一個女生想學習點保護自己的方式，應該學什麼？

詠春，武術，柔道，擒拿還是學什麼比較好。

謝邀。想對你說一些話。

你要學武保護自己，首先就要明確，練什麼才有用……健身房女子防身術或者跆拳道，看個樂呵就得了。要是指望那玩意救命……要是你練過體育，身體協調力和體質都不錯，大概能少挨兩刀?

原因不細解釋。我承認確實有把這兩個練的很厲害的。但這倆根本不適合無規則搏鬥，這是基本技術就決定的。我知道這段話足夠引戰了，但它是實話。它們頂多錦上添花一下。

首先，你要學自由搏擊，散打，泰拳，摔跤這種實戰性經過社會公認的格鬥技術。即使夠幸運找到一個好教練，你也得練個一兩年才敢說有抗衡普通男性(100-120斤，160-175cm)的能力。

這期間，你需要花費金錢(三線城市5000-10000不等，一二線只會更貴)，辛苦勞累(一周起碼十個小時訓練，還有實戰，可能受傷，擦傷挫傷到骨折不等)。你可能會身材走形(當然也可能根本達不到練走形的程度，順便說一下這不是什麼好事)。你需要花大量精力思考其中的技術。你的性格會出現較大的，不是很可控的變化。

當你被人一通重拳，花容月貌變成鼻青臉腫。當你被人高高舉起摔到地上。當你被人一腿抽的背過氣去。當你滿臉淚水哭得上氣不接下氣，還是被教練逼著向對手進攻。當你的朋友開開心心去逛街跳舞做小仙女，你卻纏著滿是汗漬的手帶猛擊沙袋鍛煉男友力。

你會不會後悔?

最重要的是，可能你學完了這一切，被人一刀解決。這不是開玩笑，技術不壓對面三四個層次，徒手是不可能對抗器械的。這是男性格鬥選手也不得不面對的問題。

你還想學嗎？

以上這些，是每一個武者都會經歷的。

其實，對於現代社會的女性來說練長跑就好了。敏捷的頭腦，充沛的體力，對女生來說已經足夠。

但是，武術不只是一門搏鬥技術。簡單地說，它會影響你的一生。我沒有權利簡簡單單幾句話，就把你習武的熱情澆滅。

所以我把難處都列在這裡了。

看你的了。

習武者心中永存猛虎。這是榮耀，也是詛咒。

自我保護應該練長跑，無論男女，真的

學會「君子不立於危牆之下」，規避風險，才是最重要的。

如果你想著靠練武保護自己那就錯了，練武只能提高你的生存率，但不是保障！

保護自己最有效的方法是預防，而不是等到危險來臨了靠武術防身，我還是推薦你多看一些避險的案例和教程。

在這基礎上，先把身體素質提升上去，實在沒法預防時可以有一定的力量掙脫、有一定的能力逃跑。

再在這基礎上，推薦你可以找家靠譜的拳館，如果不了解的話建議選現代搏擊的拳館，拳擊、泰拳、散打、柔道、柔術都行(畢竟傳武的水太太太太深了……)。但是要注意，練這些搏擊項目不是為了讓你擁有抵抗歹徒的能力，而是鍛煉你臨危不亂的膽氣。練武的有句老話叫「一膽二力三功夫」，遇到危險時保持方寸不亂，你的生存率就能大大提高了。

綜上，重要性由大到小：

懂得防範危險和冷靜的心態＞一定的身體素質基礎＞武術技術

女孩先天身體素質就決定了無論學什麼都只是彌補中間的差距，所以我建議女孩學習柔術

不是柔道，是柔術！因為這是我唯一能想到的以你全身的力量去對抗別人的部分力量

你學習別的什麼跆拳道散打泰拳，沒用的，你身體素質在那呢，你也不能以此為職業，所以柔術就成為你最有效的防身手段了

在面對空手的人時盡量節省力氣，伺機近身，再用什麼動作制服就看你自己了

如果是面對手持兇器的人，絕對不要試圖反抗和激怒對方，要利用女性的優勢，要讓自己無害，對方才不會第一時間傷害你！

基本上不是圖財就是圖色。圖財給他就是了

圖色的話，最最簡單的一個方法就是

屎尿齊流 遠比你想像的有用

除非變態，不然就算再饑渴難耐的人都會立馬進入噁心狀態

謝邀，一個女生想保護自己，首先要學的就是安全意識，不是啥搏擊術，而是安全意識

最好的防身術是預防，君子不立危牆之下，等到你要動手保護自己的時候，這已經危險到啥地步了

良好的安全意識已經能夠讓你遠離大部分的危險了。就是真的遇到危險了，能跑就跑，能不打就不打，男女間的體能差異太大（默認加害人為男性吧）

至於搏擊術，現代搏擊類基本都可以，不過要堅持練，不能三天打魚兩天晒網的。

以上

學詠春吧姑娘，可以看我其他回答

保護自己的話，學擒拿比較好。起點低，見效快。畢竟這是用人的關節來制敵。通常制服很難有反抗機會的

知乎上有很多關於自保的問題了。最佳方案中長跑+信號良好電量足的手機

任何武術都需要花費大量時間和精力才有實戰效果。如果女生意外情況下遇到危險，最直接的就是踢對方的襠部，男人最弱的地方。