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你多久才走出前任劈腿的陰影。?

前任。劈腿。 陰影。


已經十個月了,由最一開始的半個月吃不進飯整天以淚洗面到現在可以正常生活工作,一個人去旅遊。你肯定以為我走出來了 哈哈哈哈哈不可能的,好像變成了愛無能,男朋友這個詞覺得離我好遠好遠,沒有勇氣再開始一段新的感情,並且因為一個人特別任性地討厭上了一群人,悲傷成了在各種節日的凌晨以及難眠的午夜的不速之客。早已不喜歡他了,可還是無法原諒無法釋懷。


1月3號回答

兩個月了,還沒走出來……

不斷地告訴自己,他不好,他已經和別人跑了,但是還是在看到以前甜蜜的聊天記錄時淚如雨下,搞不明白,那麼愛我,口口聲聲說離不開我的人怎麼一夜之間變了心……

更可笑的是,他劈腿的事還是別人告訴我的……我還天真地等著我和他變得更合適以後重新在一起……

找過他,他淡淡地說對不起我,希望我走出來。既然如此,為何當初要這樣傷害我呢?

我恨他,恨他在我徹夜難眠放聲大哭的時候去和別人卿卿我我,恨他以前輕易許下那麼不現實的諾言。我暗暗希望他和那女生沒有好結果,又擔心他會受到傷害……

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1月29號更新

還有10天就正好三個月了

情緒已經平和許多,不會再大起大落,或者深夜痛哭了:)

但是想起那段日子,他在我面前惺惺作態的樣子就讓我噁心。既然選擇和她在一起,和我分手,那就應該清清楚楚地告訴我,而不是分手之後仍然許下一些不可能實現的諾言(比如要和我做最特別的朋友,叫我有什麼事都去找他傾訴,要和我見最後一面云云,說他還愛我,總之建立了一個深情前男友的人設,結果一樣都沒做到),和那個女生確定關係之後還故意向我隱瞞,其實就是想拉著我給他做備胎。

被我揭穿之後,還氣急敗壞地質問我是誰泄露的,之後又假惺惺地說對不起我,叫我原諒他。他想得倒是挺美的啊

估計他還不知道自己這算劈腿,估計他還為了自己做出了選擇而洋洋得意,估計他還在為自己沒有耽誤我的前途而宣揚他的光輝形象,估計談起這段感情他還是會用「異地戀太難了」去遮掩他的見異思遷。

不知道怎麼去調整自己的心態了,我可能做不到知乎大神們那樣胸襟寬廣,寬宏大量,那麼輕易地原諒他對我的傷害,真誠地祝福他們幸福。我只想他們過得不堪又痛苦,相互折磨,餘生只有苟且。

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2月5號更新

新年啦,祝看到這篇回答的人都能幸福快樂!!

今天去看了他朋友圈,結果他把我屏蔽了,把我室友也屏蔽了。明明我昨天去看還能看到(我承認,我還是時不時會去視奸一下)。他是啥意思,存心大年初一膈應我?

本來以為是他要秀恩愛了,不想讓我看見,於是乾脆設置朋友圈許可權,結果我去問了同學,他們說沒有啊,沒有看到秀恩愛。

想不通,為啥大年初一要膈應我?可能這個人腦子已經不正常了……

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3月9日更新

今天為了找一個網址,翻了微信收藏,發現當初收藏了和他的聊天記錄。他說我們受詛咒了,永遠不可能在一起,性格也不合適。多麼可笑啊,明明是你找到了新歡,就拋棄了我這個被你打磨得平淡無奇的舊愛。竟然被說是「詛咒」,哈哈哈

迄今為止分手已經四個月了,發現他出軌已經三個月了。怎麼說呢,現在的我至少已經不會讓我的情緒影響我的正常生活和學習了,但是離走出陰影還差得很遠。

直到昨天晚上,我已經連續一個禮拜天天夢到他了。就是很突然,因為在這之前我以為我和他已經沒有任何關係了,可是沒想到在我的潛意識裡他的烙印還是那麼深。

只要我稍微想想他和那個女生開心的樣子,心情就馬上down。他雖然沒把我刪好友,但是他的朋友圈還是對我屏蔽著。我不知道他為什麼這麼做,我是有自知之明的人啊,我深知我身為前任就應該不去打擾他的生活了,但是他為什麼連近況都不願意讓我知道呢?

最近我身邊有個同學無縫連接喜提新男友,身邊的同學無一不對此感到詫異。我不知道在他分手一個禮拜之後就和朋友宣布有新女朋友的時候,他身邊的朋友同學室友作何反應。和幾個朋友聊了聊,也和知乎上未謀面的小姐姐討論了這種無縫連接的人的心理,最後還是覺得無解。想想這個沒道德的渣男以後還要做律師,是不是覺得有點諷刺呢?那位女生也是。在她知道我的存在之後,不知道她心裡是怎麼想的,但是行動上我看得出來她的佔有慾很強,似乎有點洋洋得意,包括她頻繁看他微信,不准我和他聯繫(渣男後來用QQ和我聯繫了哈哈哈哈哈哈不知道那個女生有沒有發現呢?)明明知道他追她的時候還有女朋友,她為什麼還不覺得心裡膈應得慌呢?反而擺出誓死守衛真愛的模樣,真想知道他們的結局如何啊!哦對了,這個女生也是法學的,我想問,三觀不正的律師真的很多嗎?

