老是跟男生說話緊張怎麼辦？

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我說說我的經歷吧。

我最嚴重的時候是大學的時候，那時候只要有男生湊近過來和我講話，我就開始臉紅，就算是比較熟的男生也會，很尷尬，語無倫次。又很怕男生誤會，怕他覺得我喜歡他。曾經有一個學長在路上和我打招呼我臉紅了，他微信問我為什麼臉紅，我說我沒有對你心動你別誤會。現在想想他估計覺得我是個傻逼。

後來演變為，我會開始在前一天的晚上對第二天進行排練，會開始模擬第二天的情況。比如，我明天要去參加部門會議，到時候會遇到誰誰誰，我要說些什麼，如果他問什麼問題我要怎麼回答。如果第二天按照排練的發展，我會沒那麼緊張。但事實是總會有一些不期而遇的事和人。

現在我大學畢業兩年了，已經和可以其他人差不多了。

給你幾點建議吧，不知道有沒有用。

1.停止心理暗示。不要再想自己會無趣怎麼辦，讓別人覺得無聊怎麼辦了。就算真的無趣和無聊又怎麼樣呢，你和男生聊天是為了取悅他們嗎？其實你只要好好表達自己的觀點就好了，就算表達的不如預期，你也在挑戰自己不是嗎，挑戰自己就很好，而且會越來越好。

2.害怕什麼做什麼。你害怕和男生交流，那就爭取機會和男生交流。可以先從一些對你不重要的人開始，比如一些服務人員，商店裡的店員小哥，外賣小哥之類的，可以偶爾開一兩個玩笑之類的。然後再到身邊的人，不斷去鍛煉自己。

3.成為更好的自己。其實緊張很大程度是對自己的不自信。我因為家庭原因一直就有點兒自卑，但是找到了自己的位置，學會了化妝打扮自己，還參加了各種的社會活動，現在的我雖然也不是太自信，但是也算不自卑了。

希望你會好起來吧。

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社交恐懼症吧，這需要自己克服。以前我也有這個問題，但是大學畢業出來後，發現有很多東西，不能靠老師和父母了，一切都得自己撐著。

所以就要自己去面對，開始肯定是很恐慌，但有的時候，硬著頭皮也要上的時候，多幾次，就不會有這芥蒂了。

和異性打電話或者見面聊的，是因為從小規規矩矩多了，少有和異性接觸，就感覺有什麼新的事物要接受一般，其實人與人都一樣，大家都是人，只是想法和做法不同而已，何況都生活在同一個世界裡。

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多說就好了，緊張只能說明你倆還沒熟到一定程度，我說的熟是指比較親密的基礎上。但是你們只是普通的朋友，當你們兩個中的一個有了一些比較曖昧的想法的時候，和另一個人聊天就會緊張，這很正常，緊張說明你在乎，你這算好的了，我第一次加我媳婦的qq聊天時，打字手都是抖得。。。

所以，大膽的去聊，聊不好，還聊不壞么

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為啥跟男生說話會緊張呢？

是不是你的心態沒放對，不要覺得他又多麼好，自己怎麼不行，你就以一個大姐姐的身份去溝通，也不要暴露自己太多的性格，態度，如果他能你聊就聊，這個東西就得多練習，想一想共同語言

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如果是因為喜歡而緊張，那就在他面前變得更優秀，自信可以解決很多問題

如果對男生都是一樣，就把他們想像成大豬蹄子，可以吃的那種，以女王范面對他們，爾等賤民怎敢在本宮面前造次

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