上了大學極度自卑怎麼辦？

08-13

本人女，在一個末流211大學馬上大二，學了一個看起來沒什麼前途的專業。上了大學以後就開始自卑甚至抑鬱。最主要的原因應該是學習不好，從高中的學霸淪為了大學裡的學渣，非常沮喪。我覺得自己似乎比別人笨一點。另外，自己外表不夠出眾，性格也不好，總之我覺得自己就是一個很失敗的人，簡直一無是處。家裡人一直對我寄予厚望，我害怕讓他們失望，所以一邊安慰他們，一遍自己又極度沮喪，每天都活在前途無望、孤獨、自卑的陰影下。所以有了退學的念頭。我自己也很看不起這樣的自己，但一直不知道該怎麼辦。麻煩各位朋友給一點建議，感激不盡

關於方法

同學，英雄不一定一直強大，英雄也可能是一路在黑暗中廝殺最開始最弱的那個（咦，好雞湯）

學霸人設，讓我們習慣輕而易舉的成功。新的人設和原有人設的落差，讓你感到自卑。因為被冠以聰明，覺得自己本該不用太費力就能取得好成績，沒得到就自卑。但你知道有多少人是扛著自身的自卑，在自己都接受不了的低谷時期一路在走過來的嗎。上帝只是取回了你的學霸人設，你擁有的思維和學習習慣都還在，只要整裝重發，一段時間後怎麼會差。差就繼續努力好了。你還是你，上帝沒讓你變差，但想變好，你得重新努力。

另外，糾正一個通病。

請記住，努力比聰明更可貴他意味著你可以失敗，而聰明意味著你不能失敗，失敗了你就不聰明了，為了不讓自己失敗，你就會不斷逃避那些挫折，一遇挫折就會渾身難受，就開始自卑，就埋怨天性。請自行搜索知乎類似的案例。（誇孩子聰明和誇孩子努力的不同結果）以及（（微博上）三毛和一個女子的互信）

最後，我眼裡的你

我們都無法跳出固有思維看待自己，

1.你看知乎底下有那麼多人羨慕你是211的，說明你看待自己的眼光始終有誤差，借三毛的語氣，我看到的你，是一個雖然沒覺得考得很好卻很幸運留在了211學校里的女孩。

2.是一個初來乍到應對社會手足無措卻不甘心會焦慮的女孩。（上知乎尋找答案已證明了你不會隨波逐流，你在積極尋找方法）

3.寫下「自卑」二字評價自己，說明是個看得見自身的問題的女孩，為自身問題焦慮，說明以後你一定會不一樣，只是現在會很難過。

這樣的你簡直迷人。你的痛苦，多半來自對自己的看待出了錯，這樣對待自己，簡直殘忍了。原本要承受目前的失敗就很不容易了，還要不停被另一個自己貶低，而不是鼓勵。感覺，冰激凌都不甜了。

所以，從明天起，何不給自己一個新面貌，買簡單平價的護膚產品，慢慢學會畫淡妝，要去試哦，會有意想不到的收穫。裝飾自己的宿舍，掛起床簾給自己留足夠的空間學習和自省

路要慢慢走，你為什麼不允許自己慢那麼一點點。忽視別人的速度，從你變好的那一刻開始，你的加速度會穩步提升，所以一時的落後要學會接受而不能直接停止。然後又在原地哭泣焦慮。你要慢慢走起來，重新上路，想說，你一定是個聰明的孩子。不要用笨形容自己。沒有誰能隨便成功，所以從沒遇過挫折的孩子啊，請明白挫折才是常態，你要永遠微笑向前。哪怕沒有成功，父母也會更愛在逆境中成長的你，而不是對挫折無所適從，不愛自己的你。

你喜歡自己嗎？你是更喜歡自己，還是更在乎別人的眼光？每個人總有不如別人的地方，如果非要比較，沒有人值得驕傲。

更何況，比較本身就是無意義的，比你好看的人，會受到很多人的嫉妒。比你聰明的人，會承受更多的思想。比你跑的快的人，會更早承擔前面的風險。你覺得自卑，好像別的目光都看低你，不友善，但是，光彩奪目的人，承擔的目光比你多的多，飛得高，摔得狠，你應該聽說過。

