有沒有人和我一樣，不管什麼時候都很自卑，即使笑得很開心，卻總覺得不如別人。？

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有，我就是。

有人誇我，我會想他是不是為了安慰我，是不是出於真心實意覺得我好

有人表白，我第一反應是先一個台階，哈哈哈你真心話大冒險輸了吧，我就怕自己當真去看待審視的時候，對方是隨意說的，那樣自己看起來會像一個傻逼。

我會更在意自己外貌，穿著，打扮，有時候如果感覺自己穿著不得體不好看，走在路上都會更沒氣質更畏手畏腳一些。

總擔心自己說的話不合適，說出口後心裡也會掛著很久，怕自己說的不恰當，怕聽到的人會不會因此不喜歡我，很在意周圍的人的看法，會因為自己說了什麼自己覺得不合適的話事後不停責怪自己，增加自己的心理包袱。

隨著年齡增長，學會了自嘲，別人看來是性格開朗，其實心裡不是不在意，只是覺得自己先說出來比別人說出來少些尷尬。

前男友曾喜歡過的女生，按理說人品真的不好，我很討厭她。但就是這樣一個人，讓我在和前男友在一起的那兩三年中一直心存自卑，認為前男友更喜歡她。身邊的也不止一個人說過我更漂亮，可是時至今日看到那個女的的照片，我還是會反覆看，也經常很想問朋友我是不是真的不好，不如她。也可能是因為我太愛前男友了，患得患失，總否定自己，安全感太少了。我現在這種自卑的感覺好多了，甚至都有點質疑我之前為什麼會那麼自卑這件事，我就是很討厭裝的人和背後搞鬼的人，我現在只想說那個婊…子你可去TM的吧。嗯哼，壞女人不會有幸福的。看見的人此處請不要噴我，謝謝善良的人。

怎麼說呢，我可能真的是在外和內心反差很大的人吧，外在接觸了的人都會認為我活潑開朗甚至有點有趣，但是內心我過度自卑沒安全感，也很悲觀，有輕度抑鬱。這樣真的很不好，會影響生活乃至情感很多方面。悲觀的時候我不想繼續生存在這個世界上，但好些的時候，我又會想不停調節自己，不讓自己情緒陷入泥沼中。

怎麼讓自己的自卑情緒好一點呢，除了自我提升變得更好以外，還有自己內在學會肯定自己，可以嘗試每天對著鏡子展現笑容，暗示自己是可愛的漂亮的，反正多笑笑並且成了一種習慣之後，人會有很不同的感覺。

還有就是，不要太過於在意那麼多人的看法，活在人言下會很幸苦，你可以發現自己的缺點並改變，但不要因為盲目只聽進去帶貶義的話就一味否定自己。人很好很棒，也可以更好更棒，不好的心情才會使你不漂亮。

別因一些話一些事低靡太久，寶貝，多笑笑

調節自己心態，暗示自己，挺重要的

我是站在女生角度講的這些話，如果你是男生反之也亦然，就算是自卑的你，有沒有可能也是某個人甚至某幾個人的偶像呢，有沒有可能某個人看到你也會自卑呢，這麼說可能主觀，但我想說的是你必然是有優點的，你也完全有能力使自己優點更多。首先先欣賞自己吧。還是調整心態。

我還在努力，也沒完全走出自卑的屏障，面對欣賞也總會懷疑。不過我有加油哦，希望你也是。

你會更好的，我就很看好你！

抱~ (??ω??)??

我想有一天能痛快的，無牽無掛的死去

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有時候自卑吧，但不是我所有的時候，因為有個別時候我也覺得自己並不差

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我我我，

有人誇我長得可愛，看著好乖，心裡想：媽媽，這人眼睛怕是有病

2.在路上感覺遇到個帥的小哥哥，頭都不敢抬，怕他嚇到

3.看男生玩真心話大冒險的時候，總覺得他們捉弄的對象一定是我

4.感覺一輩子都不會有人喜歡我（希望感覺錯了

）

5.宿舍人誇我腿細，我看了看小仙女豐厚的腿毛，皮笑肉不笑是笑了，呵呵，心想：這群人腦子一定有病）

還有就是每次照鏡子都會把自己丑哭，照相把自己嚇死，永遠在大街上不敢抬頭走，骨子裡帶著自卑氣質，

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是啊 明明自卑的不行自尊心還高的讓人窒息

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剛剛看見一個答主回答這個問題，其實挺贊同他的觀點的。

我們每個人都是不一樣的，往往有很多人會比我們優秀，但並不代表他們不會自卑，他們內心深處有可能也住著一個自卑的靈魂。而他們也會有缺點，因為他們也僅僅是普通人，只是看起來會比我們要閃耀。

而我也不得不承認在我的身邊，有好多人都比我優秀，而我，很微不足道，但我從來不會感到自卑，我有時候會想要是把我和另一個人的人生給交換，我會願意嗎？即使那個人很優秀，答案也是不不願意的。

因為我就是我呀，我只想活成我自己想活成的樣子，或許我會變得更優秀呀，有何不可呢？

所以說，我希望我這個回答能幫助到你們。

每個人都是獨一無二的，那你的意義就是把自己這個獨一無二的自己，帶給身邊其他人，當然最重要的是活成自己啦。

所以看見比自己優秀的人，不要太自卑啦，羨慕羨慕就行了，在心裡誇誇他們，然後在內心深處給自己鼓勁，相信自己一定可以做到更好。真的，然後你就可以活得特別自己。

自信點，即使你不夠優秀！

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