息，皮膚表面分泌的油水就會不平衡，油多水少，油脂變稠，它會使皮脂腺開口堵塞，繼而引發或加重痘痘；常用溫水、香皂或洗面奶清洗臉部（一日三到五次），臉干時可用水性化妝品，保持水油平衡，不用油性和粉質化妝品，防止加重毛孔堵塞。

③平時不要強行擠壓發紅的痘痘，因為擠壓會使痤瘡留下疤痕或痘印，影響美觀。

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1.不要用手摸它

2.不要熬夜

3.忌口

4.保持心情舒暢

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沒有膿的時候，用阿達帕林可以，晚上塗，點塗就可以，不要全臉塗，畢竟是葯，塗兩三天就癟了，自己再用，很好，之前也用過維A酸，但是用完之後整個臉都脫皮，不好用。有膿頭了就要擠出來，配合消炎去疤的藥用，

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不用扼殺 讓它發出來比較好

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忌糖，保持身心健康，少發愁，每天心情愉快，多出去走走，作息規律，做好清潔與護膚，臉上一定洗乾淨了，不要去角質，長痘本來就會使皮膚變薄，再去角質臉沒法要了

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超級懂你的感受！！！不要放棄，如果你信任我，我今年大四，我已經戰痘四年了，目前已經停止長痘了，聽到你的問題，想跟你分享治好我痘痘的藥膏。我不是微商，我也不賣葯，我就是很理解你，作為一個痘友，一個學生，純粹是因為我長痘多年，跟你說一下，也希望你遠離痘痘。

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我覺得那個"血水"很好用。親測。

之前也是隨便買的。居然很好用。

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去醫院查清楚，病因，才能對症下藥。真的要相信醫院。

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……瀉藥為什麼這個問題被邀請了

痘痘剛萌發?青春期?

老阿姨表示

我是等著青春期過了才開始戰痘的

現在怎麼好的

我也不清楚是哪一步走對了……

我覺得，看緣分吧

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白白的那種小豆豆凈痘貼很有效，紅紅的大膿包我就不是很知道的，因為分很多種，獅王，阿達柏林，夫西地酸可能都有點效

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