覺得自己很沒有自信，遇到陌生的事陌生的人總慌慌張張不知所措 想改正1不自信卻在途中又開始自卑？

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這種感覺很多人多多少少都會有，只是程度的問題。畢竟我們都害怕把事情搞砸了，從某種程度上來說，這也是一種責任心的體現，說明你重視這件事，想把它做好。而出於經驗的缺乏和能力的限制，很多時候我們無法把事情辦的盡善盡美，達到自己和他人的期望。

解決方法的話就是努力去完成當前的事，當你成功地完成某一項比較困難的事情時，你的信心就會增強。並且這種信心也能延續下去，使你以後碰到陌生的事時也更有勇氣。

至於人際交往也是類似的一兩次成功的經驗可以給今後帶來信心。

更重要的是，你要相信自己是一個獨特的個體，有著自己的優勢和閃光點。自我接納是自信的源泉。

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不要刻意為之 不要總暗示自己自己是不自信的 負擔會越來越重的

直面現實 努力改正就是了

……不自信可以是你的缺點，但不能是你因此否定自己的理由！

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我也這個樣子。想去改變自己。多刷知乎就OK 了

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親愛的，外面沒有別人，只有你自己。

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如果你不是因為自己有什麼重大先天性缺陷，疾病等不自信，我會覺得你這個問題沒有必要問。你或許能力不足，或許不夠聰明，但是都可以用努力來彌補，想想這個世界上有多少人連努力的資本都沒有

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不曉得這和自不自信有沒有關係 我和陌生人相處比較容易 對陌生的事也比較容易上手

就是兩種態度

對陌生人 各有所長 對方很不錯 也要發現自己的優點 大部分的陌生人 總是抱有善意 很多時候是我們自己腦補出來的 萬一被拒絕了怎麼辦 其實大部分時候 只是一個微笑 或者一聲問候 陌生人也可以慢慢成為朋友 不能怕嗆死就不喝水 試著主動和別人打招呼聊聊天 沒有那麼可怕的 在與人交往的過程中 慢慢就自信起來了 因為視野開拓了 你能看到別人的好 也可以看到自己的優點

對陌生的事 我以前也很慫 老是怕要是干不好怎麼辦 還沒開始做 就考慮了一堆後果 從學唱歌克服的 旁邊有很多唱歌很棒的小哥哥小姐姐 對唱歌這件事完全沒自信 每次去k歌只能瞎坐著 後面逼著自己去學 在人前唱 收到的評價真的出乎意料 其實陌生的事沒有可怕 怕它就已經輸了 不是你做不好 是你不敢 逼自己去做 慢慢的你就找到自信了

希望對你有幫助

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