臉頰上有痘，出去吃飯吃些怎樣的食物 推薦一下？
08-14
我長痘時候，別人個個都說，不要吃什麼什麼什麼……我那時候飲食很親痘肌膚了！但是還是長。後來吃辣反而不長了……多考慮身體的原因。飲食只是一個雞肋的助推手。
少油少鹽少澱粉，每天每類食物不超過一圈，長期堅持下來，皮膚會變好，甚至油性易長痘皮膚體質都能改變辛辣油膩不吃
糯米類不吃甜的不吃澱粉類少吃牛羊肉的肥肉不吃
多吃青菜水果 雞肉魚肉 雞蛋
不吃油膩辛辣的，少吃肉反正油膩辛辣之類的少吃，但是出去吃免不了那種，只能看你自己的自制力怎麼樣了。
這個我也長痘 泡椒鳳爪什麼的一樣吃 長得不多但是看著很煩啊 現在學聰明了 吃辣的之後喝一瓶酸奶 妥妥的
出去吃飯根本就控制不住寄幾啊，我長痘但我吃飯基本不忌口，我唯一忌口的只有甜食。燒烤，麻辣燙我照樣吃，但我覺得吃完也不會爆痘，可我有個習慣，就是去吃各種麻辣燒烤，火鍋前都會喝杯酸奶，感覺這個有一定作用。
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