(跑步)體力好是一種什麼樣的體驗？
08-13
最近玩GTA，角色經常跑的會體力增加，然後似乎跑很遠都不會累。
想知道現實里會是什麼樣子。真的會越跑越想跑的？本人體力渣(體力渣這種事情我還是匿了吧...)，沒能有這樣的體驗，跑長一點就各種喘。。。
圖片中的女子是37歲的美國人Cmaille Herron，她是是一名超馬運動員。去年12月份，她創造了50英里，100英里，12小時跑，24小時跑的世界紀錄。
不過，今年1月28日她遭遇了一場嚴重車禍。早晨開車去學校時被撞了，車一路翻滾，當時她都認為自己要死了。幸運的是在被救出來後幾乎無大礙，只是頸部，背部和肋部有一些疼痛，還有一些擦傷。
然而過了不到兩周的時間，她就去紐西蘭參加Tarawera100英里耐力賽，以17小時20分52秒的成績奪冠，不僅刷新賽道紀錄（女性），還只比男子冠軍慢52分鐘，比男子第二名要快將近2個小時。
這大概就是體力超好的最好體現吧。
體驗是跑著跑著就沒感覺了。
以前年輕不懂事的時候在北京跑過幾個馬拉松（有做專門的準備），準備活動做好的話，穩定配速之後（大概6min/km）就沒什麼感覺了，10k,20k,30k,40k可能往後50k,60k，都只是數字而已。當然會餓會渴。
（一個特殊：跑馬的全過程沒什麼感覺這個經驗不一定適合全部跑馬者，有的人有高潮，有的人會有瓶頸，但一般來說隨著水平越來越高，這種感覺會越來越輕微，而我是特殊的水平不算高但感覺一向非常輕微，沒什麼高潮，配速範圍內也不會有什麼明顯的瓶頸）現在偶爾天氣好的時候下樓跑步，也不在乎長度了，一般跑出一身大汗，暢快淋漓之後散會步，伸展完之後就回去洗澡，大概跑20分鐘到1小時不等，算下來3k到10k的距離。
跑步體力好在平時生活中還是有不少好處的：
- 任何一般步行的路程都可以開啟慢跑模式，想開多久開多久，還能負點重，只會稍稍出點汗，馬上就能平靜下來，而不會大汗淋漓氣喘吁吁
- 任何緊急的情況都可以開得起衝刺模式，只會出現即時的劇烈運動反應，而不會有什麼腰酸背痛的後遺症
我一般用它來.....追公交，趕火車，趕食堂飯點，諸多小意外的補鍋...
另外還能在開心的時候，能隨著心情蹦蹦跳跳好長一段 ~稍跑個題，我的一個生活追求就是希望不要心為形役，在日常生活中，身體能做出自己想做出的動作，跑步這塊算是一個小小的實現吧。這也是我目前健身的目標，雖然事情太多經常耽誤但是 日子還長，咱做的是百年老店
長期跑步後：能持續保持快步走路（體高腿長 ）呼吸順暢，步伐輕盈，落地無聲。爬樓一點也不累了，房租便宜了（敢於租無電梯頂樓）。
腿看起來精實緊湊了，經常會盯著自己的腿，心想，怎麼這麼好看 ，滲透著力量。
當跑過5公里後，確實有停不下來的感覺，應該是過了極點了，越跑越輕鬆，一停就完。
體驗就是。。。跑不累。我長跑了半年，每天6公里。有一天晚上我想今天跑累了再睡覺吧。跑到10公里不累，跑到12公里不累，跑到15公里還是不累。完全不累，如果滿血是100，我最起碼還有95血。如果撒開了跑我感覺現在全馬都能跑完。
不請自答
喜歡打籃球，但是技術很差，爆發力也不強，180的身高摸不到籃板，據說可能和紅肌白肌的比例有關係。和朋友玩籃球，單挑經常一個人輪番打兩三個人，對面全累的不行了我還不覺得累。有一段時間突發奇想去跑步，十幾年沒認真跑步的我第一次跑步輕鬆三公里。可能真的是天生爆發力不行但是耐力強吧。玩飛盤遊戲大家都喜歡讓我站中間搶
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