在大學堅持做什麼事可以讓一個人的氣質發生改變?

大一與大二的區別有的時候是那麼明顯，一眼看過去就可以讓人分辨出來，想要培養自己的氣質應該怎麼做呢？想要做一個溫潤 謙和的女生應該從哪些方面下手呢?

1在我看來，大學堅持做什麼事可以使一個人的氣質發生改變這樣的問題並沒有單一答案，且看你想要變成什麼樣的氣質。若是想變得些許安靜，倒是可以多看些書或學會彈著文藝曲子的鋼琴或吉他，我是真覺得看書能提升思想，沉澱靈魂，儘管是同一本書在不同時間看來還有不同的領悟；若是想變得開朗活潑些，可以練練街舞滑板；若是想由身及心全方面有些改變，也可以練瑜伽做運動，總之，只有你自己明白想成為什麼樣的人擁有什麼樣的形象，才能有足夠的動力與耐性去堅持並享受堅持本身。

我是屬於了偏文科的理科女生，高中文理成績相差無幾，之所以選擇理科也單單只是喜歡物理生物，但從小開始參加的作文比賽也不少，終會有一個文學夢。大一第一學期，我大概三天就可以看完並消化一本感興趣的書，再自己寫些讀書筆記什麼的，也僅僅只是喜歡，再後來，看的東西較多了，寫的東西也多了，也把以前寫日記的習慣轉化成寫文章，或寫別人的生活，或寫自己的情緒，總之，記錄生活是我樂此不疲的一件事情。於是那年，我自己創了個人公眾號，一開始也只是想找一個平台寫些自己的文章，後來看的人不再只有一兩個，也會有不知名讀者催著我發文，這種問候讓我覺得感動，文字被同樣有共鳴的讀者所喜歡，我收穫好多不一樣的心情，也在陸陸續續地寫寫文章發發心情。

回到一開始的話題，總歸一句話，只有你能決定自己變成什麼樣，但一定一定要記得，不管有多辛苦，一旦下定決心想去做，那就堅持下去，順其自然是儘力努力過後的釋然與坦蕩，而不是兩手一攤的不作為。願我們都可以在自己想走的路上自在愜意且踏實篤定地走下去。最後，從容不迫，溫柔且迷人地生活。

以上。

運動

自律使你快樂

多讀書

腹有詩書氣自華

參加活動

紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行

舞蹈健身化妝，這是最快的了

隨便做什麼，能堅持上一百天氣質就不一樣

應該是運動和讀書吧

堅持獨立思考不被人左右，不斷反省自己。

學習 旅遊加瑜伽。

1.自律

2.早睡早起（晚十早六）

3.運動

4.飲食健康且規律

5.多看書（經典的）少看手機

6.去外面多走走

7.結交不同的人並從他們身上學到東西

8.多反思

9.珍惜時間

emmmm想到再回答吧 才上大學，但是這些卻是我真實的感受。

謝邀

大學首先可以多看看書，這個是提升氣質的本質

再次也可以多參加一些活動，提高見識，讓自己懂得更多

最後要交一些重要的人，他們會教給你好多東西