茶和咖啡都含有咖啡因，濃茶的咖啡因含量甚至更高，為什麼人們普遍認為茶更健康？

一般聽到的話就是說，茶可以清火，可以清洗腸胃，可以利尿促進代謝，談到咖啡就說，少喝點咖啡對身體不好？

這個顯然是屁股決定腦袋了，你在中國被文化和環境影響，自然就這麼覺得。

我覺得有幾點什麼 1因為綠茶里有抗氧化劑 ，抗衰老 2 感覺咖啡比茶更容易脫水 純喝茶葉茶 一般會沖幾鋪吧 咖啡喝完就喝完了

能活多久得看命吧！哈哈！

想起一個記者採訪一位老紅軍長壽的秘訣，老紅軍已經耳背了，大聲的說：「多吃肥肉！」

咖啡也利尿，正是因為這點，常被人說會流失鈣。

但沒誰說茶會流失鈣。

其他的都不多說，就是意識偏差。

因為外國人咖啡喝的多，死了他們稱之為「去世」。

中國喝茶喝的多，死了我們稱之為「登仙」，這麼一比較感覺中國人命更長一點。

不發酵茶（綠茶、黃茶）的咖啡因含量較高，而半發酵茶或深發酵茶（烏龍茶、紅茶、有年份的生普和白茶，）和全發酵茶（黑茶、熟普等），咖啡因含量因酶促氧化就大大降低，所以喝發酵類茶，就不會對咖啡因不適人群造成不良後果。

個人認為利尿就是最大的優勢了