愛自己，做自己，因為你的存在是獨一無二的，做好自己力所能及的就好。

每個人都是一個精靈，都應該活在自己的定位中，追求自己能夠企及的目標，幸福感來自於內心而不是外界。

自卑、自傲、自信這些都是無意義的事情。

謝邀。四川農業大學大學確實是末流211。即使在普通一本裡面錄取分數線都是中等不到吧。

你這個情況我也有過，而且還遇到過一個妹紙也有過。從一個差高中考到末流211。進入一個全新的平台發現自己很平庸。

以前在差高中考個二本就有人讚賞甚至自己覺得自己優秀。。實際上人外有人，天外有天。

專科&<三本&<二本&<一本&<211&<985&那個妹子是這樣調整的，化自卑為動力考研考了個頂級211。不過我覺得成就最高往往是有上進心且又性格開朗的人。

要是自己不甘平庸就是努力證明自己吧!

怕人看見，先匿了

同在一個末流211就讀，不同的是我學的是計算機專業，成績也還算可以。但是，我的身邊有和你一樣的人，她們想努力學習卻發現自己永遠比不過別人。

其實，看上去你們考進了同一所大學，但是你們12年前的積累是完全不一樣的。比如，我和我的室友都考了全國二卷，但是她們連500分都沒有到，而我是560分，原因就在於我們是不同的省份。她們在高考時的成績是班級前幾，是一個學霸，但是在我們這兒只能算是個中等生。所以，雖然我們都進入了同一所大學的同一個專業，她們的學習習慣，學習方法以及思維方式都不如我，最終她們的成績是不如我的。其實你可以仔細看看，專業前面的很多都是高考大省出來的學生。

但是，也存在高考比我分數高，但是到大學就淪為學渣的，我覺得原因在於以下幾點：

1、對專業不感興趣，每天上課聽不懂老師在講什麼；

2、之前學習好是父母和老師逼出來的，到了大學就想放鬆自己；

3、家裡有億萬資產等著去繼承，還學什麼學！

如果對專業不感興趣，前途錢途不好，請果斷轉專業，轉不了就跨專業考研，學習一個不感興趣的專業，在我看來幾乎是一個災難，不感興趣就找不到努力的方向和動力，就算努力，對自己來說也是痛苦的。對於想放鬆的，我覺得你只要能在畢業時不後悔自己大學四年得生活就可以。至於億萬資產的大佬，您們開心就好......

如何在大學做到努力學習知識，知乎里一堆，只要肯認真並且堅持執行，則一定會有進步。

等學習成績有了起色，你就不會自卑了。

因為你會發現自己有比別人強的地方了 (∩_∩)

妹子，211的學校很厲害呀~！你一點也不笨！

「末流211」，「沒前途的專業」

這些你給自己貼的標籤是你的主觀意識吶。個人覺得大學裡沒有學霸學渣之分呀。

首先，「末流211」不存在這一說，不要給自己定級別噢。大學都是一樣的，是你學習的平台。

然後，大學的學習就是看你個人的目標和學習方法呀。學習遇到了困難，可以想一想是哪裡出現了問題，再針對性地解決。要告訴自己可以的，相信自己的能力！自我鼓勵很重要！

至於外表嘛，女孩子乾淨清爽，用課餘時間了解下穿衣搭配。日常保持運動，心情會更愉快，體態也會變得更好，這樣就很好了。性格這方面，你可以看看是哪些地方可以進一步調整自己。

你可以把你的問題都在紙上列出來，每一條都尋根究底，找出原因，根據問題，自己給出解決的辦法。找不到解決辦法的可以搜搜知乎上大家面對同樣問題是如何解決的。

我也曾自卑過，我把我的經歷貼在這裡，還有之前答過得相關的問題回答，希望可以幫到你。加油！

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