這個回答不知不覺已經成了記錄貼,不知道以後會不會更新。我想,再過一個月我的心境一定會有所變化吧,到時候再來記錄一下吧。

3月16號

今天發現他把我微信好友刪了,應該是好幾天前了,我只不過剛剛發現而已。難過是難過的,但是也沒有特別在意,想來我應該是更成長了一些吧。

其實這也說明他和那個女生過得不好吧。要是兩人幸福的話,哪還會在意我呢?


被劈腿,這經歷讓我這個怎麼都減不下肥的人在幾天內瘦了10幾斤。三個月來,反反覆復的心情,一會念起對方的好,又想到對方的狠和各種欺騙。分手時對方說了一大堆我的缺點,說都是我的錯,所以他才被別人的女生給吸引,但又怕我受傷害,所以不敢告訴我。他劈腿是被我發現他們的聊天記錄,被最信任的人背叛讓我陷入了一個可怕的漩渦,一度覺得自己太差各方面都不夠優秀,很多事做得不夠好,。。我不知道還要多久我能徹底忘掉這段回憶,放下這個人。以後我不會再去說起他,只希望劈腿的他和那個明知別人有女友還投懷送抱的她,一生不幸,他們讓我所受的痛苦會在他們身上無限循環。


看到前任的現任比自己丑


評論里有人問我如何找心理醫生,我推薦了自己之前做心理諮詢的公眾號,完全出於幫助那些不知道怎麼找心理諮詢的朋友。分手時發生的那些事情成為我的一個心結,一年裡面狀態都不是很好,有想過輕生,做過心理諮詢後才慢慢好起來。

這是我去年做心理諮詢時的記錄,僅做參考。之前公眾號名字記錯了,公眾號叫潘幸知。


曾經我也是這個話題的受害者之一,大家經歷的那些痛苦我都經歷了,接下來寫的是半年之後,我的心理變化。想為那些走不出來的女孩子一點幫助。建議大家如果失戀這件事已經嚴重影響到你的生活,讓你感覺長期壓抑,有輕生的想法的話,去做一下心理諮詢吧。做心理諮詢真的是一件很正常又正確的事情。


又過了半年,我現在過得很好。

8月份時我們的關係出現一個轉折點。他和那個女生也分手了。在那之前,我每天都在極度恨他中度過,在我以為快要放下這個人這些事情的時候,我生病了。醫生說可能因為長期熬夜,壓力大等等。

那天晚上終於忍不住加了他微信,斥責他為什麼那樣對我,說他是一個無情的人。那是分手後我第一次加他微信,一加就加上了,我才知道我的微信他一直沒有刪。他回我了,說他也很痛苦,晚上電話聊了一個多小時。

他說他一直想畢業以後事情都處理完,不管我在哪裡都想來找我。因為這句話,好像心裡那些恨,我以為的他對我的那些絕情都釋然了。後來,我也嘗試了和他和解,關係也有了一些改善。

那段時間,我的心裡有兩個極端的聲音交替出現,一個聲音告訴我你應該恨他,這輩子不要原諒。一個聲音告訴我,他好像也沒那麼壞,你好像真的放不下他。

有時候感覺人生豁然開朗,有時候走在路上會不知不覺突然哭起來,這兩種心理折磨的我快精神分裂了,第一次想通過死來解脫。剛剛被他們傷害那段時間那麼痛苦我都沒想過輕生。

實在熬不住了,和之前的心理醫生聊了一下。心理醫生說,我就像一個矛盾體,她引導我明白了內心真正的想法,我心裡最想要的是想回到過去,我們之間還很美好的那段時間。心理醫生又引導我,那些都已經過去了,如果我要和他重新開始,我們開始的是一段新的關係。

因為這兩種極端情緒,我總是心裡充滿了"但是",後來我嘗試不再受這些"但是"的干擾,踏出了第一步,給他發過去一個聊天,在那之前,我們已經兩個月多沒有聯繫過。我能感覺到,他也在嘗試和我和解。

那天晚上,我們第一次聊了三個小時,有種重歸於好的感覺,其實之前每次聊天也都像普通朋友一樣,只是彼此心裡都有隔閡。他說他今年會給我一個交代。再後來,偶爾會聊聊天,但是他都盡量迴避複合的話題,最大的問題是我們現在還在異國。不過我也看的比以前淡了,這些事情都看開了。


最近真的釋然了很多,對他對這份感情,也不再那麼執著了,生活也回到了正軌。曾經那些籠罩著我的陰霾也都散去,又回到那個陽光樂觀的自己。

最後和他這個結果怎麼樣不重要,我慶幸的是,在最艱難的時候,我沒有放棄生活中的美好,而是找了心理醫生。我的治療法是,比起壓抑自己內心真正的想法,勇敢去接受它,放下那些"但是",慢慢一步一步走出來。

不鼓勵大家像我一樣回去找他,但是這並不是丟臉的行為。我只是通過這個過程治癒了自己。最好的方法還是心理諮詢。

最後,我們真的比我們想像的更堅強,一切都會好的。


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